Мне 27. Мы с ним встречались 4 года. Вначале очень друг друга любили. Потом стало что-то происходить: он становился холодней ко мне. А потом, просто бросил: плачущую, умоляющую, любящую.

    Прошло уже четыре месяца. Я пыталась отвлекаться, заставляла себя жить. Я хожу на работу, улыбаюсь, езжу отдыхать, но в душе у меня такая боль...

    Очень боюсь того, что это навсегда (а анализируя ситуацию и зная себя, знаю точно, что надолго). Помогите не рыдать по ночам!!!

     Юлия sail27@mail.ru

Ответ консультанта:

         Юля!

    Нам крайне трудно подойти к разговору об этом с помощью бумаги, на расстоянии. Если Вы по-настоящему хотите что-то изменить в своей жизни, стоит найти грамотного консультанта-психотерапевта. Есть несколько замечаний, которые Вы, может быть, захотите принять для себя, как некоторую объективную (психологическую) истину. Дело в том, что, путешествуя по жизни, мы переходим от одного психологического возраста в другой. Оказывается, возраст определяется не только степенью полового созревания, но и некоторыми другими факторами, которые имеют прямое отношение к зрелости самой души человека. Таким образом, судьбе угодно, чтобы мы каждые семь лет, начиная от момента рождения, переходили не только в новую физиологическую категорию, но и (одновременно) приобретали новый психологический статус. Эти возрастные переходы - 7 лет, 14 лет, 21 год, 28 лет (кстати, 28 лет!), 35 лет и так далее... Деление весьма условно, и точно не совпадает, но часто оказывается так, что человек физиологически уже дозрел до нового рубежа (объективный процесс старения организма - ничего не поделаешь...), а психологически ещe: не готов к тому, чтобы сформировать вокруг себя новый тип отношений с учетом приобретенной мудрости, жизненного опыта.

    В результате - откат, бегство от действительности и тому подобное возвращение в материнское лоно. Можно с большой долей уверенности сказать, что в преддверии Вашего 28-летия судьба готовит Вас к новому стилю жизни, новым и более взрослым отношениям, к новым встречам и, безусловно, к той встрече, которая сделает Вашу жизнь фантастически осмысленной и значимой, как для Вас, так и для других людей. Первым показателем того, что Вас ждут удивительные встречи, является то упорство, с которым Судьба готовит Вас к переходу в новую фазу жизни. Есть ли смысл не принимать это, как уроки мудрости?

    В довершении нам хотелось бы привести здесь рассказ одной знакомой, которая некоторое время ходила к нам на юношескую терапевтическую группу. Ей едва исполнилось 19 лет, когда приключилась та история, о которой мы хотим рассказать. Сама группа состояла из 12 человек - ребята и девушки примерно одного возраста и с похожими вопросами. Так, Аня (так звали эту девушку) была человеком застенчивым и каким-то углубленным, скорее, ушедшим в себя. Иногда под маской ее внешней веселости можно было разглядеть такую злую тоску, что делалось немного жутко. Мы не знали, с какими темами она приходит - таково правило группы: "Не просят - не лезь". В этот день на тренинговом занятии была очень простая тема - надо было спонтанно, без перерыва, на одном дыхании давать своему партнеру любые, но при этом только положительные, характеристики. Представляете, сидит перед Вами парень, так себе, ничего особенного, правда, в галстуке, и довольно приятный, и вот ему надо было говорить, за какие такие распрекрасные качества Вы его цените.

    А при этом парень - вообще посторонний молодой человек, можно сказать, случайный знакомый. То, что мы провели до этого около 3 занятия у не в счет, так как у этого парня что-то свое на уме и на близкий контакт он не идет. И вот бедной девушке надо было искать у него положительные черты и вслух (при всей честной кампании) заявлять, что такого в нем ей особенно нравится.

    Они сели друг напротив друга, и она начала:

    - В Андрее (так звали парня) мне нравится то, как он молчит (парень действительно был молчаливый), как он иногда смотрит...

    Тут в ее голосе появились нотки нервозности и неуверенности, но правила есть правила, и надо продолжать.

    - У него хорошая фигура, и он, наверное, занимается спортом. И потом, я заметила, что у него красивые руки.

    Андрей инстинктивно сделал движение, чтобы спрятать руки, но потом сообразил, что находится в поле всеобщего внимания, и только поправил край вязаного жакета. Ситуация накалялась, и девушка, в поисках новых приятных особенностей Андрея, буквально, пожирала его глазами. В этот момент мы заметили, что с ней происходит что-то особенное. Она пристально смотрела на его галстук.

    - И потом у него этот галстук, - ее речь стала напряженной и необычно низкой, - этот галстук из коричневого шелка, эти желто-бурые разводы. Не знаю, на что они похожи... Они напоминают мне что-то такое, такое, такое... Ее лицо побелело, а тело начало медленно клониться к полу...

    Кстати, в этой связи приходит на ум ещe: один жизненный эпизод. Как-то по весне нам довелось наблюдать любопытную сценку на улице. Скорее, это было фактическим подтверждением вывода о поведении детей в случае возникающих запретов или препятствий. Речь идет об игрушке, которую малышу не давала мама. Представьте себе - разнаряженная английская кукла, в моднейшем и дорогом платье висит под мышкой у мамаши, а маленькая девочка всеми силами пытается ее заполучить.

    Причем, взрослым понятны причины, по которым мать не дает ребенку игрушку - вокруг грязь неимоверная, рядом стройка, и при случайном падении на землю кукла просто может утонуть в чавкающей грязи. Самое опасное место переходим по досочкам, и мамаша терпеливо объясняет рыдающему ребенку, почему сейчас не время играть в куклы. Впереди намечается довольно ровная и относительно чистая дорога, где риск потери куклы сводится к минимуму. И мама решает каким-то образом прекратить скандал.

    - Замолчи. Вот дойдем до того места, тогда и дам куклу.

    Ребенка это приводит в еще больший экстаз, и скандал продолжается. Но наступает момент, когда они все же перебираются на чистое место. И тут происходит самое интересное. Мамаша, как благодетельница, вынимает куклу, расправляет все ее красивые фестончики и рюши на платье, и этак торжественно подает всхлипывающей девчушке. Мы никак не могли предвидеть того, что случилось дальше ...

    Как правило, именно в такие минуты вспоминаются слова старого школьного учителя, который говорил нам примерно следующее: "Цените каждую минуту жизни, и благодарите судьбу за то, что она предоставляет Вам возможность умнеть на каждом шагу, хотя Вы этого, быть может, еще не понимаете".

    Да, так вот что было дальше. Слезы на лице этой маленькой девочки мгновенно высохли, лицо приобрело крайне решительное, даже отчаянное, выражение, и она, схватив куклу, стремглав бросилась к тем самым деревянным мосткам, по которым мы все только что прошли. Добежав до середины "переправы", она размахнулась, и со всей силы, на которую только была способна, зашвырнула куклу в полные жидкой грязи глубокие следы от грузовиков.

    Мама была в полном шоке. Она даже не могла ее ругать. Повинясь инстинкту, подбежала к ребенку, схватила ее за руку и также молча быстро потащила за собой. Мы следили за ними до тех пор, пока они не скрылись за углом ближайшего дома. Все это время (а прошло, примерно, минут 5-7) обе хранили полное молчание.

    Кстати, в той самой истории про тренинг произошла непонятная нам, но, по всей видимости, каким-то образом связанная с основным психологическим запросом Ани, история. В тот момент, когда она наклонялась в сторону Андрея, она стала издавать странные булькающие звуки. Ее плечи нервно дернулись, и нам стало понятно, что сейчас Андрей получит за свой красивый галстук сполна.

    Еще секунда - и бурный поток коричнево-желтой пахучей рвотной массы вылился Андрею прямо на шелковый галстук, стекая дальше по отворотам жакета и ниже, расползаясь шикарными разводами где только можно.

    Вторая волна пришлась уже на пол, и тут мы все словно ожили. Стоит ли говорить о том, что Аню быстро вывели в ванную, помогли прийти в себя и вообще дали возможность отдохнуть. А потом отвезли домой на машине. Она молчала всю дорогу, но перед самым выходом сказала каким-то просветленным голосом, в котором чувствовалось настоящее, не физическое, а какое-то другое, облегчение: "Спасибо за тренинг. Честно, мне намного лучше".

    Она пришла и на следующий семинар, и ходила до конца плановых групповых занятий. И в ее глазах появилось какое-то особое сияние, которое часто выдает человека заинтересованного в новом и любящего жизнь.

    А вот Андрей больше не пришел. Мы не стали звонить - это не в правилах группы, но так и не смогли до конца понять, в чем же тут было дело.

    Вот такая история.

    Ирина и Михаил Кош, Москва. Астрология и психотерапия. Консультации и обучение.
     E-mail: mkosh@mail.ru

     А вот другой ответ на вопрос Юлии.

    Отвечает 1-ый президент Независимой психиатрической ассоциации, психолог и био-энерготерапевт с опытом работы в нашей стране и за рубежом.

     Юля, дорогая!

    Ваши слова заражают болью. Очень трудно не поддаться этому искушению, я чувствую пронзительность Вашей любви и с трудом останавливаю себя, чтобы не погрузиться в омут жалости и страсти. Только, сопереживая, помочь невозможно. Приходит слабость, растерянность, обида, разочарованность, жалость к себе. Чаще всего - это тупик.

    Помочь - это, прежде всего, понять. Понимание требует рациональности. Простите, если мои слова покажутся Вам сухими и плоскими, но это наиболее приемлемый язык описания ситуации, освобождающий от горечи и боли чувств. В противном случае, мы будем страдать вместе, только страдать и не продвинемся ни на шаг в понимании того, что произошло.

    Помочь не рыдать не имеет смысла. Если Вы потеряете эту возможность "сбрасывать" напряжение, боль найдет другой выход, в Вашем теле или вне его.

    Помочь - это, значит, найти причину. Причина в мужчине и женщине, каждый вносит свою лепту в разрыв.

    Почему он ушел? Ну. Может быть, потому что Вы его слишком любили, и он устал. Может быть, потому что Ваша любовь внушила ему иллюзию, что она будет длиться вечно, и его уход - это лишь изменение физического состояния, но не прекращение Любви. "Может быть" пространно и неопределенно.

    Почему Вы, человек, которому жизнь подарила столь сильное чувство, страдаете от боли только потому, что его нет рядом? Любовь обогатила Вас, обогатила страданием и очищением. Но все имеет начало, и все имеет конец. Закон изменяемости жизни. Вопрос: "Готовы ли мы смириться и принять эту непреложность?"

    Вы просите не рыдать, но Вы не просите освобождения. Этот человек поработил Вас или Вы поработили себя сами желанием сохранить остроту чувства, если не навсегда, то надолго. Это чувство могло стать для Вас убежищем, но убежище это всегда уход от реальности. Мы часто нуждаемся в этом уходе, но почти всегда приходится возвращаться.

    Разве ушедший - единственная непроходящая ценность Вашей жизни? И да, и нет. Хочется сказать "да"? Но это не освобождает Вас от поиска других ценностей. Наша жизнь - это динамика ситуаций, ценностей, чувств, переходов из одного состояния в другое

    Почему он Вам нужен? Почему Вы пытаетесь удержать свое чувство, ни в коем случае не выпустить его на свободу? Очень трудно найти что-то по-настоящему ценное, способное откликаться на Ваш зов. Очень трудно вернуться в жизнь. Но Вы возвратитесь в жизнь уже иной, и жизнь Ваша будет иная, только бы не потерять Веру

      Лановой Виктор Евгеньевич, психолог и био-энерготерапевт Propico@direct.ru