Здравствуйте! Я прошу Вас дать мне какой-нибудь совет или подсказать направление лечения.
У меня невероятная чувствительность к звукам. В детстве меня отличала острота слуха: я слышала очень хорошо тончайшие звуки на очень далеком расстоянии. Один раз даже была сделана проверка слуха, которая дала просто прекрасный результат. При всем этом в 5 лет я переболела воспалением среднего уха! Но ничего не изменилось. Сейчас слух тоже очень хороший (работаю преподавателем и слышу шепот на задних партах, даже если в аудитории шум).
В настоящее время с огромным трудом воспринимаю неестественные звуки. Мне чрезвычайно неприятны звуки работающих электроприборов, машин и т.п., но я могу отключиться от них и справиться с неприятными ощущениями, за исключением громкой музыки и телевизора у соседей. С одной семьей нахожусь в постоянных конфликтах, т.к. понятия диалога и чувства приличия с их стороны просто отсутствуют. В нескольких других квартирах живут очень приличные люди. Если я обращаюсь с просьбой сделать потише (что бывает очень редко), то мою просьбу моментально исполняют. Но иногда я объективно понимаю, что мои претензии безосновательны, т.к. уровень звука ничуть не превышает нормы, а все дело в моей чувствительности.
Но даже когда в квартире тишина, то я нахожусь в состоянии постоянного напряжения: это похоже на ожидание нападения из-за угла. Я все время прислушиваюсь к тому, где какая музыка звучит, где какой канал телевизора смотрят. Я могу даже сидеть в своей комнате и ничего не слышать, но мне будет не давать покоя сознание того, что в другой комнате моей квартиры слышна соседская музыка.
Я понимаю, что это может быть моим бегством от работы: вместо того, чтобы заниматься делом, я сижу, и меня просто губит разъедающее чувство ненависти за громкую музыку. Может, у меня потребность сменить место жительства...
Прошу Вас помочь!!! На данный момент меня интересуют вопросы:
1) правда ли, что люди, переболевшие воспалением среднего уха, страдают повышенной нервной возбудимостью;
2) возможно ли с помощью психотерапии избавиться от концентрации внимания на даже еле заметных звуках;
3) можно ли хоть как-то "смягчить" это чрезвычайно острое восприятия шума? Если это возможно, то какого рода тренинги (медитации, самоубеждения, не знаю, что еще) способны мне помочь?
С благодарностью за ответ.
Инкогнито.
Ответ консультанта:
Добрый день!
В первую очередь, отвечу на ваши вопросы.
1. Воспаление среднего уха влияет на слух только в случае хронического течения с прободением перегородки в сторону ухудшения слуха. На нервную возбудимость воспаление среднего уха не влияет.
2. С помощью психотерапии можно избавиться от той причины, которая заставляет вас концентрироваться на звуках. То, что вы описываете, - симптом, кое-что рассказывающий о структуре вашей личности, но по одному симптому невозможно достаточно точно ни оценить ваше состояние, ни найти причину, вызывающую этот симптом.
3. Аналитический подход не одобряет любые внушения, в том числе самовнушение. Это может дать временный результат, но впоследствии усугубит состояние.
Мне кажется, что помочь вам может длительная аналитическая психотерапия.
Судя по тому, что вы пишете, у вас определенная структура личности, которая вообще плохо переносит внедрения любого рода, в том числе и звуковые. Можно предположить, что вы вообще не очень хорошо переносите нарушение вашей интимной зоны - прикосновения (неожиданные и нежеланные), чужое любопытство в отношении вашей частной жизни и т.п.
У многих людей такая структура личности (у кого-то бывает такая чувствительность к запахам или свету), но не все они нуждаются в психотерапии. Тут все решает степень чувствительности - если это начинает приносить беспокойство, нужна помощь специалиста.
С уважением,
Янсонене Лариса Александровна, психоаналитически ориентированный психотерапевт. Медицинский центр "Эхинацея". Тел. (095) 151-69-40. dr.shlyapnikov@mtu-net.ru
ПРЕДУПРЕЖДЕНИЕ 1: Ваше письмо будет опубликовано! Если хотите сохранить анонимность, сделайте соотвествующие пометки.
ПРЕДУПРЕЖДЕНИЕ 2: Возможности заочной консультации ограничены! Консультаныты не могут знать ВСЕХ Ваших обстоятельств. Бездумное использование заочных советов врача, психолога, строителя и т.п. может быть опасным!
ПРЕДУПРЕЖДЕНИЕ 3: Мы не можем гарантировать ответов на все вопросы, так же как не можем гарантировать сроков ответа. Если Ваш вопрос действительно важен, подумайте об очной консультации.