Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Психологическое консультирование. Территория безопасности.

Рассылка закрыта

При закрытии подписчики были переданы в рассылку "О любви, близости и понимании" на которую и рекомендуем вам подписаться.

Вы можете найти рассылки сходной тематики в Каталоге рассылок.

←   Октябрь 2009   →
 1
 2
 3
 4
 5
 6
 7
 8
 9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
Автор
Ольга Гриценко

Статистика

1.524 подписчиков
0 за неделю
←   Все выпуски   →

Что мне снится!




Здравствуйте, дорогие читатели!

Тема сегодняшней рассылки:
Что мне снится!

 

Рассылку ведёт  Мастер Городка Елена Густова

Новости:

 «Отношения с едой – отношения с миром»
Группа г. Москва подробности
Группа в он-лайн подробности

«Книги на СD»
Список книг (более 500) здесь

Горячие темы форума

Проблема с обучением

Подросток: проблема в школе со сверстниками
как помочь?

Смешные школьные истории, юмор, анегдоты...
о детях и взрослых...

Притчи, сказки, истории...
по теме воспитания, отношений детей с родителями

Утомляет большое количество мыслей!

Чего хочет Женщина?
по версии сэра Гавейна

Подростки и наркотики  
Проблема существует или ее нет?

Нашла причину лишнего веса.
А что делать дальше?

Поведай Судьбу нам Посланец Богов
или Свет мой зеркальце скажи.

Психология и астрология - астропсихология?  
Что общего и как взаимосвязаны эти знания

 Женственность

 Усталость
Откуда брать жизненную энергию?

Служанка, Принцесса, Королева.
Ты кто?

Статьи Мастеров пректа:

Гриценко Ольги
здесь

Густовой Елены
здесь

Лопатухиной Ирины
здесь

Фурсовой Снежаны
здесь

Написать письмо

Гриценко Ольге
ogry777@yandex.ru

Густовой Елене
elen77@list.ru

Лопатухиной Ирине
aleks2003@bk.ru

Фурсовой Снежане
cons-help@mamochka.biz


Город Мастеров

Психологический форум


Городская почта

city@help-on-line.ru


Город Мастеров

ВКонтакте


Город Мастеров

На Одноклассниках


Авторские форумы

Мастеров


Новости нашего Городка

Журнал


Город  Мастеров

в Живом Журнале


Рассылки Мастеров

Подписка

Если Вы знаете кого-то, кому может быть интересна эта рассылка, перешлите, пожалуйста, это письмо.

Здравствуйте, уважаемые читатели!

С вами вновь Город Мастеров, и я, психолог  Елена Густова.

Сегодня будем говорить о снах. Во сне мы проводим много времени. Ну, надеюсь, по крайней мере, достаточно, чтобы отдохнуть и восстановиться. Объяснить точно, зачем же человеку надо так много спать, учёные затрудняются. Мы с вами не будем сейчас строить версии про это. Лучше поговорим о снах, или сновидениях, которые сопровождают нас во сне.

Человечество издавна связывает сны с чем-то загадочным. Ну никто из специалистов не может четко объяснить, зачем человеку спать. С точки зрения физиологии вроде понятно, что человеку необходим отдых, но зачем при этом надо видеть сновидения, непонятно. Теорий, объясняющих это явление   много, в том числе и мистических. Издавна снам приписывается возможность предсказания будущего. Психологи разных направлений тоже предлагают свое видение.

1.      Сон - предсказание. Согласно этому взгляду, сон, это предсказание, расшифровав которое, можно узнать, что ждет вас в будущем. Есть примеры, когда люди действительно видели во сне картины будущих событий.  Объяснить это можно работающей интуицией или действием непонятных сил. Широко распространены сонники, где каждому предмету во сне прилагается свое истолкование. Например, собака во сне, к другу. Если собака во сне кусает, это очень хороший знак, и означать он может либо хорошую дружбу, либо даже любовь.

2.      Сон – это сублимация (переработка) сексуальной энергии.  Эту точку зрения предложил Зигмунд Фрейд. По его версии, во сне ослабляется цензура нашей психики, и в сознание прорываются тайные желания. Интересно, что Фрейд утверждал, что если человеку снится непосредственно секс, или он видит себя голым, это значит все что угодно, но не выражение сексуальных желаний. Зато совершенно обычные вещи, такие как столбы, бутылки, здания наделены как раз этим запретным смыслом.

3. Сон – экзистенциальное послание самому себе. Эта точка зрения Фредерика Пёрлза. Он считал, что все части сна, это есть части того человека, которому снится этот сон.  То есть если вам снится лошадь, запряженная в повозку, и идущая по дороге, то все это: и лошадь, и повозка, и даже дорога есть выражение вашего Я.  Чтобы  понять сон, надо было представить себя всеми этими персонажами и присвоить их чувства и переживания. Например: написать текст, начинающийся словами «я дорога (лошадь, повозка), по мне ходят люди, им нет дела до меня. Я лишь средство для них». Возможно, после этого у человека поднимутся переживания, связанные с этой его частью, прожив которые он станет более целым и не раздираемым конфликтами.

4.       Сон, как обработка событий дня. Эта версия гласит, что не надо искать скрытый смысл там, где его нет. И банан иногда просто банан. Во сне мозг обрабатывает полученную за день информацию, нужную откладывает в запасники памяти, а от ненужной избавляется. Таким образом освобождается место для новых впечатлений. Поэтому человеку для поддержания психологического здоровья необходимо не менее 8 часов в день.

5.      Повторяющийся сон должен вас насторожить, но пугаться его не надо. Ваше подсознание пытается донести до вас важную информацию, и пока вы не поймете, что это для всё для вас значит, сон будет повторяться.

6.      Истолкование символов сна сугубо индивидуально. Лучше это делать в индивидуальной работе с психологом, который поможет вам в этом разобраться. Существующие сонники написаны с учетом многих людей, и поэтому их толкование достаточно общее.

Если вам снится:

Дом – это символ самого себя, своего тела и души, а также может означать отношения с родителями. Обратите внимание, какой именно дом вам снится. Как вы себя чувствуете, находясь внутри? Если тепло и уютно, то вы в ладах с самим собой. Если дом снится часто, значит вам необходимо прислушаться к некоему посланию ваших предков, которое вы возможно забыли.

Зубы - один из универсальных и трудно толкуемых символов. Если вы видите во сне, что вам удаляют зуб, это может означать страх смерти, мысли о старости, потере жизненной энергии, растерянность, и пассивность. По древним представлениям, потеря зуба во сне означает страх за кого-то из близких.

Обнаженность. Если во сне,  вы видите себя раздетым среди  одетых людей или в общественном месте, то это может говорить  о вашей незащищенности, уязвимости и ранимости. О том, что по какой то причине вам сложно защищаться от окружающих.

Нападение. Если вам снится, что кто-то ломится к вам в дверь, или гонится на улице, то это может означать, что есть какая-то часть вас, которую вы никак не хотите признать в себе.  Возможно, вам стоит учиться быть новым, осваивать новые пространства вашей личности.

Экзамены. Вы давно уже закончили школу и институт, но по прежнему просыпаетесь в холодном поту от сна, в котором не можете ответить на экзамене? Сон может означать вашу высокую тревожность и страх оценки. Вы так боитесь ошибиться, что иногда даже не рискуете попробовать что-то новое.

Ключи. Символизируют жизненные стереотипы. Если вы теряете ключи, это говорит, что вы избавляетесь от старых способов действий и готовы к творческому подходу. А если вы находите связку ключей, то, скорее всего вы предпочитаете поступать «как принято».

Статистика:

Потребность во сне  зависит от возраста. Новорожденные спят 20-23 часа в сутки, к году эта необходимость сокращается до 18 часов, в возрасте от 2 до 4 лет дети спят около 16 часов, от 4 до 8 лет -12 часов, от 8 до 12 лет - 10 часов, от 12 до 16 лет - 9 часов. Взрослые люди спят в среднем 7-8 часов в сутки.

Лишенный сна человек погибает в течение двух недель

И напоследок, расскажу вам свой любимый психотерапевтический анекдот:

Женщина жалуется психологу, что ей постоянно снится один и тот же сон: ее преследует большой мускулистый негр. Она его боится и убегает.  Так повторяется каждую ночь.  Психолог советует ей во сне спросить у негра, что же  он  такое от нее хочет. В следующем сне клиентка так и поступает, спрашивает: «Что вам от меня надо?!»,  на что тот ей отвечает: «Не знаю, это же  ваш сон, мэм…».

На этой оптимистичной ноте заканчиваю сегодняшний выпуск. Хороших вам снов, и лёгких пробуждений.

С теплом, Елена Густова.

 



Всем хороших выходных!

До встречи на следующей неделе с другим ведущим нашего Городка!

 

 

 


Написать письмо Городовому: city@help-on-line.ru
Если в письме нет явного запрета, авторы оставляют за собой право на публикацию
Если Вы знаете кого-то, кому может быть интересна эта рассылка, перешлите, пожалуйста, это письмо
В избранное