Скорее всего, вы получаете подобные письма не первый раз, но я очень хотел написать вам и был бы очень рад вашему ответу.
Скажу, что мне практически 18, и я не имею друзей, совсем.
Я не могу сказать, что от меня все отворачиваются. Я думаю, что ненавижу людей. К этому моменту это развилось настолько сильно, что у меня просто не хватает сил... Наверное, всё в моем случае очень просто, либо, наоборот, очень сложно.
Сейчас я могу сказать, что у меня сильная депрессия, и я не знаю, как долго она протянется.
Я буду очень сильно рад вашему ответу.
С уважением,
Инкогнито
Ответ консультанта:
Здравствуйте.
Крайне трудно из того, что Вы написали, точно понять, что с Вами.
Если Вы чувствуете депрессию, нормально обратиться к врачу (психиатру или психотерапевту) или психологу. После подтверждения диагноза будет назначено соответствующее лечение, вплоть до медикаментозного.
Но в любом случае, одно из обязательных и очень действенных условий лечения депрессии является активизация личности: не залеживаться в постели, выходить на улицу, выполнять посильную работу, делать, пусть маленькие, дела и, конечно же, общаться с людьми. При этом начните общение с теми, кто Вам наверняка приятен, кто неназойлив, порой это могут быть не только близкие, но и совсем незнакомые люди (на улице, в транспорте, магазине).
Разделите свою тоску, печаль с другими - станет легче. Подбодрите того, кому хуже, чем Вам, т. к., помогая другим, Вы помогаете себе. Разрешите увидеть вокруг позитивное - пробуждение природы, солнце, свежую траву....
P.S. Внимание! У нас появилась новая рассылка "Игры лидеров, или профессиональное сопровождение к успешности". Подписка - на нашем сайте http://www.pcnp.ru/rass/subscribe.php
ПРЕДУПРЕЖДЕНИЕ 1: Ваше письмо будет опубликовано! Если хотите сохранить анонимность, сделайте соотвествующие пометки.
ПРЕДУПРЕЖДЕНИЕ 2: Возможности заочной консультации ограничены! Консультаныты не могут знать ВСЕХ Ваших обстоятельств. Бездумное использование заочных советов врача, психолога, строителя и т.п. может быть опасным!
ПРЕДУПРЕЖДЕНИЕ 3: Мы не можем гарантировать ответов на все вопросы, так же как не можем гарантировать сроков ответа. Если Ваш вопрос действительно важен, подумайте об очной консультации.