Лучшие психологические методики. Выпуск 28. Кризис - пути выхода. (funny.psytest) : Рассылка : Subscribe.Ru

- Олег Георгиевич, сейчас весь мир и наша страна в том числе находятся в экономическом кризисе. По мнению некоторых специалистов, негативные явления ещё продолжат проявляться. Как психолог скажите, пожалуйста, насколько существует связь между внешними явлениями и внутренним миром человека и насколько кризис может отразиться на психическом здоровье людей?

- Чем кризис может грозить для психического здоровья, похоже, познали уже многие россияне, которые испытывают сегодня состояние страха, депрессии. Видно, что события отражаются на внутреннем мире людей, и они находятся в большом беспокойстве, не знают, что будет завтра, испытывают неуверенность в будущем.

- Можно ли говорить о причинах кризиса с точки зрения психологии?

- Глобальный кризис следствие кризиса, в который попало большинство современных людей. Как психолог, я работаю с конкретными людьми. Как в их жизни проявляется кризис? Он приходит в виде определенных трудностей, испытаний, потерь, нарушения здоровья, разрушения взаимоотношений, финансовых сложностей. И это возникает тогда, когда человек неправильно относится к внешнему миру. Это неправильное отношение или несовершенное мировоззрение возвращается в виде внешних проблем.

Почему говорится, что болезни и враги – это лучшие учителя? Если мы действуем негармонично, неэкологично, то законы мироздания блокируют наше поведение. Данная блокировка и есть ничто иное как кризис, разрушение устоявшихся условий жизни. В психологии говорится, что для того, чтобы проблема ушла, нужно не с внешними обстоятельствами работать, а с внутренними. Заглянуть вглубь себя, понять что там не так, какие ценности и желания неправильны, какое понимание мира и эмоции разрушительны с точки зрения законов мироздания. Как психолог-практик с многолетним опытом скажу, что если человек начинает так воспринимать трудности, приходящие в его жизнь, и начинает менять самого себя, то проблемы с внешнего плана снимаются сами собой.

Если говорить о глобальном кризисе, который сейчас в мире, то это - кризис мировоззрения, кризис материалистического подхода к жизни. Сознание людей стало очень сильно потребительским и эгоистичным. Обратите внимание, в природе кризиса нет. Например, вы видели где-нибудь голодного муравья или птицу, которая не может создать семью?

- Почему же природа, вроде не имеющая разума, себя так обустраивает, а разумные люди не могут этого?

- Потому что природа живёт по законам мироздания, и у животных нет свободы и силы менять эти законы. А у человека есть свобода, и, к сожалению, люди всё больше её поворачивают в сторону эгоистического умонастроения «мир для меня». Не «я - часть мира», а «мир для меня и я его потребитель».

Вы можете также спросить: «А как же засухи, извержения вулканов?». Простите, но это реакция природы на организм человеческого общества. Космос сопротивляется этому. Сама природа сопротивляется.

- В таком случае, что же конкретно человек должен в себе поменять?

- Человек должен быть свободным. Это означает, что какие бы внешние обстоятельства ни были, умиротворение, покой и счастье не должны покидать человека. А если моё внутреннее состояние, моё счастье зависят, грубо говоря, от того, есть колбаса в магазине или нет, то что же это за свобода? Иногда, знаете, курильщик говорит: «Я свободный человек, поэтому курю 25 сигарет в день». На это я задаю вопрос: «А если на сигарету меньше, то свободы уже нет?». И действительно, свободы уже нет, потому что человек начинает беспокоиться.

Получается, что человек сейчас себя обставил такими разными фишками – квартиры, машины. И жизнь уже немыслима без пяти пар летних туфлей и четырёх зимних; машины, которая меняется каждые семь месяцев. Если меняем не каждые семь месяцев, то уже кризис. На самом деле это кризис подобной установки. Он заставляет задуматься, а может не стоит машину менять так часто, просто гоняясь за модой?

- Но ведь, чтобы быть успешным, человек должен подстраиваться под определенные стандарты общества. Если человек идёт не в ногу с нынешней модой, например, не меняет регулярно модель своего телефона, то сложно держать свой статус, выглядеть престижным человеком, с которым стоит считаться.

- Согласен, что такой стереотип есть. На это я хочу привести вам один пример. Некоторое время назад я узнал о женщине, которая ведёт очень популярные телепередачи в Южной Америке. В них она обучает женщин искусству быть красивой. Любопытно, что у самой у нее лицо обезображено шрамами, оставшимися от ожогов. Но психологи провели исследование среди ее аудитории, задав вопрос, красива ли она сама, то подавляющее большинство ответило положительно. Нужно понять, что мы определяем жизнь, а не жизнь определяет нас. Вот смотрите, в судьбе этой женщины, казалось, внешние обстоятельства очень неблагоприятны – она пострадала от пожара, который оставил свои отметины на ее лице, но её духовная красота, желание помогать, нести другим счастье одухотворяют весь ее облик. И другие воспринимают ее как по-настоящему красивую, не реагируя на вид шрамов.

Точно также с другими стандартами общества. Если мы внутренне развиваем другое настроение жизни, настроение радости, чувство внутренней полноты, то жизнь перестаёт на нас влиять своей негативной стороной. Вы не замечали, что зачастую человек нервный и дерганный буквально создает вокруг себя такую же негативную атмосферу? А человек, наполненный счастьем, гармонией создает совсем другую атмосферу. Находясь рядом с ним, испытываешь такие же чувства. Есть тонкая энергия нашего внутреннего мира, которая проявляется на внешнем плане.

- Насколько в таком случае тогда могут помочь позитивные установки, аффирмации?

- Они могут помочь, и психология в настоящее время очень увлечена их использованием. Но я приведу вам такой пример. Допустим, вы вышли зимой на улицу, где очень холодно, и вы себе говорите «мне тепло, мне тепло». В принципе, себя согреть можно, опытные йоги это делают. Однако в большинстве случаев подобная работа самовнушения результата не даст. Есть более простой способ: нужно просто одеть тёплую одежду. Иначе говоря, нужно совершить реальный поступок, который приведёт к изменению, а не просто себе внушать что-то.

Если говорить о кризисе, то одними самовнушениями не поможешь, потому что нарушены какие-то принципиальные законы жизни, и нужно, чтобы человек извлек из этого определенные уроки и начал бы вести себя в жизни иначе.

Допустим, есть два человека, которые ненавидят друг друга. И вот один прочитал, что есть аффирмации, самовнушения, и он начинает говорить себе: «Я его люблю, я его люблю». Сможет ли он полюбить, если продолжает на уровне действий выражать свою ненависть к другому. Наверное стоит не только говорить, но и что-то изменить в своем поведению Не правда ли?

Беседовал Алексей Костылев (www.cepir.ru).

Продолжение в следующем выпуске

Новости портала www.psihologiya3000.ru

Новинки в магазине – видеотренинги мастера психологии Марины Таргаковой «Кризисы любви», «Окна в мир ребенка» и «Конституция личности»

Тренинги Олега Гадецкого в Барнауле!

Тренинги Олега Гадецкого «Законы судьбы или Искусство Жить» и «Психология для жизни» с 6 по 16 апреля в Барнауле. Формирование групп и начало работы - 6 апреля. Телефон для справок и записи 8-913-213-71-46, 8-913-217-64-09

Анонс!

Олег Гадецкий закончил новую книгу "Законы судьбы, Или три шага к успеху и счастью". Выход книги планируется на конец апреля. Заявки принимаются на адрес info@psihologiya3000.ru. Подробнее

Наши книги и диски в Тюмени

Теперь Вы можете заказать наши диски и книги в Тюмени. Тел. 8-919-920-32-06, www.cepir.ru

Консультация психолога

Здравствуйте, уважаемый Олег. Здравствуйте, уважаемые коллеги г-на Гадецкого.Сперва я хочу Вас поблагодарить за многие открытия, которые я усвоила после прослушивания Ваших лекций. Большое Вам Спасибо! После просмотра лекции о взаимоотношениях между мужчиной и женщиной я поняла, что сама не справлюсь со своей проблемой. Читать далее

Здравствуйте! Будьте добры, скажите, пожалуйста, можно ли исправить ситуацию и в чем я была неправа? Я жила в Москве у любимого мужчины и дело шло к браку. Но у мамы обнаружили рак IV стадии, ей должны были сделать операцию и я срочно уехала из Москвы. Я считала, что должна быть рядом в такой момент, тем более, что она мне всегда во всем очень помогала. Володя считал, что я не должна была все бросать и уезжать. Он считает, что сделал для меня очень много, особенно в наших взаимоотношениях, а я поступила крайне неблагодарно. Он думает, что я его бросила, и теперь не отвечает ни на звонки, и на письма. Но я же уезжала только на время. У меня душа разрывается между ним и мамой. Я не хочу терять их обоих. Что мне делать? Читать далее

Здравствуйте. У меня появилась такая проблема.... Мы живём с мужем почти два года, в данное время у меня отсутствует сексуальное влечение к нему и даже нет никакого возбуждения во время близости. Да, мы иногда соримся и расходимся, и этот период в голове куча негатива к человеку. Мыслей о другом мужчине не возникает. Подскажите пожалуйста, как я могу себе помочь? Читать далее

Попрошу у вас одного совета и разьяснения моей ситуации. У нас с молодым человеком много непонимания, он неразговорчив, когда ему что то не нравиться он никогда не скажет, будет ходить, дуться, не разговаривать, только когда я начинаю вытягивать с него что и как тогда скажет и из-за этого выливаются скандалы. Он говорит, что не умеет разговаривать, только руками, я этого не люблю. Я люблю, когда ясность в отношениях. Подскажите как быть в этой ситуации? Спасибо. Читать далее

Новости библиотеки

Правила нравственности

Постоянный адрес статьи - http://www.psihologiya3000.ru/content/view/399/79/

Основы нравственности

Постоянный адрес статьи – http://www.psihologiya3000.ru/content/view/396/79/

Мужское целомудрие

Постоянный адрес статьи – http://www.psihologiya3000.ru/content/view/384/79/

Культура семейных отношений

Постоянный адрес статьи - http://www.psihologiya3000.ru/content/view/380/40/

Новинка!

Видеотренинги Марины Таргаковой

«Кризисы любви» «Окна в мир ребенка»

«Конституция личности»

Сайт рассылки Архив рассылки

В избранное

{#template MAIN} <div id="loginForm" style="display:none;" class="subscriberu_popup"> <div class="popup_register"> {#include js_tmpl_auth_reg_tab} {#if $P.login_register_tab == 1} <form class="authentication-form" method="post" action="/MEMBERLOGIN_authen_cred"> <dl class="rg_block_options"> <dt id="js_tap_panel_auth"> <h1>Войти на сайт</h1> {* {#include js_tmpl_auth_reg_button} *} {#include js_tmpl_auth_reg_action} <hr class="logreg_line noPhones"> <div class="logreg_descr noPhones"><p>{#include js_tmpl_auth_reg_descr} </p></div> <div class="logreg_advice noPhones"> Если вы еще не с нами, то начните с <a href="#" onclick="rgNav('js_tab_reg');return false;" class="dashed" data-func="registr">регистрации</a> </div> <br><br> <a class="dashed auth-enter" href="/manage/author/"><b>Вход для авторов</b></a> </dt> </dl> </form> {#/if} {#if $P.login_register_tab == 2} <div class="rg_block_options"> <div id="js_tap_panel_auth"> <h1>Регистрация</h1> <div class="social_reg"> {* <div class="rg_description">{#include js_tmpl_soc_auth_reg_descr}</div> *} {#include js_tmpl_auth_reg_soc} <div class="rg_soc_auth_agree">{#include js_tmpl_auth_reg_agree}</div> </div> <div class="subscribe_reg"> {* <div class="rg_description"> #include js_tmpl_auth_reg_descr </div> *} {#include js_tmpl_auth_reg_action} </div> {* {#include js_tmpl_auth_reg_button} *} <div class="clr"> </div> <hr class="logreg_line noPhones"> <div class="logreg_descr noPhones">{#include js_tmpl_auth_reg_descr} {#include js_tmpl_soc_auth_reg_descr} </div> </div> </div> {#/if} </div> {* <div class="gray_bg register_shadow"></div> *} </div> {#/template MAIN} {#template js_tmpl_auth_reg_tab} <ul class="rg_nav"> <li id="js_tab_auth" class="{#if $P.login_register_tab == 1} rg_active_nav {#/if} rg_first_nav"><a onclick="rgNav('js_tab_auth');return false;" href="">Вход на сайт</a></li> <li id="js_tab_reg" class="{#if $P.login_register_tab == 2} rg_active_nav {#/if}"><a onclick="rgNav('js_tab_reg');return false;" href="">Регистрация </a></li> </ul> <span onclick="hidebo();" class="rg_closed"> </span> {#/template js_tmpl_auth_reg_tab} {#template js_tmpl_auth_reg_action} {#if $P.login_register_tab == 1} {#include js_tmpl_auth_reg_soc} {#/if} <div class="rg_forms"> <input type="hidden" id="login_register_destination" value="{$P.login_register_destination}"/> {#if $P.login_register_tab == 1} <div class="rg_for_input"> <span class="rg_text_inner">E-mail или код подписчика</span> <input id="credential_0" class="js_keydown_selector rg_input_text" data-js_submit="no" data-js_next_input_name="credential_1" name="" type="text" /> </div> <div class="rg_for_input"> <span class="rg_text_inner">Пароль</span> <input id="credential_1" class="js_keydown_selector rg_input_text" data-js_submit="yes" data-js_action="js_loginFormBut" name="" type="password" onkeyup="showAttention(this,!!window.event.shiftKey)" /> <span class="pswd_attention" id="attention_pswd"> <span class="icon_attention"></span> <span class="pswd_attention-text" id="attention-text_pswd1">Русская раскладка клавиатуры!</span> <span class="pswd_attention-text" id="attention-text_pswd2">У вас включен Caps Lock!</span> <span class="pswd_attention-text" id="attention-text_pswd3">У вас включен Caps Lock и русская раскладка клавиатуры!</span> </span> </div> <div class="rg_for_input input-alien"> <span class="chk noPhones"><input id="chk_alien" name="" type="checkbox" /></span><label for="chk_alien" class="noPhones"> Чужой компьютер</label> <a class="forgot_pass" href="/member/totalrecall">Забыли пароль?</a> </div> <div class="rg_for_input"> <em id="auth_msg" class="reg_error"></em> <input id="lf_typeauthid" value="email" type="hidden"> <input type="submit" class="button button-red logreg_submit" id="js_loginFormBut" value="Войти">  <div class="loading loading-cover" style="display: none;"><div class="loader"></div></div> </div> {#/if} {#if $P.login_register_tab == 2} <div class="rg_for_input"> <span class="rg_text_inner">E-mail</span> <input id="arfemail" class="js_keydown_selector rg_input_text" name="" type="text" data-js_submit="yes" data-js_action="js_regFormBut"/> </div> <div class="rg_for_input rg_set_lineh rg_for_input_wide"> <label class="js_tap_panel_checkbox"> <span class="chk"><input name="" id='js_tap_panel_checkbox_terms' type="checkbox" data-js_submit="yes" /></span> Я ознакомился и согласен с <a class="link_txd logreg_accLink" href="/faq/vereinbarung.html">условиями сервиса Subscribe.ru</a> </label> <br /> <label class="js_tap_panel_checkbox"> <span class="chk"><input name="" id='js_tap_panel_checkbox_personal' type="checkbox" data-js_submit="yes" /></span> Нажимая на кнопку "Готово!", я даю <a class="link_txd logreg_accLink" href="/faq/persverordnung.html">согласие на обработку персональных данных</a> </label> </div> {* <div style="float: left;position: absolute;left: 11em;"> <img src="http://www.kupivip.ru/images/vip/logo.png?1604" style="width: 86px; vertical-align: middle;display: block;"> </div> <div class="rg_for_input rg_set_lineh"> <label class="js_tap_panel_checkbox"><input name="" id="js_tap_panel_checkbox_kupivip" type="checkbox" data-js_submit="yes"> Я хочу получать новости о скидках на одежду</label> </div> *} <div class="rg_for_input"> <em id="reg_msg" class="reg_error rg_for_input_wide"></em> <em id="reg_msg2" class="reg_error rg_for_input_wide"></em> <input id="rf_typeauthid" value="email" type="hidden"> <a class="button button-red logreg_submit" id="js_regFormBut" href="#">Готово!</a> <div class="loading loading-cover" style="display: none;"><div class="loader"></div></div> </div> {#/if} </div> {#/template js_tmpl_auth_reg_action} {#template js_tmpl_auth_reg_agree} <div class="rg_for_input rg_set_lineh rg_for_input_wide"> <label class="js_tap_panel_checkbox"> <span class="chk"><input name="" id='js_tap_panel_checkbox_terms_reg' type="checkbox" data-js_submit="yes" /></span> Я ознакомился и согласен с <a class="link_txd logreg_accLink" href="/faq/vereinbarung.html">условиями сервиса Subscribe.ru</a></label> <em id="reg_msg_soc" class="reg_error rg_for_input_wide"></em> </div> {#/template js_tmpl_auth_reg_agree} {#template js_tmpl_auth_reg_button} <div class="rg_butons_socials"> {#if $P.login_register_tab == 1} <a class="rg_btn_soc rg_bs_01 js_tap_panel_selector" action="auth_email" href="#"><span><i></i>Email</span></a> <a class="rg_btn_soc rg_bs_01 js_tap_panel_selector" action="auth_openid" href="#"><span><i></i>OpenID</span></a> <a class="rg_btn_soc rg_bs_02 js_tap_panel_selector" action="auth_vkontakte" href="#"><span><i></i>Вконтакте</span></a> <a class="rg_btn_soc rg_bs_02 js_tap_panel_selector" action="auth_mailru" href="#"><span><i></i>Mail.Ru</span></a> {#/if} {#if $P.login_register_tab == 2} <a class="rg_btn_soc rg_bs_01 js_tap_panel_selector" action="reg_email" href="#"><span><i></i>Email</span></a> <a class="rg_btn_soc rg_bs_01 js_tap_panel_selector" action="reg_openid" href="#"><span><i></i>OpenID</span></a> <a class="rg_btn_soc rg_bs_02 js_tap_panel_selector" action="reg_vkontakte" href="#"><span><i></i>Вконтакте</span></a> <a class="rg_btn_soc rg_bs_02 js_tap_panel_selector" action="reg_mailru" href="#"><span><i></i>Mail.Ru</span></a> {#/if} </div> {#/template js_tmpl_auth_reg_button} {#template js_tmpl_auth_reg_descr} {#if $P.login_register_tab == 1} Для оформления подписки на выбранную рассылку, работы с интересующей вас группой или доступа в нужный вам раздел, просим авторизоваться на Subscribe.ru {#/if} {#if $P.login_register_tab == 2} Для регистрации укажите ваш e-mail адрес. Адрес должен быть действующим, на него сразу после регистрации будет отправлено письмо с инструкциями и кодом подтверждения. {#/if} {#/template js_tmpl_auth_reg_descr} {#template js_tmpl_soc_auth_reg_descr} Или зарегистрируйтесь через социальную сеть. {#/template js_tmpl_soc_auth_reg_descr} {#template js_tmpl_auth_reg_soc} <div class="rg_soc"> {#if $P.login_register_tab == 1} <a onclick="return _checkSocConfirm(event)" href="https://oauth.vk.com/authorize?client_id=3954260&scope=wall,offline,photos,groups,video,audio,email&redirect_uri={location.protocol+'//'+location.host}/member/login/vk/&response_type=code&v=5.15" class="login_register_vk_button"> <span class="login_register_vk_icon"></span> </a> {#/if} {#if $P.login_register_tab == 2} <a onclick="return _checkSocConfirm(event)" href="https://oauth.vk.com/authorize?client_id=3954260&scope=wall,offline,photos,groups,video,audio,email&redirect_uri={location.protocol+'//'+location.host}/member/join/vk&response_type=code&v=5.15" class="login_register_vk_button"> <span class="login_register_vk_icon"></span> </a> {#/if} </div> {#/template js_tmpl_auth_reg_soc}

{#template MAIN} <div id="loginForm" style="display:none;" class="subscriberu_popup"> <div class="popup_register"> {#include js_tmpl_auth_reg_tab} <dl class="rg_block_options"> <dt id="js_tap_panel_auth"> <p class="rg_description">{#include js_tmpl_auth_reg_descr}</p> <div class="clr"> </div> {#include js_tmpl_auth_reg_action} <div class="clr"> </div> </dt> </dl> </div>  </div> {#/template MAIN} {#template js_tmpl_auth_reg_tab} <ul class="rg_nav"> <li id="js_tab_reg" class="rg_active_nav rg_first_nav"><a href="" onclick="return false;" >Регистрация</a></li> </ul> <span onclick="hidebo();" class="rg_closed"> </span> {#/template js_tmpl_auth_reg_tab} {#template js_tmpl_auth_reg_descr} <strong>Пожалуйста, подтвердите ваш адрес.</strong><br><br>Вам отправлено письмо для подтверждения вашего адреса {$P.register_confirm_mail}.<br>Для подтверждения адреса перейдите по ссылке из этого письма. {#/template js_tmpl_auth_reg_descr} {#template js_tmpl_auth_reg_action} <div class="rg_forms confirm_code_from_letter"> <div class="rg_for_input"> <span class="rg_inp_descr" style="width:15em;">Или введите код из письма:</span> <input type="text" value="" id="confirm_code" name="" data-js_submit="yes" data-js_action="js_confirmFormBut" class="js_keydown_selector rg_input_text_conf" > </div> <div class="rg_for_input"><label>Не пришло письмо? <b>Пожалуйста, проверьте папку Спам</b><br /> (папку для нежелательной почты).</label><br /> <a href="" onclick="ajax_recall_code();return false" >Вышлите мне письмо еще раз!</a></div> <div class="rg_for_input"> <em class="reg_error" id="confirm_msg"></em> <a href="#" class="button button-red" id="js_confirmFormBut">Готово</a> <div class="loading loading-cover" style="display: none;"><div class="loader"></div></div> <br> </div> </div> {#/template js_tmpl_auth_reg_action}

Психология Третьего Тысячелетия

Статистика

Лучшие психологические методики. Выпуск 28. Кризис - пути выхода.