Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Раб по собственной воле

Рассылка закрыта

При закрытии подписчики были переданы в рассылку "Начинающий миллионер" на которую и рекомендуем вам подписаться.

Вы можете найти рассылки сходной тематики в Каталоге рассылок.

←   Август 2009   →
 1
 2
 3
 4
 5
 6
 7
 8
 9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
Автор
Анна Иус

Статистика

600 подписчиков
-1 за неделю
←   Все выпуски   →

Раб по собственной воле. Чтобы не бояться новизны


Всегда имелись, и всегда будут возникать роли и ситуации, которые новы для вас, но на которые вы, тем не менее, должны отреагировать.

 

С рождением ребенка вы можете внезапно очутиться в новой для себя роли матери, бабушки, крестной, отца или дяди. С переменой должности вы можете столкнуться с неизвестной вам ранее ролью менеджера, служащего или консультанта.

 

Аналогичным образом, любовное свидание, обогащение или разорение, возвращение в школу или ее окончание, проживание в условиях иной культуры или в чуждой культурной подгруппе, первый поход в оперу - все эти события потенциально сопровождаются новыми переживаниями, которые часто требует новой эмоциональной настройки и нового поведения.

 

Когда ситуация или роль вам незнакомы, вы можете не слишком хорошо представлять, как подступиться к ним с точки зрения эмоций. С каким, например, чувством вам идти на свидание с незнакомкой - с чувством страха? Осторожности? Любопытства? Уверенности? Удовлетворения?

 

Когда вы не знаете оптимального способа подойти к новой ситуации, вы можете отреагировать эмоциями, которые привыкли испытывать в ситуациях сходных, а не выбирать предпочтительную реакцию и затем претворять ее в жизнь.

 

Не исключено, что на первом свидании вы столкнетесь с привычной, но неприятной эмоцией страха и проведете вечер так, что о нем лучше будет не вспоминать. Гораздо лучше было бы прийти на это свидание, например, с ощущением любопытства.

 

Предположим, вы хотите начать заниматься дайвингом, но при этом испытываете страх. Вы понимаете, что на большой глубине вы полностью зависимы от системы жизнеобеспечения.

 

Погружаться под воду с такой эмоцией не просто глупо, это опасно. Здесь работает и принцип карты и вашей визуализации. Вы не сможете адекватно вести себя в толще воды, тем самым не сможете соблюдать все меры предосторожности.

 

Вы понимаете, что хотите получать удовольствие от погружений и созерцания подводного мира. А для этого вам было бы лучше испытывать осторожность и интерес одновременно.

 

Вы знаете, что когда вы проявляете осторожность в интересном для вас деле, это заставляет вас оставаться всегда начеку. По вашему мнению, оставаясь на чеку, испытывая интерес к происходящему вокруг, вы вполне можете получать удовольствие от плавания с аквалангом.

 

Чтобы узнать так ли это на самом деле вам требуется представить предстоящее погружение с тренером, где вы испытываете осторожность и интерес одновременно. Если вы, прожив будущее погружение, чувствуете именно то, что вас удовлетворяет, то вы выбрали правильные ощущения и эмоции.

 

Например, вам предстоит свидетельствовать в суде, и вы не знаете как себя вести. Вы можете выбрать свое желаемое поведение и найти эмоцию, которая поддерживает это поведение.

 

В том случае, если вам не удается найти желаемую связь поведения и эмоции, лучше пообщаться с теми, у кого был положительный опыт выступления в суде. Вы можете спросить, как им удавалось сохранять спокойствие, получать от этого процесса удовольствие и видеть в нем пользу.

 

Как вызывать выбранную вами эмоцию я начну рассказывать со следующей статьи.

 

Мне важно ваше мнение, по поводу публикуемых мной материалов. Прошу оставлять комментарии на сайте рассылки после статьи. Перейти на статью можно ЗДЕСЬ.

 

Перепечатка данного текста приветствуется с условием указания АКТИВНОЙ ссылки на сайт www.annaius.ru

В избранное