Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Психологическое консультирование. Территория безопасности.

Рассылка закрыта

При закрытии подписчики были переданы в рассылку "О любви, близости и понимании" на которую и рекомендуем вам подписаться.

Вы можете найти рассылки сходной тематики в Каталоге рассылок.

←   Февраль 2006   →
 1
 2
 3
 4
 5
 6
 7
 8
 9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
Автор
Ольга Гриценко

Статистика

1.524 подписчиков
0 за неделю
←   Все выпуски   →

Психологическое консультирование. Территория безопасности.


НОВЫЙ СТИЛЬ ОБЩЕНИЯ С МИРОМ
ДВОЙНОЙ СЛЕПОЙ МЕТОД

Чтобы дальше продолжать тренировку интуиции предлагаю сделать упражнение, которое можно назвать «Двойной слепой метод». Это упражнение можно делать в одиночку, когда вы вытаскиваете вопрос и не читаете его, но лучше отдать его своему другу. Друг берет записку, он не знает, что там за вопрос, а вы даете ему инструкцию: сейчас я дам тебе конверт, в нем есть некий вопрос. Пожалуйста, сообщай обо всех образах, возникающих перед тобой, о каждом воспоминании, которое приходит к тебе в голову, обо всем, что ты видишь, слышишь и чувствуешь. Я хочу, чтобы ты сообщил мне обо всех впечатлениях, даже если они тебе кажутся бессмысленными, глупыми или надуманными.

Если же такого друга у вас нет, то берите ваш вопрос, сделайте несколько глубоких вдохов чтобы успокоиться (ведь интуиция хорошо работает, когда нет эмоционального включения), и сразу же начинайте говорить или записывать все, что приходит к вам в голову. Если же вы «застряли», то просто придумайте что-нибудь.

Сделайте вид, что вы очень серьезны. Помните, что вы хотите помочь себе или вашим друзьям притвориться, будто они могут ответить на запечатанный вопрос. В случае, когда вам отвечают ваши друзья, не говорите им о том, что они получают интуитивные впечатления. Говорите, что вы просто экспериментируете с потоком сознания, с тем, что с ним происходит. Вы можете говорить другу, что все сказанное им является ценной информацией для вас. Поскольку ваши друзья не знают вопроса, во впечатлениях, которыми они делятся, они не могут прибегнуть к логике. Сказав им, что в случае необходимости они могут придумать ответ, вы решительно закрываете дверь перед рассуждениями и вынуждаете друзей полагаться только на интуицию.

Если ваши друзья действительно «зависают» и говорят, что вообще нет никаких впечатлений, велите им притвориться, что это и есть часть ответа. Если они «зависают» или движутся в направлении, которого вы не понимаете, вы можете попросить их описать впечатления более подробно. Поскольку вы не знаете вопроса, позвольте вашей интуиции вести вас. Вот некоторые полезные вопросы, которые помогут вам направить ваших друзей:

  1. Получаете ли вы ответ да или нет? Что заставляет вас так думать?
  2. Какое ощущение вы получили бы в отношении этого вопроса по прошествии шести месяцев?
  3. Какие имена, инициалы приходят к вам в голову? Опишите этих людей подробно. Что они делают?
  4. Какие художественные кинофильмы или театральные постановки вспоминаются вам? Опишите, что именно, какой сюжет в большей степени приходит к вам в голову?
  5. Какие воспоминания приходят в сознание? Опишите их подробно.
  6. Какие чувства у вас возникают? Опишите их.

Вы можете расспрашивать своих друзей, задавая им дополнительные вопросы, по которым вы бы понимали, что происходит с их процессом интуитивирования.

На следующем этапе вам надо проинтерпретировать и оценить впечатления. Если ваш друг интуитивирует в первый раз, то он отвечает на более понятном вам языке, т.к. его подсознание уже знает, что вы являетесь интерпретатором. Интуитивные впечатления ваших друзей имеют больше смысла для вас, чем для них самих. Вы обнаруживаете, что значительная часть придуманного новичком является конкретной информацией. Это потому, что подсознанию легче ответить на ваш вопрос, чем придумать что-то. Если процесс начался, вашему другу уже не остается ничего, кроме как получить интуитивную подсказку. Теперь прочитайте вопрос. Используйте свои логические умственные способности для интерпретации впечатлений, применительно к вопросу. Сравните, то, что говорят вам ваши эмоции или ум с тем, что говорит интуиция. Ваш интуитивный ответ может отличаться от логического.

Сравнивая и объединяя данные, полученные с помощью этих различных способов восприятия, вы создаете массив надежной информации, с помощью которой вы ответите на вопрос.

Целью предыдущих публикаций было показать вам, что интуитивирование – это достаточно просто. Нужно просто научиться различать информацию.

Обратимся к более древним теориям, в частности, вернемся к шаманским теориям предсказания. Древние шаманы-предсказатели используют смену форм. Что это значит? В обычной жизни это человек, но для того, чтобы получить другое восприятие, шаман притворяется или перевоплощается в своем внутреннем мире в какое-либо мифическое животное или действительное животное. В шаманской традиции их называют духами-помощниками, духами-прорицателями. Используя определенные движения и собственные ритуалы, шаман постепенно принимает форму существа и позволяет себе видеть его глазами, чувствовать его телом. Входя в мир собственных представлений, человек получает доступ к определенному каналу восприятия мира, многопрофильному каналу. Притворяясь, что его сознание принимает другую форму, он начинает видеть, слышать и чувствовать, как эта форма. И это наделят его несоизмеримо большими впечатлениями.

Надо сказать, что совсем недавно, прогуливаясь по нижнему парку Петергофа, я нос к носу столкнулся с лисой. При этом, я не мог сразу понять, что это лиса, потому что впервые я видел зверя так близко. Меня привлекло внимание большое количество ворон, который кружились, как мне показалось, над собакой. Потом, в какой-то момент эта собака выбежала на дорогу, встала передо мной и стала смотреть на меня. И тут я догадался, что это – лиса. Я увидел звериные глаза: взгляд совсем ни как у собаки, и смотрела она как бы сквозь, вширь и многомерно. Это был совершенно другой взгляд. В тот момент для меня это было очень значимое событие, т.к. я по своей мифической природе заяц. Но больше всего мне запомнился ее взгляд, ее глаза: через эти глаза мир действительно должен видеться по-другому.

Поэтому смена формы - одна из великих сил шамана, позволяющая ему покидать свое тело и отождествлять себя с миром животных и духов. При смене формы вы отказываетесь от своего тела и становитесь ощущением, объектом, демоном или животным, увиденным вами в видении.

Предсказание с помощью движения

Давайте поэкспериментируем с предсказанием, используя ваши спонтанные движения, чтобы находит ответы на имеющиеся у вас вопросы о вас и о своей жизни. Сначала вы будете задавать вопрос, а затем следовать спонтанным движениям своего тела, чтобы найти ответ.

При исследовании вашего сновидения или мира фантазий, в котором вы будете находиться, полезно расслабить ваш повседневный ум. Хорошо, если он будет затуманенным. Вы можете сами давать себе команду, чтобы ваш ум затуманился или, следуя новомодному автору Лукьяненко, погрузился в сумрак.

Это упражнение лучше проводить стоя или сидя на неудобном месте: на краю дивана или стула, поскольку такое неравновесное положение способствует большей спонтанности телесных движений.

  1. Задайте вопрос. Сосредоточьтесь на дыхании и расслабьтесь. Задайте вопрос, который вы могли бы задать шаману, ведуну или прорицателю. На какой вопрос из своей жизни вы хотели бы получить ответ?
  2. Переведите свое состояние сознание в затуманенность, войдите в сумрак. Замечайте или улавливайте едва заметные движения, которые стремиться совершить ваше тело. Попробуйте ощущать эти тенденции и открываться им. Позвольте себе следовать им. Ваши переживания могут быть невразумительными, нелогичными – это нормально. Просто упорно продолжайте, расширяя и углубляя осознание своих впечатлений.
  3. Включите осознаваемое внимание. Оставайтесь в состоянии неопределенности и неведения в отношении того, что хотят делать ваши движения. Постепенно начните следовать этим тенденциям, слегка двигаясь туда, куда вас тянет или подталкивает едва заметное движение. Отражайте его, т.е. следуйте ему. Дайте этим движениям пространство для развертывания. Позвольте им порождать их собственную историю. Возможно, у вас возникают даже слишком иррациональные зрительные образы и воспоминания.
  4. Смена форм. Замечайте движения, образы и когда будете готовы, выйдите из вашей обычной самотождественности и позвольте себе становиться фигурами и ощущениями, которые вам сейчас представляются. Может быть, вам придется притворяться. Теперь, когда вы стали этим движением, оно будет порождать свой собственный смысл. Оно будет объяснять себя. Просто сохраняйте осознание, по мере того, как ваше видение перейдет в образы.
  5. Смысл. Оставайтесь с этим переживанием несколько минут. Возможно, оно будет передавать нечто содержательное по отношению к вашему вопросу. Исследуйте, как ваш опыт связан с первоначальным вопросом. Обдумайте ответ. Поймите его значение.
  6. Целительство. Какая часть вашего тела осуществляла это движение. Подумайте, о своем теле: коленях, бедрах, спине, голове. Сосредотачивалось ли это движение на области, где ощущается боль, зуд, неприятные ощущения? Возможно, процесс движения, который вы переживали, исцелял какой-то аспект вашего тела. Обдумайте, каким образом этот процесс пытается привлечь ваше внимание к конкретной позе или части вашего тела. Находите ответы, пользуйтесь ими, но помните о затуманенности, о том, что вы находитесь в состоянии сновидения. Самая большая опасность состоит в том, что вы можете начать останавливать переживания, потому что ваш логический ум будет говорить вам, что это не реальность.

ВСЕ, О ЧЕМ МЕЧТАЕТСЯ, – ДОСТИЖИМО. ВАЖНО ПОНЯТЬ: ДЕЙСТВИТЕЛЬНО ЛИ ВАМ ЭТОГО ХОЧЕТСЯ

Уважаемые друзья!

Напоминаю вам, что Центр организационного консультирования «EQuator» приглашает вас на презентацию

Базового курса подготовки тренеров

  • Возможно, Вы хотите освоить новую профессию.
  • Возможно, в Вашей компании возникают вопросы по обучению персонала, и в штате нет постоянного тренера, занимающегося обучением сотрудников.
  • Возможно, он есть, но хотел бы пройти дополнительное обучение.
  • Возможно, кто-то из менеджеров по персоналу хотел бы заниматься тренерской работой.

Курс позволит Вам и Вашим коллегам повысить профессиональный уровень работы с персоналом, расширить поведенческий репертуар в сложных ситуациях общения, повысить уверенность в работе с группой и приобрести навыки психологически грамотного взаимодействия с клиентами. Пройдя курс, Вы сможете проводить тренинги, не прибегая к услугам приглашенных тренеров.

Продолжительность курса – 6 месяцев.

Презентация курса состоится 21 февраля в 18.30

по адресу: Санкт-Петербург, В.О.,6 Линия, д.55, ст. метро «Василеостровская»

Дополнительная информация и регистрация по тел.:

327-46-47, 327-79-96
Ответы на интересующие вопросы, а также формы быстрой подписки на рассылки вы можете найти на сайте
Института Психологического Консультирования «Теменос».
Каждую субботу в 14.00 приглашаю всех желающих на семинары по психологическому консультированию по адресу:
СПб, В.О., 6 линия, д.55.
Предварительная запись по тел.
327-79-96, 327-46-47.
Участие в семинаре бесплатное!
Владимир Евтюшкин.

В избранное