Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Консультарий

Рассылка закрыта

При закрытии подписчики были переданы в рассылку "Психологический Консультарий" на которую и рекомендуем вам подписаться.

Вы можете найти рассылки сходной тематики в Каталоге рассылок.

←   Январь 2012   →
 1
 2
 3
 4
 5
 6
 7
 8
 9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
Автор
Психологический Центр на Пятницкой

Статистика

12.830 подписчиков
-10 за неделю
←   Все выпуски   →

Консультарий


Выпуск N 2739 Читателей - 13146
КОНСУЛЬТАРИЙ
Рассылку ведет Психологический Центр на Пятницкой"

[Другие темы]
[Задайте свой вопрос (подробности ниже)]

У меня серьезные проблемы с нервами

Вопрос читателя:

     Здравствуйте, хочу спросить Кирилла Касимовского.

     У меня серьезные проблемы с нервами. Месяц назад началась бессонница. Засыпаю с помощью таблеток. Утром кумарный вид.

     Проблема в том, что я с детства привыкла перевозбуждаться. Это стало уже частью меня. Не позволяю себе расслабиться, когда расслабляюсь - стараюсь себя растормошить... Хочу спросить, ЗАЧЕМ это мне и как избавиться от этого? Мне так страшно!!!!!!!!

     Еще у меня появилась болезнь - "жевание мозга" - постоянно навязчивые мысли крутятся... я нахожусь в пропасти, как мне вылезти на свет Божий?

     Буду очень признательна за ответ.

     Елена

Ответ консультанта:

     Здравствуйте, Елена.

     Не вполне понятно, что с Вами, так как информация, которую Вы сообщаете недостаточна. Нарушение сна может быть связано с чувством тревоги и напряжения, и тогда больше подойдут лекарственные вещества, способствующие наступлению сна (седатики), а не снотворные - большинство из которых вызывают "кумарный вид утром".

     Не вполне ясно, зачем вы себя тормошите в расслабленном состоянии?

     Навязчивые мысли, говоря вообще (так как не понятно, о чем и какие), стоит прерывать, переключаясь на ту реальность, что окружает Вас непосредственно в этот момент (дождь, снег, шум машин за окном и т.п.), переформулировать на позитивные.

     Для более детальной диагностики и соответствующей терапии очень рекомендую обратиться Вам, Елена, к специалисту (психиатру или психотерапевту).

     С уважением,

      Касимовский Кирилл kkasi@yandex.ru , врач- психотерапевт, кандидат медицинских наук, член Европейской Ассоциации трансактного анализа, ведущий программы "Хотите похудеть?", сотрудник "Психологического Центра на Пятницкой", +7 (495) 951-54-54.

Сейчас "Консультарий" включает 5 рассылок:
    Психологический Консультарий
Вопросы и ответы по психологии.
Ведет Психологический центр на Пятницкой
    Секс, ложь и деньги. Психологические проблемы деловых взаимоотношений.
    Медицинский Консультарий
Вопросы на медицинские темы.
    Консультарий - Салон Красоты
Уход за телом и волосами, о косметика, парфюмерия (выходит не регулярно).
    Консультарий
Базовая рассылка. Вопросы по всем остальным темам + избранные вопросы из других рассылок.
Чтобы подписаться, введите свой e-mail и нажмите "OK":
Подписался сам - подпиши друзей
Subscribe.Ru
Консультарий
Секс, ложь и деньги
Психологический Консультарий
Медицинский Консультарий
Консультарий - Салон Красоты
ИМ(с)Б Интернет для малого (и среднего) бизнеса
Застройщик



Вы можете задать вопрос из формы в Интернете или по e-mail: q@drvo.ru

ВНИМАНИЕ!

ПРЕДУПРЕЖДЕНИЕ 1: Ваше письмо будет опубликовано! Если хотите сохранить анонимность, сделайте соотвествующие пометки.

ПРЕДУПРЕЖДЕНИЕ 2: Возможности заочной консультации ограничены! Консультаныты не могут знать ВСЕХ Ваших обстоятельств. Бездумное использование заочных советов врача, психолога, строителя и т.п. может быть опасным!

ПРЕДУПРЕЖДЕНИЕ 3: Мы не можем гарантировать ответов на все вопросы, так же как не можем гарантировать сроков ответа. Если Ваш вопрос действительно важен, подумайте об очной консультации.


     Тело надломилось, брызнуло обломками и смазкой, сложилось и рухнуло на пол. Запрыгал на ступеньках и покатился с рокотом по кафелю стальной шар, выбитый из позвоночника.
В избранное