Вашему малышу уже целых девять месяцев. За это время он многому научился, многое попробовал. А сколько еще впереди! Сегодня мы поговорим о рыбном прикорме. Рыба. Просто рыба Рыба – не только очень вкусный, но и полезный продукт. Она служит источником полноценного белка, важных для обмена веществ полиненасыщенных жиров, ряда витаминов (А, D, В2, В12, PP) и минеральных веществ (кальция, фосфора, магния и цинка). В рыбе очень много насыщенных жирных кислот, которых обычно так не хватает в рационе детей (особенно
находящихся на искусственном вскармливании) и которые необходимы для выработки биологически активных соединений, участвующих в регуляции обмена веществ. Кроме того, рыба (преимущественно морская) богата йодом, который, как известно, необходим для образования гормонов щитовидной железы. Жиры, содержащиеся в рыбе, отличаются высоким содержанием полиненасыщенных жирных кислот. Они необходимы ребенку для построения сетчатки глаза и для выработки целого ряда биологически активных веществ, участвующих в регуляции
обмена веществ.
К сожалению, не все из нас обладают идеальной кожей и чудесным цветом лица. С годами положение, как правило, лучше не становится: на смену прыщикам приходят морщинки, пигментные пятнышки, сосудистые звездочки. Однако отчаиваться не стоит. Сегодня существует масса средств, с помощью которых можно не только подчеркнуть природные достоинства внешности, но и скрыть некоторые недостатки. И одним из эффективных помощников в борьбе за красоту является тональный крем Шаг первый. Что мне подходит? Прежде всего,
нужно определиться с тем, какой у вас тип кожи, поскольку производители декоративной косметики выпускают тональные кремы для каждого из них. Так, для сухой кожи желательно выбирать крем с маслянистой текстурой, например густой тональный или тональный крем-стик. Жидкий тональный крем выпускается для всех типов кожи. Жирные и густые подходят для сухой кожи, а крем без добавления масел предназначен для жирной. Многие женщины предпочитают пользоваться тональной кремпудрой, поскольку после ее нанесения не требуется
дополнительного припудривания, как после использования обычных «тоналок». Конечно, решать вам, но крем-пудра подходит только для нормальной кожи. А вот дамам с жирной кожей подобрать тональное средство очень непросто. Тут следует руководствоваться степенью ее жирности. Это уже высший, как вы понимаете, пилотаж, а потому обратитесь за помощью к опытному косметологу.
"Курортные" врачи сказали, что у сына аллергия на солнце. Неужели такое бывает?" Прошлым летом мы с двухлетним сынишкой ездили в Крым, к морю. Однако для малыша отдых превратился в муку - как только мы появлялись на пляже, кожа ребенка покрывалась красными пятнышками. Пришлось практически весь отпуск провести, гуляя по тенистым паркам. "Курортные" врачи сказали, что у сына аллергия на солнце. Неужели такое бывает?" Письмо нашей читательницы комментирует директор Института аллергологии
и клинической иммунологии, доктор медицинских наук, профессор, академик, врач-дерматолог Юрий Валентинович СЕРГЕЕВ.