Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Финансы для женщин

Рассылка закрыта

При закрытии подписчики были переданы в рассылку "Здоровье. Женская линия" на которую и рекомендуем вам подписаться.

Вы можете найти рассылки сходной тематики в Каталоге рассылок.

←   Июнь 2012   →
 1
 2
 3
 4
 5
 6
 7
 8
 9
10
11
12
12.06.2012
04:45:24
16:45:26
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
Автор
Елена Демидова

Статистика

577 подписчиков
-1 за неделю
←   Все выпуски   →

Одно важное дело



Одно важное дело
2012-06-08 23:04 Елена Демидова

Часто бывает так, что делать что-то просто до неприличия лень. Лень — это явный признак того, что приходится делать что-то не по своей воле, а навязанное извне, и не важно, кем и как, главное — это навязанное мешает делать именно то, что хочется. Например, хочется сходить к озеру на рыбалку, а надо стричь газон и ремонтировать диван, не потому что действительно это жизненно необходимо, а лишь потому, что кому-то показалось это важнее, чем рыбалка. Или хочется дочитать интересную книгу, а долг обязывает делать уборку, бесполезную и не критически важную, но вот принято, что взрослый человек может сделать для себя выбор в пользу более важного дела перед кажущейся ерундой и безделицей.

Как же победить лень? Ведь ни при каких условиях не удастся убедить себя, что уборка именно сейчас жизненно необходима, если очевидно, что это не так. Можно попытаться убедить себя и свое подсознание методом от противного, выстраивая рассуждения таким образом, что результатом логических выводов будет что-то ужасное, чего хочется избежать. К примеру: «Я не хочу делать уборку. Если я не сделаю уборку, то в пыли будут микробы. Если в пыли будут микробы, то кто-то из моих близких может заболеть. Если он заболеет, то может умереть. Уж лучше я пойду сделаю уборку, чем кто-то из моих близких умрет». Пример грубоватый, но основная идея в принципе понятна, и иногда удается победить лень с помощью этого приема.

Второй способ — каждый вечер планируйте себе на завтрашний день выполнение одно-единственного самого мерзкого занятия, и выполняйте его, благодаря себя. К примеру, утром с 6 до 8 чиню диван, в 8 свободен отправляться на рыбалку, и все довольны. Некоторым людям помогает мысль о том, что вслед за неприятным действием следует благодарность.

Ну и если ничего не помогает, то просто признайте, что Вы имеете право не хотеть что-то делать, чего хочется даже близким людям. Вы самостоятельная личность, и именно Ваши потребности будут первичны (если это не потребности младенца, конечно же; ребенок постарше может и подождать), и если не хочется делать — честно скажите, что сейчас я этого делать не могу и не буду, как ни заставляй. Это совершенно точно помогает.
В избранное