Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Консультарий

  Все выпуски  

Консультарий


Служба Рассылок Subscribe.Ru

"Психологическое айкидо"
Тренинг профилактики конфликта и выхода из него 
Невербальные формы общения.      Психологические приемы считывания информации, психологические приемы передачи информации в "бессознательное".      "Подстройка" и "ведение" партнера в процессе общения и деловой беседы.     Основные формы неконфликтного общения.      Как не давать себя в обиду.      Основные правила выхода из конфликта.
  Авторский тренинг-семинар психотерапевта М.Е. Литвака в Москве.
Запись по тел.: 741-22-46; mcross@newmail.ru      Подробности

Выпуск N 553 Читателей - 8156
КОНСУЛЬТАРИЙ
Рассылку ведет веб-студия"dr.Vo"
[Другие темы]   [Задать вопрос]

Как преодолеть страх замкнутого пространства?

Вопрос читателя:

     Хотелось бы ознакомиться с вашими рекомендациями по поводу того, как преодолеть страх замкнутого пространства, что создает много проблем.

     Нина

Ответ консультанта:

      Здравствуйте, Нина.

     Ваш страх преодолеть одновременно и просто, и сложно. Сложно потому, что он, скорее всего, имеет корни в Вашем далеком детстве, а именно, Вы его обрели в момент рождения. Просто потому, что для этого нужно всего лишь его пережить, прочувствовать. Попробуйте вспомнить, как Вы его чувствуете, что Вы чувствуете когда боитесь (боль, сдавление, тепло, холод и т.п.) и где (в какой части тела). Ощутите заново, переживите это ощущение, "поиграйте" с ним - усильте или ослабьте, увеличте/уменьшите в размерах и т.д. Научитесь им управлять, и в ситуации, когда Вам будет "невыгодно" бояться замкнутых пространств, обладая навыком управления ощущением страха, Вы сможете уйти от его воздействия и снизить страх. Впрочем, используя рассказанный мной способ, Вы сможете и полностью избавиться от своего страха. Если будет сложно или что-то не будет получаться, напишите мне.

     С уважением.

      Денисов Павел, частный психолог-консультант http://shyva.narod.ru.

Сейчас "Консультарий" включает 5 рассылок:     Психологический Консультарий
Вопросы и ответы по психологии.
Ведет психологический центр на Пятницкой "Триалог"
    Секс, ложь и деньги. [НОВАЯ!!!] Психологические проблемы деловых взаимоотношений.
    Медицинский Консультарий
Вопросы на медицинские темы. Отвечают специалисты медицинского центра "Эхинацея".
    Консультарий - Салон Красоты
Уход за телом и волосами, о косметика, парфюмерия. Ведут: PERFUME-SHINE (парфюмерия), Салон Красоты Very, Чаровница.
    Консультарий
Базовая рассылка. Вопросы по всем остальным темам + избранные вопросы из других рассылок.
Чтобы подписаться, введите свой e-mail и нажмите "OK":
Подписался сам - подпиши друзей
Subscribe.Ru
Консультарий
Секс, ложь и деньги
Психологический Консультарий
Медицинский Консультарий
Консультарий - Салон Красоты
eManual.ru - вся компьютерная документация от Majordomo.ru
ИМ(с)Б Интернет для малого (и среднего) бизнеса
Застройщик

Задайте свой вопрос:[http://48.drvo.ru/faq.html]  (он будет опубликован!)
Ваш E-Mail:
Ваше имя:
Просьба не публиковать e-mail
Просьба не публиковать мое имя
Какому специалисту вопрос:
Ваш вопрос:
или
Вы получаете рассылку в текстовом виде? Можете также отправить вопрос на адрес consult@drvo.ru
Сначала проверьте, возможно у кого-то была подобная проблема? - http://48.drvo.ru/q_and_a.html
ВНИМАНИЕ! Бездумное использование заочных советов может быть опасным!


http://subscribe.ru/
E-mail: ask@subscribe.ru
Отписаться
Убрать рекламу

В избранное