Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay
  Все выпуски  

Как стать властелином своего времени вып.20


Информационный Канал Subscribe.Ru

КАК СТАТЬ ВЛАСТЕЛИНОМ СВОЕГО ВРЕМЕНИ

выпуск 20 (О целях и мотивации)

Добрый день уважаемые подписчики!

Сегодня у нас вами разбор домашних заданий и писем.

Объявление для тех, кто только присоединился к подписке! Обязательно прочитайте предыдущие выпуски и выполните ВСЕ упражнения и домашние задания . Архив выпусков находится в разделе сайта Архив рассылки или здесь Так как сайт в настоящее время обновляется, то некоторые страницы могут оказаться временно недоступными.

 

Цитата выпуска

Постарайтесь получить то, что вы хотите, или же вы будете вынуждены захотеть то, что вы получили. Бернард Шоу 

Тема выпуска

Продолжаем разговор о целях и мотивации. Разбор домашнего задания Татьяны

Вот мое домашнее задание.
Пример неправильного определения целей. Этот пример я не придумала сама, а взяла из ближайшего своего окружения. Моя сестра (ей 21 год) ведет с моей точки зрения неправильный образ жизни. Ей постоянно нехватает времени. Она занята 26часов в сутки. Но все чем она занимается она делает "за компанию". Все поверхностно и ничего основательно и постоянно. Одна подружка ходит на шейпинг - наша Света с ней на шейпинг, другая занимается танцами - Света на танцы. Чем только она не занималась: косметика, английский, тенис, рисование, курсы компьютерные, бизнес, диеты, музыка, шитье, вязание и т.д. Мои слова о том, что нужно сосредоточиться на чем-то одном, она воспринимает в штыки. Можно ли такому человеку привить чувство организованности? Как убедить ее, что она поступает неправильно? Татьяна

Вам, уважаемые читатели, предлагается разобрать и проанализировать это письмо и высказать свои мысли и соображения. Мой комментарий будет в следующем выпуске.


Начинаю публикацию дневника одного читателя
Дневник Ильи (лентяя)

13.04.2005
Лежу смотрю телевизор. Опять очередную муть показывают, в перемешку с рекламой. Думаю о том как бездарно прошел день. В который раз... Опять пустой никчемный день. Как будто вычеркнут из жизни. И сколько их, таких дней уже вычеркнуто и сколько еще предстоит вычеркнуть?
А может не предстоит? Может я могу еще что-то изменить? Если захочу... А вот хочу ли я менять что-либо в своей рутине? Вот в чем вопрос! Прям как у Гамлета. "Быть или не быть!?" Жизнь надоела до чертиков. Одно и то же каждый день. Дом-работа, работа-дом. Мои родители так жили, я так живу и иак будут жить мои дети... Господи, какая тоска....
- Нам надо купить новый телевизор, с большим экраном! - слышу сбоку голос жены. Ну да, чтоб шампунь до самых кончиков было крупнее видно. НЕ ХОЧУ телевизор! Ничего НЕ ХОЧУ! Может я устал и мне надо в отпуск? И в отпуск тоже не хочу.... Водки что-ли выпить?
Чтобы не слушать бубнеж жены про новый телевизор, встаю и иду к компьютеру. Беру сигарету и пытаюсь раскладывать пасьянс. И карта не ложится.. Наверное в любви повезет. Но тоска такая что этого тоже не хочется.
От чувства полной безвыходности из депресняка начинаю писать. Хоть руки чем-то заняты.

14.04.2005
На работе день прошел как всегда. Счета, накладные, заказчики, поставщики.... Шеф целый день мотался по делам и ему было не до нас.
Дамочки наши расслабились и целый день трепались и пили кофе. В конце дня позвонила жена и просила по дороге домой купить пакет сметаны и туалетную бумагу.
После работы Виталий уговорил меня попить пива. Поговорили о том -о сем. У кого какие проблеиы с машинами, кто как "погулял", о том что начальство давит и наезжает... Потом, как водится, перешли на политику. Виталий увлекся и пытался с жаром мне что-то доказывать. Ловлю себя на мысли, что мне НЕИНТЕРЕСНО. Поддерживаю разговор по инерции, а внутреннее мое "Я" где-то далеко-далеко. Видимо я был так далеко, что даже Виталий это почувствовал. "Мужик, ты где?", "Да, так, отлова болит"...
Сметану и туалетную бумагу я так и не купил. Ну ладно, без сметаны еще можно обойтись, а вот как прожить без туалетной бумаги? Но ведь столько веков человечество жило без нее родимой, еще как-нибудь один вечер ..... Но порцию комментарий по поводу моего разгильдяйства и невнимательности пришлось выслушать мне, а не человечеству.
Интересно, это сосиски такие невкусные, или у меня во рту привкус от жизни противный. Пришлось в три слоя замазать кетчупом.
По телевизору опять тоска и фильмы сто раз виденные. Смотрю на книжный шкаф.... Ни в голове ни в сердце ничего даже не шелохнулось. Читать не хочется. Понимаю что интересно, нужно (кому?), но не хочется. Физически тяжело заставить себя взять в руки книгу. Нужно встать с дивана, подойти к шкафу, выбрать книгу, опять сесть... Нет. Слишком много усилий.
Телевизор убеждает жевать только Орбит и еще что-то с арбузом. Когда-то от бедности варили варенье из арбузных корок. Теперь эти корки видимо в жвачки засовывают...
Боже, как до пенсии еще далеко!!! Ну и что я буду делать на пенсии? Так же тупо пялиться в телевизор? Раньше пенсионеры в домино во дворе играли. Теперь что-то таких не видно. Тоже наверное все до чертиков надоело.
Наверное стоит завести собаку и гулять с ней по вечерам, хоть смысл будет. Не буду же как дурак ходить по улице один, а собакой солидно наверное. Можно даже бегать по утрам. Надо пойти записать эту мысль.
Господи! Это что же получается? Я дневник веду? Во докатился!!
Или это кризис среднего возраста? и СРЕДНЕГО ЛИ?

(продолжение следует)

Вы всегда найдете время на то, что действительно хотите сделать!

ДОМАШНЕЕ ЗАДАНИЕ (повторение)
1.Запишите на бумаге какую-либо свою проблему. Ответьте себе (только честно) на вопросы:

  • 1.Зачем мне это нужно? (цель)
  • 2. Что я получу, когда выполню эту задачу? (выгода)

2.Пришлите примеры неправильного определения целей и мотивации.


На сайте Властелин времени открывается раздел «Практика экономии времени»
В прошлых выпусках вы познакомились с примерной тематикой раздела практических советов по экономии времени.
Напишите, какие еще темы вы хотели бы видеть в разделе практических рекомендаций.
Какие вопросы требуют освещения в стиле экономии времени и самоорганизации.

Присылайте свои советы!
У всех нас разный жизненный опыт и разные практические навыки. Поделитесь своим опытом с остальными читателями.
Напишите о своих методах организации повседневной жизни.
Если ваш совет не подходит ни под одну из приведенных рубрик, то для него будет заведена соответствующая рубрика.

Давайте поможем друг другу сделать жизнь более яркой и полноценной, а не засасывающей рутиной!

Научитесь управлять своим временем!

Станьте хозяином своего времени!

Станьте хозяином своей жизни!

Ваши письма


В этом разделе публикуются Ваши письма и ответы на них. Вместе с Вами мы будем решать поставленные задачи и обсуждать темы выпусков и домашних заданий. Пишите о ваших проблемах, задавайте вопросы и получите ответы на них.
Еще раз хочу напомнить всем: если Вы желаете, чтобы Ваш электронный адрес был опубликован в Рассылке, указывайте это явно в своих письмах (например: содержание письма, а затем адрес:Имя некто@почта.ру). Если адрес не указан в теле письма, то в целях конфиденциальности будет публиковаться только имя.


НОВЫЕ ВОПРОСЫ
Вопрос 5 Я запустила свой почтовый ящик до полного безобразия и теперь его содержание уже насчитывает 1700 писем. Мне уже даже почту получать не хочется. Пыталась сортировать по разным папкам, но еще больше запуталась и опустила руки.Сажусь сортировать почту, увлекаюсь чтением и все остается как было.А удалить все за раз не хочется там очень много интересного. Что можно посоветовать в моем случае. Татьяна
ответить
Вопрос 6 У меня очень много старых пластинок. Слушать их мы уже не слушаем, но выбросить жалко. Старые песни юности как близкие друзья. Воспоминания и все такое. Как это все добро перегнать на компьютер? Спасибо. Сергей
ответить
Вопрос 7 Здравствуйте! Спасибо за интересную рассылку.У меня такой вопрос по экономии времени. Есть ли способ уменьшить время пребывания на кухне? Я не люблю готовить, но главное: мне ЖАЛКО ВРЕМЕНИ на готовку еды. Убыстряю процесс использованием полуфабрикатов, но ведь это вредно для здоровья и к тому же здорово подрывает состояние кошелька. Как совместить экономию времени и денег? Буду очень благодарна читателям Вашей рассылки если помогут мне советом. С уважением, Оксана
ответить
ОТВЕТЫ НА ВОПРОСЫ
Продолжают поступать ответы на "кастрюльную" тему.

Вопрос 1 Здравствуйте!
У меня вот какая ситуация. Мы с мужем переехали жить к его тете. Она, в общем-то, неплохая женщина, но в силу возрастных особенностей имеет некоторые странности. Она готовит только в алюминиевых кастрюлях. Кастрюли эти снаружи черно-коричневые с толстым налетом, а внутри чистые, но темные. Выбросить эти кастрюли и поменять их на новые я не могу по этическим соображениям. Пробовала чистить их разными средствами, но очень-очень медленно получается. У меня такими темпами несколько лет уйдет на чистку кастрюль. Помогите. Не могу я эту черноту на кухне видеть. Может кто-то знает способ очистить их побыстрее и с малыми физическими затратами. Может средство какое-нибудь специальное есть. Заранее спасибо. Ирина


отвечает Анатолий Фёдоров
Об алюминиеых кастрюлях. Ответ: здесь нельзя уподобляться азиатской хитрости Саддама Хусейна, которого мы по Восточным сказкам знаем, как Ходжа Наследил и который отложил решение на 30 лет, мотивируя его тем, что через 30 лет либо его не будет, либо амерриканцев не будет, либо ООН не будет. Здесь надо действовать решительно, как лилипуты, окрутившие Гулливера. Итак, формула изобретения: Совместно (обязательно совместно) с хозяйкой квартиры вооружить электродрель наждачным кругом, и действуя аккуратно, отпарить все алюминиевые кастрюли (только снаружи) до младенческого уа-уа. Затем вдохновенно сравнить результаты проделанный работы с тем, что любит тётя. Делать так после каждого приготовления пищи. Алюминий мягкий металл, и он очень быстро убежит с кастрюль, оставляя одну дырку от бублика. Каждую пришедшую в негодность кастрюлю следует немедленно заменять "алюминиевой" же, восторгаясь умными изысками производителей "алюминиевых" кастрюль, которые сделали из очень практичными, долговечными и так далее. С уважением, Анатолий Фёдоров.

отвечает Ира (Киев)
Мягко и аргументировано постарайтесь убедить тетю в том, что готовить и хранить еду в алюминиевых кастрюлях вообще вредно. Вы об этом недавно узнали (прочитали, посмотрели) и, желая тете и себе здоровья, пришли к выводу, что кастрюли надо заменить на экологически безопасные-эмалированные или из нержавейки ( что дороже). Глядишь, тетя и сама обрадуется красивой обновке для кухни ( может у нее денег не хватало для покупки). Вот только потом надо будет совместно поддерживать их чистоту, а то и эти станут коричневыми. Ира (Киев)

отвечает Елена
У меня такая же проблема. Но новые кастрюли я не могу купить из-за нехватки денег.Вот и приходится воевать со старыми. Однажды у меня не было порошка для чистки кастрюль, но завалялась коробка с остатками старого отбеливателя которую предстояло выбросить. Вот я остатками порошка и попробовала чистить. Получилось удачно и значительно быстрее. Только почему-то не на все кастрюли действует одинаково. Лучше чистятся более старые, видимо состав метала другой. Это на наш взгляд они все алюминиевые. Потом обязательно хорошо промываю чистой горячкй водой. Надеюсь мой совет вам поможет.С уважением Елена

Письмо от автора вопроса: Спасибо всем откликнувшихся на мой призыв о помощи. Пока делаю так. Отчистила одну кастрюлю с огромным трудом. Это просто каторжные работы какие-то. Выставила эту кастрюлю на видном месте и категорически запретила всем ею пользоваться. Чтоб стояла и сверкала такая красивая и украшала нашу кухню. Тетя пока нетрогает ее, видимо пожалела меня, видя как я намучилась с ее добром. Буду таким образом отучать ее даже пытаться в руки брать эти чистые кастрюли. Эта память "только для красоты!". Использую ваш совет о вредности и постепенно внушаю ей эту мысль. Губку Verta я пока не нашла, чищу обычными, такие серые, но тоже твердые сначала, потом протерла до дыр. Огромное спасибо всем за помощь и советы.Ирина. еще ответить на этот вопрос

Вопрос про поик пульта к телевизору
Вопрос 3 У нас семья небольшая 3 взрослых человека и всего один телевизор. Мы постоянно тратим время и нервы на поиски пульта к телевизору. Можно что-нибудь придумать, чтобы побороть эту проблему. Может кто-то посоветует как привязать пульт к одному месту. Анна
отвечает Саша
Есть такая пленка типа оракал самоклеющаяся с отражающим эффектом. Я не знаю как она называется и где продается, возможно есть в канцелярских магазинах.Нам дали кусочек знакомые художники.Она такая серо-серебристая.Мы наклеили на пульт.Очень удобно в темноте искать пульт на диване или на столе. Может кто-то знает как называется эта пленка.
еще ответить

Не забывайте присылать Ваши песни бодрилки. Помогите тем, кто еще в состоянии поиска

О бодрилках

Хочу напомнить Вам, что бодрилки – это не тихие и спокойные афимации, а стихи и песни имеющие ритм и несущие энергетику. Чтобы проверить ритмичность бодрилки попробуйте проговаривать ее во время движения. Если ваша спина при этом выпрямляется, а шаг становится четче, значит вы на правильном пути. Прислушивайтесь к себе, ваш организм вам подскажет, что ему нравится.

Присылайте свои "бодрилки"


Обращение к читателям

Данный выпуск рассылки тестировался в IE5 и IE6. Если у вас другие браузеры и рассылка отображается не совсем корректно, прошу сообщить мне об этом. Т.к. в данный момент у меня нет возможности проверить внешний вид рассылки в других программах.

Если Вы желаете, чтобы Ваш электронный адрес был опубликован в Рассылке, указывайте это явно в своих письмах (например Имя некто@почта.ру). Если адрес не указан, то в целях конфиденциальности будет публиковаться только имя.
Если Вам понравилась рассылка, то подпишитесь на нее используя форму быстрой подписки и порекомендуйте ее Вашим друзьям.

Если у Вас есть интересные статьи и материалы по теме рассылки или сайта присылайте их для публикации. Ссылка на сайт авторов гарантируется
До скорой встречи!
Вернуться к содержанию выпуска
перепечатка материалов разрешается только с обязательной ссылкой на автора
сайт рассылки: economtime.narod.ru
автор и ведущая рассылки Виктория Десяткина economtime@yandex.ru


Subscribe.Ru
Поддержка подписчиков
Другие рассылки этой тематики
Другие рассылки этого автора
Подписан адрес:
Код этой рассылки: economics.education.economtime
Архив рассылки
Отписаться
Вспомнить пароль

В избранное