Мне 16. И я умираю. Просто день за днём. Я знаю, что это депрессия. Но никто не знает о том, как я сутками валяюсь на полу и рыдаю. Бывают целые истерики. И так уже 2 года. Мне ничего не хочется. Когда вокруг люди, чаще всего я скрываю свою боль. Иногда даже забываю про неё.
Все считают меня очень весёлым человеком. Но мне ничего не нужно... просто хочу, чтобы кто-то мне помог. Сама я не смогу... Просто убью себя тогда... и всё... Мне страшно... мне одиноко. Каждый день. И иногда кажется, что это конец... Не понимаю, где беру силы всё это терпеть... Наверно, в музыке. Она мне помогает... Выжить...
Я так устала...
Кто мне скажет, сколько ещё это терпеть?
Юля
Ответ консультанта:
Здравствуйте, Юля.
Ваше отчаяние действительно вызывает сочувствие. То, что Вы описываете в своем письме, похоже на депрессию. Правильно поставить диагноз и назначить лечение (медикаментозное) может только врач (психиатр или психотерапевт). По своей эффективности психотерапия депрессий не уступает психофармакотерапии (лекарствам), а в отдаленной перспективе превосходит лечение медикаментами. Психотерапию проводит врач психотерапевт или специально обученный психолог.
Стоит обращаться к этим специалистам, чтобы облегчить свои душевные страдания и не справляться с ними в одиночку. При этом нет сомнений, что Ваших сил помогать себе и проходить через этот сложный период в своей жизни у Вас хватит! Но при условии, что Вам помогают другие люди и не только специалисты, но и друзья, близкие. Это очень важно не оставаться одной, разделять свои чувства, в том числе отчаяние, тоску и печаль с людьми, поверьте! Вы и сами в своем письме указываете, что Вам легче
на людях, и Вы даже "забываете про свою боль". Силы, затрачиваемые Вами на то, чтобы терпеть, стоит направить на прохождение депрессии и выход на новый уровень Вашей жизни.
Искренне поздравляю Вас с наступившим Новым годом и желаю успехов!
ПРЕДУПРЕЖДЕНИЕ 1: Ваше письмо будет опубликовано! Если хотите сохранить анонимность, сделайте соотвествующие пометки.
ПРЕДУПРЕЖДЕНИЕ 2: Возможности заочной консультации ограничены! Консультаныты не могут знать ВСЕХ Ваших обстоятельств. Бездумное использование заочных советов врача, психолога, строителя и т.п. может быть опасным!
ПРЕДУПРЕЖДЕНИЕ 3: Мы не можем гарантировать ответов на все вопросы, так же как не можем гарантировать сроков ответа. Если Ваш вопрос действительно важен, подумайте об очной консультации.