Не могу совладать со своей чувствительностью и сверхранимостью
Вопрос читателя:
Здравствуйте!
Мне 16.
У меня проблема: я в последнее время очень хочу плакать, и, причём, на ровном месте. Не от того, что плохо, а по разным причинам: кто-то может сказать что-то плохое, а бывает, просто услышу красивую песню, которая вызывает сильные чувства, и у меня выступают слёзы на глаза. Чаще всего я плачу от сильных чувств чего-то прекрасного, и мне это очень мешает, т. к. раньше я такой не была.
Началось это примерно в июне 2009, когда я лишилась 2 родных и кота. Тогда у меня были долговременные депрессии, но вскоре это прошло.
Помогите, пожалуйста!
Не могу совладать со своей чувствительностью и сверхранимостью.
Заранее спасибо!
Инкогнито
Ответ консультанта:
Здравствуйте!
Из того, что Вы написали о Вашем эмоциональном состоянии, я бы выделила два аспекта - возраст и потеря близких. Сейчас 16, происходят гормональные изменения в организме. Это может влиять на настроение, остроту восприятия. Кроме того становишься взрослее, переживаешь несправедливости, разочарования, выбираешь свой путь, а не читаешь про все в книжках. И на этом нестабильном фоне Вы сталкиваетесь со смертью близких. Это сложно даже взрослому зрелому человеку пережить, не пошатнувшись. С
кем Вы говорили об этом? Кто подставил плечо в трудную минуту? Или Вы сами оказались той, кто поддерживал других?
Думаю, что у Вас хороший задел - Вы можете анализировать, что с Вами происходит, а не позволять эмоциям преобладать над Вами тотально; Вы обращаетесь за помощью, а значит, умеете поддерживать себя и находить ресурсы.
Постепенно жизнь наладится, и Вы почувствуете внутренний камертон, которому стоит доверять.
ПРЕДУПРЕЖДЕНИЕ 1: Ваше письмо будет опубликовано! Если хотите сохранить анонимность, сделайте соотвествующие пометки.
ПРЕДУПРЕЖДЕНИЕ 2: Возможности заочной консультации ограничены! Консультаныты не могут знать ВСЕХ Ваших обстоятельств. Бездумное использование заочных советов врача, психолога, строителя и т.п. может быть опасным!
ПРЕДУПРЕЖДЕНИЕ 3: Мы не можем гарантировать ответов на все вопросы, так же как не можем гарантировать сроков ответа. Если Ваш вопрос действительно важен, подумайте об очной консультации.