"Психологическое айкидо"
Тренинг профилактики конфликта и выхода из него
Невербальные формы общения.
╥
Психологические приемы считывания информации, психологические приемы передачи информации в "бессознательное".
╥
"Подстройка" и "ведение" партнера в процессе общения и деловой беседы.
╥
Основные формы неконфликтного общения.
╥
Как не давать себя в обиду.
╥
Основные правила выхода из конфликта.
Авторский тренинг-семинар психотерапевта М.Е. Литвака в Москве.
Запись по тел.: 741-22-46; mcross@newmail.ruПодробности
Хотелось бы ознакомиться с вашими рекомендациями
по поводу того, как преодолеть страх замкнутого
пространства, что создает много проблем.
Нина
Ответ консультанта:
Здравствуйте, Нина.
Ваш страх преодолеть одновременно и просто, и сложно. Сложно потому, что он, скорее всего, имеет корни в Вашем далеком детстве, а именно, Вы его обрели в момент рождения. Просто потому, что для этого нужно всего лишь его пережить, прочувствовать. Попробуйте вспомнить, как Вы его чувствуете, что Вы чувствуете когда боитесь (боль, сдавление, тепло, холод и т.п.) и где (в какой части тела). Ощутите заново, переживите это ощущение, "поиграйте" с ним - усильте или ослабьте, увеличте/уменьшите в размерах и т.д. Научитесь им управлять, и в ситуации, когда Вам будет "невыгодно" бояться замкнутых пространств, обладая навыком управления ощущением страха, Вы сможете уйти от его воздействия и снизить страх. Впрочем, используя рассказанный мной способ, Вы сможете и полностью избавиться от своего страха. Если будет сложно или что-то не будет получаться, напишите мне.