Рассылка закрыта
При закрытии подписчики были переданы в рассылку "Психологический Консультарий" на которую и рекомендуем вам подписаться.
Вы можете найти рассылки сходной тематики в Каталоге рассылок.
Консультарий
| Информационный Канал Subscribe.Ru |
| Выпуск N 1485 | Читателей - 12246 |
Рассылку ведет веб-студия"dr.Vo"
[Другие темы]
[Задайте свой вопрос (подробности ниже)]
Как выйти из душевного кризиса?
|
Вопрос читателя:
Здравствуйте! Как выйти из душевного кризиса? У меня было два самых близких человека (лучшие друзья, ближе которых не было никого). Но один из них умер. Мне было никак не прийти в себя, а через год еще новый удар: полный разрыв отношений со вторым (причину описывать не буду, но, наверное, ее можно охарактеризовать как предательство со стороны этого человека, хотя и страшно употреблять такое слово). Все мои попытки переступить через случившееся, восстановить прежние доверительные и теплые отношения ни к чему не привели. И вот проходят годы, в моей жизни сейчас все, казалось бы, нормально. После смены обстановки посчастливилось встретить новых хороших людей, но прежние раны продолжают болеть. Внутри у меня словно что-то надорвалось, сломалось, и я теперь чувствую, что не могу спокойно жить, искренне радоваться чему-нибудь как прежде. Лишь иногда на какие-то короткие моменты удается выйти из депрессии, но малейшая неприятная жизненная мелочь, буквально каждый пустяк, теперь воспринимается очень остро и снова возвращает в замкнутый круг все тех же переживаний. Постоянная тревога, страхи, бесконечные болезни просто изводят меня. Часто плачу по ночам, ощущаю какое-то глубокое, леденящее одиночество, страшную внутреннюю пустоту, которую ничем не могу заполнить, сколько ни стараюсь. Иногда удается забыться, зарывшись с головой в любимую работу, общаясь с новыми друзьями. Но как только хоть на короткое время остаюсь наедине с собой, снова слезы и истерика (а раньше вообще не было стремления к постоянному общению с людьми, даже нравилось иногда от всех отдохнуть где-нибудь в тишине). Кажется, это никогда не пройдет. Бывают моменты, когда вообще не хочется жить, а ведь до физической старости мне еще очень далеко. Что делать? Вы перенесли глубокую травму потери: один близкий Вас оставил, а другой предал. Проходят годы, но по-прежнему Вам трудно доверять людям, сойтись с кем-то настолько близко, чтобы избавиться от пустоты и чувства одиночества внутри себя. Вы изменились, стали совсем другой. Как если бы Вы сломали ногу много лет назад и кость как-то срослась, но хромота осталась и влияет на всю Вашу жизнь. Вы спрашиваете: что делать? Ломать снова кость. Надо пережить заново и отгоревать то, что произошло много лет назад. Сегодня у Вас уже больше сил, чем тогда, сейчас будет легче осознать ту огромную утрату, которая Вас постигла, пережить всю гамму чувств: от бессилия и боли до обиды и ненависти. И, наверное, простить и отпустить того человека, который (по каким-то неизвестным причинам) не поддержал Вас, "предал". Тогда Вы сможете подпустить кого-то к себе, доверять ему, видя в нем человека, а не призраки тех, кто Вас оставил. Елена Пояркова , психолог, "Психологический центр на Пятницкой", 951-54-54. |
|
Сейчас "Консультарий" включает 5 рассылок:
Психологический Консультарий Вопросы и ответы по психологии. Ведет Психологический центр на Пятницкой Секс, ложь и деньги. Психологические проблемы деловых взаимоотношений. Медицинский Консультарий Вопросы на медицинские темы. Отвечают специалисты медицинского центра "Эхинацея". Консультарий - Салон Красоты Уход за телом и волосами, о косметика, парфюмерия (выходит не регулярно). Консультарий Базовая рассылка. Вопросы по всем остальным темам + избранные вопросы из других рассылок. Чтобы подписаться, введите свой e-mail и нажмите "OK": |
 |
Вы можете задать вопрос из формы в Интернете или по e-mail: q@drvo.ru ВНИМАНИЕ! ПРЕДУПРЕЖДЕНИЕ 1: Ваше письмо будет опубликовано! Если хотите сохранить анонимность, сделайте соотвествующие пометки. ПРЕДУПРЕЖДЕНИЕ 2: Возможности заочной консультации ограничены! Консультаныты не могут знать ВСЕХ Ваших обстоятельств. Бездумное использование заочных советов врача, психолога, строителя и т.п. может быть опасным! ПРЕДУПРЕЖДЕНИЕ 3: Мы не можем гарантировать ответов на все вопросы, так же как не можем гарантировать сроков ответа. Если Ваш вопрос действительно важен, подумайте об очной консультации. |
|
| http://subscribe.ru/
http://subscribe.ru/feedback/ |
Подписан адрес: Код этой рассылки: help.consult |
Отписаться |
| В избранное | ||
