Это самый распространённый из всех похитителей силы. И к счастью с ним проще всего бороться. Этот похититель получает свою силу и крадёт Вашу когда Вы начинаете обвинять себя во всех аспектах проблемы с которой столкнулись.
Например, Вы идёте по жизни, всё замечательно. И вдруг бам! Появляется проблема или кризис. Когда появляется этот похититель силы Ваши действия приобретают такую форму. Ну конечно, я во всём виноват. Только те, кто всегда не прав виноваты. Только у плохих людей бывают проблемы. Я такой глупый:( Стоп, стоп. Этот похититель силы пробрался к Вам в мозг и убивает Вас. Для многих из нас эта реакция стала автоматической. У нас появляется проблема и мы сразу думаем – да,
это я виноват. На самом деле, если бы проблема считалась преступлением Вы сами взяли бы вину на себя. Посмотрите, в том чтобы быть глупым нет ничего преступного. Или если Вы делаете что-то глупое, помните Вы не глупы. Мы все делаем ошибки. Мы все чего-то не знаем. Никто не идеален. Да, возможно Вы сыграли роль в этой проблеме. Но вот в чём главная мысль. Не в Вас проблема. Вы не можете винить только себя. Вы не можете винить себя за то что живёте и получаете удовольствие
от жизни. Помните – Вы гений! В Вас есть специальный дар. И похититель силы хочет украсть у Вас этот талант. Я знаю, это не всегда так легко принять. Но это правда. Вы уникальны. Когда Вы начинаете уничтожать себя своим мышлением. Когда Вы говорите себе: «Я плохой, я никуда не гожусь, я жертва.» Вы убиваете самсого себя, а Вы решение проблемы. Вы не глупы – глупа ситуация. Вы не плохой просто плохие обстоятельства. И теперь нам нужно решить что
мы будем делать с этой ситуацией. В этом ключевая мысль. Если мы хотим обрести стратегии защиты для того чтобы предотвратить появление этого похитителя Самообвинение вот что нужно делать. 4 вещи. Первая: углубитесь в детали. У нашего мозга есть два полушария левое и правое. Правое полушарие – это Ваша творческая половина, Ваша эмоциональная половина. Ваша надежда, сила и вера. Левое полушарие – это логическая сторона. Она конечно не является Вам врагом. Но
в то же время левое полушарие напоминает Вам о всех ошибках прошлого. Именно оттуда нападает Самообвинение. Ты плохой, Ты глупый. Это самообвинение. Что я имею в виду под углубиться в детали. Представьте себе вот что: правое полушарие Вашего мозга – это адвокат, а левое прокурор. Если у Вас хороший адвокат тогда он будет собирать информацию о деле перед тем как будет выступать в суде. Здесь мы должны говорить с левым полушарием нашего мозга. Когда мы углубляемся
в детали мы получаем больше информации о ситуации. Мы проводим исследование и понимаем почему возникла эта проблема. Мы должны понять как эта проблема влияет на другие стороны нашей жизни. Мы должны узнать как другие люди решают подобные проблемы. И эта книга – это часть Вашего исследования. Поэтому если Вы хотите выступить перед левым полушарием Вашего мозга, хотите преодолеть силу этого похитителя который обвиняет Вас тогда Ваша первая стратегия защиты в том,
чтобы углубиться в детали. Выяснить как можно больше о ситуации. Для того чтобы переходить к шагу 2 в нашей стратегии защиты когда Вы отвлекаете себя поиском решения. Когда Вы начинаете думать о том, как решить проблему. Вы концентрируетесь не на проблеме, а на решении. Поймите это очень важно. Большинство из нас проводит жизнь – думая о проблемах. Но когда Вы концентрируетесь на проблеме – это негативно. Вы можете плакать, кричать, орать, переживать, но когда
Вы закончите свой спектакль проблема никуда не исчезнет. Когда Вы собрали информацию и начали думать о другом, не о проблеме а о решении похититель силы Самообвинение теряет свою силу. Вот что ещё нам нужно здесь сделать. Перестаньте спрашивать «почему?» начните задавать вопрос «как?» Это очень, очень важный аспект Вашей защиты. Это связано со вторым шагом про решение. Вы можете постоянно задавать вопрос «Ну почему я?». Не знаю. Вы всё
равно никогда не поймёте, почему Вы. Если Вы начнёте концентрироваться на том как Вы начнёте решать эту проблему. Как стать лучше?! Как создать решение проблемы?! И тогда этот похититель силы уходит. Вы заняли позицию защиты и самообвинение не может её пробить. Не знаю почему и Вы не знаете. И четвёртый шаг мы должны продолжать концентрироваться на решении. Очень легко начать думать о решении а потом опять отвлечься на проблему. Дополнительные обстоятельства, люди,
что-то другое. Продолжайте концентрироваться на решении. И тогда этот похититель силы Самообвинение не будет больше красть у Вас.