Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay
  Все выпуски  

Психологическое консультирование. Территория безопасности.


НОВЫЙ СТИЛЬ ОБЩЕНИЯ С МИРОМ
ПЕРЕДЕЛКА ЛИЧНОЙ ИСТОРИИ (ЧАСТЬ III)
ИЛИ КОГДА ВНЕШНИЙ МИР ЗАСТАВЛЯЕТ ЕЕ ПЕРЕДЕЛЫВАТЬ

До этого момента мы рассматривали с вами ситуации, кода человек по своей воле переделывает личную историю. Он начинает осознавать, что это необходимо, ищет учителя или психотерапевта, который дает ему возможность понять свою личную историю и измениться.

Большинство людей, которые сейчас читают эти строки, скорее всего, живут по русскому принципу: «Пока гром не грянет, мужик не перекреститься». Но в жизни случаются и другие ситуации.

Итак, представьте себе, что в одной организации дела идут хорошо, и вдруг одному из руководителей начинает казаться, что ему надоела его работа. Все это не очень ему нравиться, потому что работа рутинная, он начал от нее уставать, поэтому решил просто читать интересные книжки. Фактически, он приезжал на работу и ничего там не делал. При этом мужчина чувствовал, что его подчиненные также перестали интересоваться работой, начали «валять дурака». Но он решил не обращать на это внимание, так как контора – солидная и все должно было «устаканиться» само собой.

Однажды мужчина не торопясь ехал на работу к обеду и вдруг услышал по радио сообщение о пожаре, причем пожар повышенной сложности. Он тут же прибавил скорости, примчался на работу, потому что горело как раз здание, где располагались офисы его конторы. По прибытию выяснилось, что пожар был в соседних помещениях.

Когда пожар потушили, оказалось, что его бизнес практически не пострадал, а только «пропах». Правда, это тоже привело к потере клиентов, т.к. организация работала в сфере обслуживания, и в пропахнувшие помещения нельзя было запускать посетителей несколько дней. Многие из них сами разворачивались и уходили, сбегая от неприятного запаха. Но, тем не менее, ситуация не была катастрофичной. «Да, упали финансовые потоки, да, произошла какая-то потеря, но жить можно», – сказал себе наш герой. «В конце концов, у меня есть дом, есть небольшой запас денег, и даже если все рухнет, я смогу отсидеться».

Только он так подумал, как в одно раннее утро проснулся от громкого крика маленького ребенка. Чуя неладно, он поднялся наверх, и застал соседа, тушащего пожар в квартире. Мужчина тоже принял участие в тушении и даже потом помог собрать воду, чтобы она не пролилась на его евроремонт.

Он вышел на улицу покурить, и проговаривая про себя фразу: «Ну, на меня то даже вода не протекла», в одночасье осознал, что нечто учит его. Погорели соседи – он только пропах гарью, только он сказал себе, что у него есть квартира и запас денег – тут же случился пожар, и если бы он произошел в течение дня, то выгорел бы весь дом, т.к. перекрытия в нем деревянные, и он не оборудован противопожарной сигнализацией, пандусами. Тогда мужчина понял, что он в одночасье мог потерять полностью всю работу, в одночасье мог потерять вообще все. И вот тут то он осознал, что в жизни что-то не так.

Тем не менее, он поехал на работу, забеспокоился, решил просчитать баланс и увидел, что баланс практически нулевой. Сотрудники не хотели работать в пропахнувших помещениях, клиенты тоже уходили и баланс начал угрожающе крениться в минус. Последним доводом стал тот факт, что квартиру напротив обворовали. И тогда мужчина пошел на консультацию.

После этой консультации он понял, что перестал осуществлять внутреннюю работу, он замер и позволил себе расслабиться. И посредством таких событий внешний мир оказал на него влияние. Он показал мужчине, что тот может потерять все сразу. И также показал, что этот человек сам создал такую ситуацию.

Конечно, данные события хотели предуберечь всех участников от чего-то, но каждый должен разбираться сам. В этом случае мы видим такой громкий шепот мистического и большого мира: «Ты можешь потерять работу, дом и все свое имущество. Потом тебе придется все равно развиваться и работать, чтобы восстановить утраченное. Поэтому, задумайся, мы тебя пока только предупреждаем. Ты только испугался, ты лично еще не пострадал. Но если ты дальше будешь оставаться в этом, то следующее событие будет еще громче, и возможно, коснется непосредственно тебя».

Это пример такого большого сценария, но, в принципе, у каждого по жизни происходят такие микросценарии. Мы просто этого не замечаем. Нам кажется, что это все красиво рассказано, но в жизни такого нет. На самом деле, таких шепотов мистического очень много.

У истории данного мужчины есть своя предыстория. На консультации он рассказывал о своих сновидениях, о том, что происходит в его жизни. И в момент, когда только началось уставание от работы, ему приснился сон.

Раньше он служил в армии офицером в элитной части. И считалось большой удачей служить в этой части, т.к. она была недалеко от Ленинграда. Однажды один из офицеров его подразделения, причем достаточно «рукастый» (его папа был генералом), вдруг пишет заявление с просьбой отправить его в простые линейные войска, что всех необычайно взбудоражило. Уходить из такой парадной жизни в войска, по меньшей мере глупо. Тогда наш герой спросил, зачем он это делает. На что офицер ответил, что в этой части он замер, а нужно постоянно развиваться.

На вопрос консультанта, почему ты вспомнил именно этот сон, мужчина ответил, что понял, насколько важно не стоять на месте. Тот офицер ушел в войска, и тогда наш герой на всю жизнь запомнил, как человек может сказать себе: «Я хочу развиваться. Я не хочу больше этой рутинности, парадности. Я хочу действительно поработать».

И теперь мужчина осознал, что сейчас он должен спасать компанию. Он должен делать то, что делал несколько лет назад, когда создавал ее, но теперь ему это опять интересно. Конечно, будут выстраиваться другие взаимоотношения с людьми, другие нюансы.

Следующий сон, который он рассказал, был сон его жены. Ей приснился один знакомый, который во сне был братом нашего героя. И вот он умер. Также жена сказала, что этот знакомый безвольный, он часто создавал свои компании и также часто терял их, т.к. постоянно отвлекался на что-то другое. Тогда мужчина понял, что это он отвлекся на чтение книжек и он бы мог потерять компанию, но во сне эта его часть умерла.

То есть, шепоты идут постоянно: либо через сновидения, либо через события. Мы также чувствуем потерю энергии, когда мы неправильно себя ведем, неправильно говорим, неправильно действуем. Например, на мой вопрос к мужчине, хорошо ли ему было на работе читать книжки, смотреть фильмы, он ответил, что нет. Он читал книги, делал вид, что не видит людей, и его это душило. А когда он оказывался в машине, это чувство проходило, и мужчина думал, что его душит работа. Поэтому он стал ее избегать, стал как можно позже приходить, искать какие-то переговоры на стороне – то есть сделал все, чтобы меньше сидеть в своем кабинете и меньше разговаривать с сотрудниками. Вот и добегался. Теперь ему все равно приходится делать то, от чего он убегал, только сейчас это намного труднее, т.к. и сотрудники потеряли в доходах, и он сам потерял деньги.

Итак, в жизни каждого из вас тоже существуют такие моменты, когда вы делаете нечто и теряете энергию. Нечто вы делаете под влиянием личной истории, поэтому всегда есть смысл перепросматривать ее. Я приведу вам пример упражнения, как это сделать.

Найдите уединенное место, успокойтесь, сядьте и расслабьтесь. Почувствуйте себя, поток своей жизни, войдите с ним в соприкосновение. Обернитесь обратно к истоку и посмотрите, есть ли место в вашей жизни. Которое почему-то привлечет ваше внимание сейчас. Двигайтесь в это место, остановитесь в нем, освойтесь, посмотрите, что происходит в этом месте, что было не так, почему ваш бессознательный разум привлек ваше внимание к этому место? Что это был за случай или событие, который привлек вас в это место? Вероятно, это было что-то не совсем приятное, в результате чего ваша жизненная энергия начала принимать другую форму, допустим, форму обиды, страха.

Теперь посмотрите, какую задачу сейчас в данный момент вы решаете. Найдите согласованность того, что было в вашем прошлом, с тем, что сейчас. Несмотря на то, что вы сейчас можете спросить, причем здесь это, я скажу, что ваш бессознательный разум знает всю эту книгу, которую вы сейчас читаете, поэтому то, что вы вспомнили тогда, на данный момент действительно волнует вас, и именно в тот момент вы потеряли энергию. Именно там нужно сделать перепросмотр личной истории.

Наш герой на консультировании вспомнил историю, про то, как он был вожаком комсомольской организации в армии, и ему поручили подготовить смотр художественной самодеятельности. Его подразделение провело смотр на ура, лучше всех, но было элитное подразделение, которому начальники отдали предпочтение. Мужчина запомнил досаду, с которой он вышел из зала на улицу. Там к нему подошел старый опытный замполит и сказал: «Твоя работа была лучшая, но смирись, что в жизни не всегда бывает так, что замечают именно тебя. Просто у элитного подразделения была четкая слаженность, и они занимали всю палитру. У вас же были некоторые заминки, несмотря на красочность и эмоциональность».

И сейчас эта ситуация с пожаром была похожа. Не было отточенности в деятельности персонала. Мужчина считал, что важна харизма, эмоциональность, эстетическая красивость, а людям был нужен бизнес-процесс, которого как раз и не хватало. Сотрудники компании, во главе с главным героем, ходили как павлины, показывая всем свою значимость. И вот эта «павлинность» и погорела. Она и должна была погореть, чтобы сотрудники увидели, что их система не работает, они предлагают услуги, которые уже не нужны.

Продолжаем наше упражнение. Вы погружались в прошлое, но можно сделать обратное. Вы оказались в какой-то ситуации, и в ней что-то с вами происходит. Все очень просто. Нарисуйте круг – это вы, напишите внутри слово «эго». Снаружи, пририсуйте стрелки, направленные к кругу – это энергии окружающего мира. Вам кажется, что вы независимы от окружающего мира и мир не влияет на вас. Но на самом деле, если вы составите картину того, что происходит с вами, то поймете, что если бы окружающий мир обладал неким разумом, то он мог бы влиять на вас. Получается, что мир влияет на вас точно так, как вы вызываете это влияние.

«Эго» создает вокруг себя плотную оболочку, думая, что оно – автономное существо. В данном случае, если мы создаем свидетеля происходящего, то мы видим, что мир нас окружает, и мы с ним взаимодействуем. По сути дела, как мир взаимодействует с нами – это мы так взаимодействуем с миром, т.е. мы не осознаем что-то в себе и вытесняем какие-то вещи. В примере с мужчиной, он не осознавал, что ушел от работы. И тогда окружающий мир показал ему, что наш герой на самом деле очень зависит от работы, и он не может от нее отказаться или уйти. Поэтому, можно сказать, что все, что мы называем внешним, на самом деле, является порождением нашей собственной реальности.

В итоге, нам в любом случае необходимо постоянно растворять границу с внешним миром. А если мы ее не растворяем, а создаем, то она растворяется силовым путем. Когда мы переживаем страдания – это своеобразное выравнивание энергетических потенциалов, это работа. Это неприятно, но это необходимо. Если мы продолжаем сопротивляться, то наши страдания переходят в тонкий план. В материальном мире – окончание, а в энергетическом – переход в другой план существования.

Следующее упражнение очень простое и также помогает пересмотреть свою личную историю.

Вы вычислили свое большое «Я» и увидели, что оно на вас давит со всех сторон и говорит, что вам пора разобраться со своими отношениями. Вы садитесь, начинаете вспоминать свою жизнь и переноситесь к истокам. Ваша цель – найти момент, когда все пошло не так. Это может быть воспоминание о неприятных взаимоотношениях, и можно остановиться на этом, памятуя о том, что корень проблемы всегда глубже, и уходит в родовой процесс, в личную историю родителей. Вы можете снимать слой за слоем, и это уже будет давать вам новые степени свободы, вы не будете зависеть от личной истории.

Когда вы попадете обратно в переживание, которое вы считаете ключевым на данный момент времени, и эта проблема лежит в истоках сегодняшних переживаний, вы начинаете дышать. Уединитесь, займите удобное положение, центрируйтесь, то есть обратитесь вглубь себя. Начните быть в данной ситуации. Осознайте, были ли вы в той проблеме энергооптимальны: вы что-то сказали, сделали, совершили какой-то выбор, или энергозатратны. Это могут быть взаимодействия с людьми, с природой, с техникой, с животными. На акте вдоха вы говорите себе: «Я забираю свое». На выдохе: «Я отдаю чужое». И так несколько раз. При этом если вы будете внимательны, то увидите изменения атмосферы или ситуации.

В нашем случае бывший офицер увидел, что казармы и армейский клуб становятся «живыми», наполняются силой. Он сам становится не униженным и оскорбленным, а наполненным силой. При этом люди, которые казались велеречивыми, усредняются и становятся обычными.

Произносить эти слова нужно до тех пор, пока ситуация не выровняется энергетически. Это можно только почувствовать, и каждый человек чувствует это по-своему. Затем, когда картинка измениться, вы должны переместить силу на нынешнюю ситуацию.

Дальше, когда вы имеете эту силу, вы должны решить, как применить ее в настоящем. Не торопитесь, подумайте. Может быть, нужно кому-то позвонить, сказать нужные слова, или сделать какую-то запись, которая вовлечет вас в мир действия.

Конечно, если вы еще раз спросите, что лежит в истоках, вы вспомните следующий случай, который будет еще глубже. Если у вас ситуация действительно сложна, попробуйте еще раз повторить упражнение. Помните, что во всех ваших видениях любые нюансы имеют значение.

После того, как вы сделаете это, используйте технику благодарения. Скажите спасибо всем людям, которые явились вам в сновидениях и в картинках. Если там будут люди, которых вам сложно благодарить, используйте технику Гуру йоги.

Для этого представьте, что есть человек, которому вы безусловно благодарны в своей жизни за что-то. Дайте возможность потоку благодарения излиться на этот образ. После этого, вы можете ощутить всю палитру чувств, которые вы испытываете к этому человеку. Потом подставьте образы людей, которых вы не можете благодарить рядом с образом этого человека и заразите их благодарностью. Забегая вперед, скажу, что если есть люди, которым вы не можете быть благодарны, то это нужно срочно пересмотреть, т.к. происходит потеря энергии – часть вашей жизненной энергии подпитывает обиду или неблагодарность. Помните, если вы неблагодарны миру, то он будет неблагодарен вам.

Хочу завершить данный выпуск рассылки притчей. Старая мудрая женщина сидит на входе большого города. К ней приближаются путники и спрашивают: «Какие люди в вашем городе?». «А какие люди в том городе, откуда вы?» - спрашивает женщина. «Они все алчные, жадные, наглые, так и норовят задеть вас», - отвечают путники. «Ступайте мимо - говорит женщина, - здесь вы найдете точно таких же людей».

Через некоторое время подходят другие путники и опять спрашивают женщину: «А какие люди живут в этом городе?». «Сначала ответьте, какие люди в вашем городе», - отвечает женщина. «В нашем городе живут прекрасные люди, доброжелательные, заботливы и внимательные». «Заходите, здесь вы найдете точно таких же людей».

ВСЕ, О ЧЕМ МЕЧТАЕТСЯ, – ДОСТИЖИМО. ВАЖНО ПОНЯТЬ: ДЕЙСТВИТЕЛЬНО ЛИ ВАМ ЭТОГО ХОЧЕТСЯ.

Дорогие друзья!
Ответы на интересующие вопросы, а также формы быстрой подписки на рассылки вы можете найти на сайте
Института Психологического Консультирования «Теменос».
Приглашаю вас стать участниками тренингов личностного роста по пятницам с 18.30 до 21.30.
Можно включаться в процесс обучения с любого занятия.
Объявляется дополнительный набор в группы по подготовке психологов – консультантов. Ждём вас каждую субботу с 14.00 до 16.00
СПб, В.О., 6 линия, д.55.
Предварительная запись по тел.
327-79-96, 327-46-47.
Участие в семинаре бесплатное!
Владимир Евтюшкин.


В избранное