Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Формула денег - для будущих миллионеров

Рассылка закрыта

При закрытии подписчики были переданы в рассылку "Новый проект Юрия Мороза" на которую и рекомендуем вам подписаться.

Вы можете найти рассылки сходной тематики в Каталоге рассылок.

←   Август 2010   →
 1
 2
 3
 4
 5
 6
 7
 8
 9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
Автор
Юрий Леонидович Мороз

Статистика

25.072 подписчиков
-10 за неделю
←   Все выпуски   →

Какова Самодисциплина?


Внимание! Внимание!


Приглашаю всех желающих на мастер-класс Марии Федорининой по копирайтингу "Цепляющие, вкусные тексты".

Он состоится при любой погоде 11 августа с 19.00 до 22.00 в помещении центра образования «Престиж» по адресу: Москва, м. Октябрьская, 1 Бабьегородский переулок, д.5/7, 3 этаж, 12 или 13 аудитория.

Запись по телефону 8 964 599 04 55.

Стоимость – всего 500 рублей. Количество человек в группе ограничено! Первым 3 участникам – скидка.

Звоните прямо сейчас!

 

Лара Усова
 Формула Денег

 

Доброго дня, дорогой друг!
 

Сегодня мы с Вами заканчиваем разбирать понимание самодисциплины и со следующего выпуска приступаем уже к самой, долгожданной системе. Важные заключительные мысли в отношении самодисциплины:
 

Какова Самодисциплина?
 

Часто, верования о самой самодисциплине уже диктуют Ваше поведение. Если Вы думаете, что трудность самодисциплины вызвана в Вас:
 

  • нехваткой навыков тайм-менеджмента;

  • нехваткой организационных навыков;

  • нехваткой амбиции;

  • нехваткой конкретных целей;

  • нехваткой побуждения;

  • нерешительностью;

  • тенденцией отложить на потом;

  • ленью.
     

То независимо от этого, с чем Вы сейчас согласились, все они представляют признаки трудностей самодисциплины, но не её причины.

Мы же с Вами будем работать с причинами. Потому как работа с признаками приносит лишь временное облегчение, но не само излечение.

Вы сделаете изменения, которые будут длиться целую жизнь.

Прежде, чем Вы сможете развить самодисциплину, Вы должны сначала понять, каково это. Как ни странно, первый шаг к пониманию -это ошибки в самом понимании.
 

Самодисциплина не:
 

- Черта индивидуальности, которая у вас есть, или которой у вас нет.

- Принуждение, преодоление Вашего собственного сопротивления, движение на большой скорости.

 

Самодисциплина:
 

+ Навык, которому можно научиться.

+ Осознанность по поводу вашего подсознательного сопротивления, и затем преодоление сопротивления.

+ Процесс координирования Ваших сознательных и
подсознательных психологических элементов.

 

Ваша индивидуальность – человеческая система, связанная с желаниями ее элементов, эмоциями, потребностями, страхами, мыслями, интеллектом, воспоминаниями, воображением и многим другим.

Иногда наши эмоции тянут нас в одном направлении, в то время как наш интеллект тянет нас в другую. Иногда наши желания пытаются привести нас по определенному пути, но наши страхи не позволяют нам следовать по нему.

Самодисциплина, тогда, является навыком, способным направить и отрегулировать все различные части нашей индивидуальности так, чтобы вместо того, чтобы быть остановленным внутренним конфликтом, все наши психологические элементы сплачиваются в том же самом направлении - к Вашим сознательно выбранным целям.

Самодисциплина - процесс психологического самоуправления, вместо единственной черты индивидуальности. Самодисциплина как режиссер, который дает инструкции индивидуальным актерам.

Думайте о самодисциплине как о дирижере из оркестра, который гарантирует, что отдельные музыканты играют гармонично. Когда Вы испытываете трудности с самодисциплиной, не спрашивайте себя: "Как могу я заставить себя делать то, что Я должен сделать?". Вместо этого задайте вопрос: "Какая часть меня не хочет это делать?".
 

Ключ к Самодисциплине:
 

Независимо от того, пытаетесь ли Вы остаться на диете, чистить гараж, или быть более производительными в Вашем занятии, тайна к успеху вращается вокруг Вашей способности признать дело частью Вас, которая оказывает сопротивление.

В то время как Вы растете, Вам говорят, что сделать родители, учителя, и другие субъекты власти. Если Вы учитесь, Вами управляют профессора и деканы. Когда Вы получаете работу, у Вас есть боссы и управляющие.

Дисциплина обеспечила этими типами субъектов власти независимо от того, являемся ли мы в полном согласии с ними или нет. Обычно, нам говорят, что сделать, как сделать, и когда сделать. При таких обстоятельствах у Вас не остается большого выбора и Вы вынуждены делать это, согласны Вы или нет.

Тогда, в ситуациях, где мы призваны, быть боссами сами себе, мы кажемся бессильными преодолеть внутреннее сопротивление собственному влиянию, и сознательному и подсознательному.

Другими словами, Вы не скажете своему боссу на работе: "Нет, я не сделаю это. Думайте, что я когда-нибудь сделаю, что Вы хотите, но сейчас я буду смотреть телевизор и точка!". Но если Вы будете своим собственным боссом, то Вы неоднократно соприкасаетесь с таким сопротивлением Вашим собственным директивам к самому себе. Вы позволяете себе говорить: "Я сделаю это завтра".

Поскольку мы потратили большую часть нашей жизни на то, чтобы быть воспитанными другими людьми, мы редко развиваем необходимые навыки самодисциплины. Снова, самодисциплина походит на мускул, который должен быть развитым и натренированным, чтобы быть сильным, быть доступным, когда мы нуждаемся в этом. К сожалению, с возрастом, создается определенный психологический блок, который останавливает развитие самодисциплины.

Вы не можете развить психологические качества, требуемые для самодисциплины, пока Вы не узнаете, и не пройдете через эти провалы в своей памяти сами.

Самодисциплина требует определенных фактов о нас, которые мы раньше игнорировали.

Например, Вы могли бы быть удивлены, узнав, что различные типы страхов – это наш самый большой блок на пути к самодисциплине.

Страхи создают отношение, которое производит такие болячки как промедление, плохие навыки тайм-менеджмента, и предотвращение задачи.

Здесь есть, конечно, все типы страхов. Но определенные, характерные, подсознательные страхи создают блоки между нами и самодисциплиной. Это – неизбежная действительность, которая должна быть принята любым пытающимся проникнуть через блоки.

Подсознательные страхи - закоренелое внутреннее резервирование, которое мы часто скрываем от самих себя. Они играют роль помехи во всех областях нашей жизни. Кроме того, чтобы выкорчевать эти похороненные страхи, мы должны копать, как бурильные установки. Почему?

При столкновение перед нашими сознательными или подсознательными страхами появляется беспокойство.

Беспокойство - сильное, неудобное чувство, которое мы пытаемся избежать любой ценой, включая самообман.

Мы тренировались, чтобы рассмотреть страх как форму слабости или несоответствия. Мы лучше найдем способ объяснить самому себе, чем признаться в страхе.

Мы связываем страх с детскими комплексами. "Не бойся, будь мужчиной."; "Ты цыпленок?"; "Что случилось, трусливый котенок, испугался?".

Большинство из нас в глубине нашей души полагает что, если мы избегаем неприятную или трудную ситуацию достаточно долго она, в конечном счете, уйдет.

Пока Вы не смиритесь и не преодолеете свои страхи, и не примите их, Вы не будете чувствовать себя наполненным сил и не сможете пройти самодисциплину.

Подсознательные страхи будут препятствовать тому, чтобы Вы преобразовали свои идеи в действия. Возможно, Вы не сможете ничего сделать, чтобы уберечь себя от этих страхов, если не будете работать с ними. Так, давайте вырываться вперед, изучать различные лица этих противных страхов, и уменьшать их влияния на наше поведение.

Обратите внимание, не: «избавляться от них», а «уменьшать их влияния на наше поведение». С другой стороны страхи - это часть того, что дает нам почувствовать себя живыми людьми. Мы должны принять их как часть жизни. Только признавая и принимая свои страхи, мы можем избавиться от их влияния на нас.

Самые проблемные и общие страхи, которые мешают нам в самодисциплине. Все мы переносим их по-разному.
 

Страх перед Отказом
Страх перед Успехом
Страх быть отвергнутым
Страх перед Посредственностью
Страх перед Рисками
 

Со следующего выпуска мы начинаем свою десятидневную программу Самодисциплины. Вы будете тратить по несколько минут в день на изучение тех блоков, которые стоят на пути к самодисциплине. И определенные упражнения дадут Вам понимание того как на Вас действуют эти блоки. Да здравствует освобождение!


И сейчас обещанная новость от Татьяны Сол. Я даже не побоюсь сказать революционное открытие связи между нашей биологической мартышкой и нашей душевной мартышкой. Как она, мартышка, спасая нас – убивает – из самых лучших побуждений. Убивает в прямом смысле слова.

Татьяна – Вам мои аплодисменты! Огромное спасибо!


Вот уж этот д-р Хамер! Какой молодец!:о) Так РАСКУСИТЬ логику Мартышки! Жаль, что всю медицину, эту махину, так резво не развернёшь, и столько людей из-за этого будут ВЫНУЖДЕНЫ умирать от рака, под ножом докторов старой доктрины, этих "борцов с Мартышкой".

Читайте всё письмо полностью на форуме Острова Радости. Из него Вы узнаете много нового для себя.

 


До скорой встречи!

Искренне, Лара Усова.

Ваши письма жду здесь: formula-deneg@list.ru

Или Вы можете писать сюда
В избранное