Сегодня вы ознакомитесь с тем, как развить уверенность в
себе?
Пожалуй, во все времена уверенность в себе была синонимом
успешности, лидерства, полноты бытия. Наш век – не
исключение.
Но чем же так хороша уверенность в себе? Какой он, уверенный в себе
человек?
Прежде всего, такой человек всегда высоко оценивает свои
возможности. Он считает, что собственных сил с избытком хватает для
выполнения практически любой поставленной перед собой задачи.
Уверенный в себе человек всегда открыто говорит о своих чувствах,
желаниях и требованиях, умеет отказывать, способен устанавливать
контакты, начинать и заканчивать разговор. Он не боится ставить
перед собой новые цели и с энтузиазмом берётся за их
выполнение.
А неуверенный в себе человек? В отношениях с окружающими такие люди
страшатся (или же попросту не умеют) высказывать своё мнение,
говорить о своих желаниях и потребностях. В конце концов, они
перестают не только активно действовать по достижению целей, но и
перестают ставить перед собой, какие бы то ни было цели, теряя веру
в себя и реальность осуществления собственных намерений.
Причины неуверенности в себе
Как оценить степень собственной уверенности в своих силах? Ведь, так
или иначе, каждый из нас первоначально испытывает некую
неуверенность, когда по стечению обстоятельств оказывается лицом к
лицу с незнакомой ситуацией. Это совершенно нормально, и говорить о
недостаточной неуверенности в себе тут не приходится.
Но если тревога и скованность сопровождает вас всю жизнь, в любой
даже в самой привычной для вас обстановке, даже при общении с хорошо
знакомыми людьми. Что ж, в этом случае имеет смысл позаботиться о
повышении уверенности в себе.
Иначе вы будете всю жизнь стремиться избегать, каких бы то ни было
неловких положений и/или не общаться с людьми, которые вызывают у
вас неуверенность. Стремиться избегать сложных для себя ситуаций это
не выход. Непростые ситуации общения, так или иначе, всегда будут
возникать на жизненном пути, что уж явно не будут способствовать
повышению уверенности в себе. Соломки везде не подстелишь, как ни
старайся.
Развитие уверенности
Надежнёй всё-таки активно преодолевать собственные страхи. Как это
сделать? Вот несколько простых советов.
Понаблюдайте, как ведёт себя тот, кого вы считаете образцом
уверенности в себе, а теперь попытайтесь скопировать его манеру
общения.
Живите мгновением. Именно в каждом отдельно взятом мгновении и
заключается настоящая жизнь, где нет места страху, тревоге,
беспокойству или сожалению, ведь повод для них уже остался в прошлом
или с какой-то степенью вероятности возникнет в неопределённом
будущем.
Расширяя свой круг общения, осваивая новые дела, вы расширяете
границы собственной зоны комфорта и, тем самым, становитесь более
уверенными в своих силах.
Откажитесь от самоедства. Если же так и тянет покритиковать себя,
любимого, старайтесь заменять негативные мысли позитивными,
повышающими уверенность в себе. Например, если ваш внутренний голос
пилит и пилит: "Снова ты всё провалил, безнадёжный неудачник", то
напомните себе, что на ошибках учатся, и в следующий раз вы всё
сделаете правильно.
И напоследок ещё несколько кратких пожеланий:
Коль возникла такая нужда, всегда настаивайте на своём, не
боясь прослыть эгоистом. Ложная деликатность – оборотная сторона
неуверенности в себе.
Открыто выражайте свои эмоции - и положительные, и
отрицательные, не опасаясь, что это кому-то не понравится.
Спокойно примите собственное несовершенство. Никто и никогда
не сможет быть идеальным во всех отношениях.
Спокойно воспринимайте собственные ошибки и неудачи. Давно
известно, не ошибается лишь тот, кто ничего не делает.
Жизнь обретает смысл лишь в достижении целей. Так что
ставьте перед собой цели – разные, ближние и дальние, и, достигая
их, вы будете чувствовать всё большую уверенность в своих силах.
На сегодня всё.
Жду ваших бизнес-вопросов!
-------
С искренним пожеланием Успеха и Процветания,
Наталия ПЕДЧЕНКО - admin@islandbusinessidea.com
Остров Бизнес-Идеи -
www.islandbusinessidea.com <
br>
P.S. Если Вы считаете, что этот выпуск рассылки будет интересен
кому-то из Ваших коллег или друзей и может помочь ему в подборе
бизнес-идеи - пожалуйста, перешлите ему это письмо.
P.P.S. Присылайте ваши замечания, критику, предложения, пожелания
или просто отзыв о рассылке. Пишите, не ленитесь, - вы от этого
только выиграете.
Заранее, благодарю Вас!
Прислать
вопрос Присылайте
новые бизнес идеи Любое письмо может быть опубликовано, полностью или частично,
если нет явного запрета.
Хотите получать письма - напишите e-mail в теле письма.
Если Вы присылаете бизнес-идею, то укажите (по желанию) в теле
письма: Ваше имя; e-mail; сайт.
Copyright 2004-2009,
Наталия Педченко. Все права
защищены. Разрешается републикация материалов сайта
в Интернете с обязательным
указанием ссылки на сайт
Остров Бизнес-Идеи и со ссылкой на
автора материала (указание автора и его сайта)