Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Консультарий

Рассылка закрыта

При закрытии подписчики были переданы в рассылку "Психологический Консультарий" на которую и рекомендуем вам подписаться.

Вы можете найти рассылки сходной тематики в Каталоге рассылок.

←   Август 2006   →
 1
 2
 3
 4
 5
 6
 7
 8
 9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
Автор
Психологический Центр на Пятницкой

Статистика

12.830 подписчиков
-10 за неделю
←   Все выпуски   →

Консультарий


Выпуск N 1872 Читателей - 12945
КОНСУЛЬТАРИЙ
Рассылку ведет веб-студия"dr.Vo"

[Другие темы]
[Задайте свой вопрос (подробности ниже)]

Таинственные отношения и их последствия.

Вопрос читателя:

     Добрый день.

     Пожалуйста, подскажите: как самостоятельно освободиться от состояния постоянной тревоги и ожидания, когда разрыв отношений уже произошел? Отношения были тайными, поэтому переживания остались только внутри: в голове и в душе.

     Мысленное прерывание связи, прокручивание назад "кино", аутотренинг, физические расслабления пока не помогают.

     Спасибо.

     Инкогнито

Ответ консультанта:

     Здравствуйте, Инкогнито.

     Вы так мало написали о том, что произошло, как будто вам хочется даже из самого разрыва сделать тайну. Но, как правило, это только еще больше запутывает ситуацию. И в результате вы превращаетесь в партизана, который пропустил день победы из опасения быть обнаруженным, продолжает жить в лесу в землянке в постоянной тревоге, ожидая нападения врагов.

     Ваше письмо как ребус. Вы просите вам помочь, но не даете никаких конкретных ориентиров. Так и хочется спросить: чего же вы так боитесь, или кого. Разумеется, не всегда хочется написать о ситуации так, чтобы в этом сразу для многих читателей этой рассылки угадывался автор. Но тогда уж лучше не просить совета через такую огромную аудиторию, а выбрать себе очень камерного собеседника из числа профессионалов.

     Но мне показалось, что вы сами пока не очень-то готовы обсуждать ваш разрыв. Может быть, это произошло не так давно, и вам еще очень больно об этом говорить. Может быть, в вас живет тайная надежда на счастливый финал вашей истории. А может быть, вы так заигрались в тайну, что уже потеряли грань между реальностью и вашими ожиданиями. Так был ли мальчик, или девочка? Кто был вторым участником ваших отношений. Что это был за человек, что вы оба хотели от этих отношений, почему произошел разрыв, кто был инициатором и, наконец, какие выводы вы сделали для себя после разрыва? Мне даже не совсем понятно, закончились ли для вас эти отношения, и вы только переживаете боль от потери, или отношения не закончились, а только прервались, а вы пока так и не приняли разрыв ни умом, ни сердцем. Так иногда бывает сразу же после расставания, или когда вам кажется, что единственно правильное решение - это заставить себя выкинуть человека из своей жизни, но на самом деле вы этого не хотите. Например, на уровне чувств вы в тайне хотели бы вернуть все назад, или часто прокручиваете разные другие варианты развития жизни с этим человеком. Это называется незавершенные отношения.

     Незавершенность отношений может мучить годами. А вот причины незавершенности могут быть разными. И, если боль потери утихает со временем, как правило, даже без активной внешней поддержки, то незавершенность часто принимает личину геройства, которая красной нитью проходит через всю жизнь человека, и даже при активном внешнем вмешательстве отказ от этой роли весьма затруднителен.

     Вот некоторые из этих ролей: "Я забуду этого человека, во что бы то ни стало". "Я ему докажу, что могу быть счастливой и без него, а он - нет". "Вся моя жизнь будет показывать, что он потерял". "Он горько пожалеет, да будет поздно". И, конечно же, это не имеет отношения к тому, что на самом деле происходит в душе и в сердце этого героя или героини. Там, скорее всего, все эти годы геройства живет неизбывная тоска по несостоявшимся отношениям и нежелание что-то с этим сделать по существу.

     Так что же осталось жить в вашей душе после разрыва кроме постоянной тревоги и ожидания, что вы хотите с этим делать и для чего?

     С уважением,

      Наталья Панфилова n_panfilova@mail.ru, психолог-консультант международного центра практической психологии "Интеграция" (тел. 254-93-84), аспирантка МГПУ, член Общероссийской психотерапевтической лиги, член регионального психоаналитического общества "Катексис". Тел. 8-916-653-39-90. www.familyconsult.narod.ru

Сейчас "Консультарий" включает 5 рассылок:     Психологический Консультарий
Вопросы и ответы по психологии.
Ведет Психологический центр на Пятницкой
    Секс, ложь и деньги. Психологические проблемы деловых взаимоотношений.
    Медицинский Консультарий
Вопросы на медицинские темы.
    Консультарий - Салон Красоты
Уход за телом и волосами, о косметика, парфюмерия (выходит не регулярно).
    Консультарий
Базовая рассылка. Вопросы по всем остальным темам + избранные вопросы из других рассылок.
Чтобы подписаться, введите свой e-mail и нажмите "OK":
Подписался сам - подпиши друзей
Subscribe.Ru
Консультарий
Секс, ложь и деньги
Психологический Консультарий
Медицинский Консультарий
Консультарий - Салон Красоты
ИМ(с)Б Интернет для малого (и среднего) бизнеса
Застройщик



Вы можете задать вопрос из формы в Интернете или по e-mail: q@drvo.ru

ВНИМАНИЕ!

ПРЕДУПРЕЖДЕНИЕ 1: Ваше письмо будет опубликовано! Если хотите сохранить анонимность, сделайте соотвествующие пометки.

ПРЕДУПРЕЖДЕНИЕ 2: Возможности заочной консультации ограничены! Консультаныты не могут знать ВСЕХ Ваших обстоятельств. Бездумное использование заочных советов врача, психолога, строителя и т.п. может быть опасным!

ПРЕДУПРЕЖДЕНИЕ 3: Мы не можем гарантировать ответов на все вопросы, так же как не можем гарантировать сроков ответа. Если Ваш вопрос действительно важен, подумайте об очной консультации.


     Тело надломилось, брызнуло обломками и смазкой, сложилось и рухнуло на пол. Запрыгал на ступеньках и покатился с рокотом по кафелю стальной шар, выбитый из позвоночника.
В избранное