Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Cамопрограммируемся на успех

Рассылка закрыта

При закрытии подписчики были переданы в рассылку "Школа Разведчика: флирт, деньги, власть" на которую и рекомендуем вам подписаться.

Вы можете найти рассылки сходной тематики в Каталоге рассылок.

←   Апрель 2009   →
 1
 2
 3
 4
 5
 6
 7
 8
 9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
Автор
orders@spyschool.ru

Статистика

9.533 подписчиков
-11 за неделю
←   Все выпуски   →

Cамопрограммируемся на успех -наше самочувствие и состояние


Достигаем успеха !

Одно из самых великих открытий, которые делает человек, один из самых больших сюрпризов для него — обнаружить, что он в состоянии совершить то, о чём со страхом думал как о превосходящем его силы.

Генри Форд

www.helpkurs.com

Выпуск № 6 рассылки «Самопрограммируемся на успех !»

Дорогие друзья !

Тема сегодняшнего выпуска «наше самочувствие и состояние»

То, что мы делаем, то, чего мы достигаем, в значительной степени зависит от того, как мы себя чувствуем. Самые незначительные события порой могут вывести нас из равновесия, повлиять на нашу мотивацию, сосредоточенность и результативность.

Ведь у вас бывало так, что один телефонный звонок разрушал планы всего дня.

Еще хуже влияет на нас заурядное плохое самочувствие, какое-то заторможенное унылое состояние. И вы не можете понять почему это происходит с вами.

И наоборот, вы способны на очень многое, когда настроение радостное и счастливое.

Состояние вашего ума или то, как вы себя чувствуете, зависит исключительно от ваших эмоций и мыслей. Причем главную роль в этом играют те мысли, которые существуют в глубинах вашего подсознания.

Обладать способностью менять собственные настроения или хотя бы держать свои чувства под контролем - это во многом значит иметь влияние на то, что вы делаете и чего можете добиться. Мы можем научиться чувствовать себя хорошо, хотя большинство из нас в течение жизни «научились многим способам», как чувствовать себя плохо.

Но вы можете научиться выбирать, как вам себя чувствовать и это составляет очень важную часть НЛП.

Как бы мы себя не чувствовали, в каком бы состоянии мы не находились, мы прикладываем все усилия, чтобы достичь желаемого. Но пока наше состояние ума будет оставаться непроизводительным и парализующим волю, едва ли мы сможем добиться того результата, которого хотим.

Большинство состояний ума складывается и запечатлевается в памяти совершенно неосознанно и порой незаметно для нас самих.

Когда наше состояние и настроение изменяется, в нашем мозгу происходят химические перемены, подобно любому другому физиологическому процессу.

В каждый конкретный момент мы находимся в некоем состоянии ума, которое, естественно, влияет на наше поведение.

Если вы просто прекратите думать о своем настроении и самочувствии, ваше состояние немедленно изменится.

Любое чувство и переживание можно сделать объектом изучения и увидеть собственное состояние с более объективной точки зрения.

Обычно мы реагируем на события эмоционально и необдуманно.

Пример: два работника, обладающие равной квалификацией слышат, что через пять минут придет начальник проверить их работу.

Первый тут же пугается, возможно он боится порицания, думает об опасности понижения в должности или вообще не способен выдерживать длительные разговоры с начальством.

Второй очень рад этому визиту начальника. Он воодушевлен. Ему хочется использовать этот шанс, чтобы произвести впечатление, возможно поговорить о прибавке заработной платы.

Один и тот же внешний стимул вызвал такие разные реакции. Каждый из них выбирает свое направление мыслей, различное восприятие ситуации. И это формирует настроение, влияющее на поведение человека.

Продолжим через неделю.Мы будем учиться брать под контроль свои состояния и чувства.

М.Тимонина

www.helpkurs.com

nlp1
В избранное