О тайм-менеджменте существует масса мифов. Например, говорят, что перед тем, как использовать инструменты самоорганизации, необходимо разобраться со своими целями. Не мешало бы и смысл жизни постичь. Мол, как рулить собой, не имея стратегии и видения перспектив? Оно, возможно, где-то верно. Персональная миссия, долгосрочные планы... Ладно, об этих заблуждениях будет одна из следующих заметок, а пока – поговорим о хронометраже. Хронометраж – одна из самых популярных, но наименее технологически пр... Читать далее...
Как известно, в нашей жизни нет мелочей. Для состояния человека важно все, в том числе наличие или отсутствие мелких, на первый взгляд, раздражающих факторов. Например, если постоянно нервничать из-за потери времени в пробках или переживать по поводу неприятностей на работе, можно заработать нешуточный стресс. Причем этот стресс может проявить себя не только «по горячим следам», но и спустя 10 лет!
Это – не миф, а результат научных исследований, которые британские учен...
С некоторых пор у вашего друга неожиданно появляются «очень важные дела», такие важные, что неизменно мешают вашим встречам. Но если вам и удастся его поймать после долгих усилий, то он с пафосом объяснит, что для личной жизни у него нет времени, что кругом у него сейчас одни неприятности, и вообще он не тот, кто вам нужен
- вы достойны гораздо лучшего человека, а с ним только испортите себе жизнь. Как жаль, что вы не встретились намного раньше / варианты: намного позже, в дру... Читать далее...
Что бы мы делали,если не было пчел. Мало того,что они опыляют растения,они еще и производят полезный для нас продукт - мед.Мед можно использовать от любых болезней: заживление ран, обеспечивает глюкозу для белых кровяных телец и стимулирует развитие новых клеток крови, лечение ожогов, открытые раны, абсцессы, стрептококковая инфекции, гангрены, опоясывающий лишай и экземы.Мед является панацеей для пищеварительной системы и улучшает плохой аппетит. Мед также разрушает бактерии, вызывающие язву же... Читать далее...
Первый совет хорош для тех, кто участвует в урегулировании национальных конфликтов: Подберите симпатичную военнопленную, привезите ее в свой родной колхоз (областной город, поселок городского типа и так далее), вымойте ее хорошенько, сбрейте волосы (на голове и не только), подарите ей новую одежду - она ваша.Второй совет тем, в ком умирает великий гуманист, педагог (типа Макаренко): найдите проститутку и женитесь на ней,Третий совет хорош, если среди Ваших знакомых случайно есть человек, у котор... Читать далее...
Я задумалась – может ли человек по природе своей быть счастлив? На то он и человек, чтобы желать в жизни большего, чем то, что у него есть. И это, конечно, правильно – стремиться к лучшей жизни нужно. Ведь если мы будем радоваться только куску хлеба и крыше над головой – это превратит нас в животных.
Но часто случается так, что в этой бесконечной погоне мы теряем то, что действительно важно. Это наше время. Мы не замечаем то, что нам доступно сейчас, а получая то, о чем мечтали какое-то время ... Читать далее...
Через пару недель наступит один из самых чудесных праздников в году, а вы до сих пор не влезаете в любимое платье? На носу рождественский корпоратив, а Люба из маркетинга прозрачно намекает, что к вашей фигуре подойдет только плащ-палатка? Плюс ко всему нужно купить всем подарки, спланировать развлекательную программу для гостей и бюджет и на фитнес совсем не остается времени? Специально для вас автор Леди@Mail.ru Алина Урникис выбрала три лучших комплекса упражнений, которые помогут привести фи... Читать далее...
Депрессия одна из самых распространенных болезней современности. Она сопровождается такими симптомами, как угнетенное настроение, чувство тревоги, бессонница, слабость, снижение аппетита и многое многое другое. Депрессия может возникнуть как ответная реакция на психологическую травму, однако, часто она развивается без видимой причины. Кстати ученые выяснили, что мужчины чаще женщин впадают в депрессивное состояние. Особенно те из них, кто водит машину По данным медиков 46% автолюбителей страдают... Читать далее...
23 августа 2013 года Генеральная Ассамблея ООН единогласно приняла решение отмечать 6 апреля как Международный день спорта. Официальное название Дня — Международный день спорта на благо развития и мира (International Day of Sport for Development and Peace).
В число спонсоров проекта резолюции (№ A/RES/67/296) вошли Беларусь, Грузия, Казахстан, Румыния, Россия, Сербия и Македония. В резолюции подчеркивается, что все расходы, связанные с ее осуществлением в рамках системы ООН, будут покры... Читать далее...
Изометрические упражнения – силовые упражнения, при которых напряжение мышц достигается без движения участвующих в упражнении частей тела. Но это не просто напряжение мышц, как, например, при демонстрации бицепса.
В изометрических упражнениях мы стремимся выполнить то или иное движение, выполнение которого заведомо превышает наши возможности. Например, поднять запредельный вес. А лучше попытаться оторвать от земли грузовик.
Это шутка, но в принципе именно так и выполняются изометриче... Читать далее...
Согласно определению «Толкового словаря русского языка» Ушакова,
«Стирать – это мыть с мылом материю или белье».
Однако работа по созданию этого словаря закончилась в середине прошлого века. За прошедшие с того времени десятилетия много воды утекло. Технологии процесса стирки постоянно обновляются. И это касается не только модернизации стиральных машин и улучшения качества стиральных порошков. В наши дни появилось множество новых аксессуаров для стирки. Пе... Читать далее...
Юмор – это подмеченный с улыбкой абсурд жизни.
Итак, юмор в нашей жизни порождается определенными «абсурдными» ситуациями. А поскольку у разных народов различные условия существования и исторический опыт, то можем сразу сделать вывод, что и юмор у них непохож, и что смеется каждый народ над своими, часто только ему понятными нюансами жизни.
Все знают о так называемом «английском юморе»:
– что такое « английский» юмор? Это когда один уважаемый джентльмен говорит другому интеллигентному джентл... Читать далее...
Американские ученые установили, что использование тестостерона снижает риск появления сердечного приступа и прогрессирования сердечно-сосудистых заболеваний у мужчин преклонного возраста (от 58 до 78 лет).
Чтобы получить такие данные, было проведено исследование, в ходе которого первая и вторая группа участников получала тестостерон в разных дозах во время лечения сердечных заболеваний, а третья группа проходила стандартный курс терапии.
Через год у группы, не принимавшей тестостерон, было...
В дамской болтовне, на женских форумах и в журналах тема одиночества и поиска любви занимает почетное первое место. Те, кто в этом поиске находится, ищут причины и способы, те, кто так или иначе личную жизнь уже устроил — дают ценные советы и не скупятся на моральную поддержку и утешение. Равнодушных нет. Иногда кажется, что нет и тех, кто в целом доволен своим свободным положением и испытывает от этого удовольствие. Возможно, так оно и есть. Пытаясь следовать распространенным инструкциям ... Читать далее...
Про «материнский (семейный) капитал» слышали все. Право на него получают семьи после появления у них второго ребенка. Про «фамильный капитал» практически никто не знает, а раз не знает, то и не задумывается как его получить (создать). Именно о создании своего фамильного капитала мы и поговорим в этой статье.
Говорить мы будем о деньгах, о достатке, о финансовом благополучии — о том, как сделать свою семью материально обеспеченной и ни в чем не нуждающейся.
... Читать далее...
В этом материале автор рассказывает, как три полезные привычки помогли ему найти свою нишу в бизнесе и почему именно эти привычки нужно развивать тем, кто хочет создать по-настоящему великую компанию.
Ставьте цели
Первая привычка связана с целями. Многие люди долго ищут себя, а потому и цели воспринимают как нечто, что им нужно найти. Они не знают, в чём могут себя проявить.
Моя точка зрения следующая: цели — это ваши решения.
В какой-то момент я решил, что буду производст... Читать далее...
Ацетон, формальдегид, толуол, ксилол, бензол... Этот набор химикатов не только не рекомендован для нашего здоровья - он крайне опасен! Тем не менее, более половины современных стройматериалов содержат указанные вредоносные компоненты. Как же сделать дома ремонт и при этом не навредить организму - как своему, так и остальных членов семьи?
По данным экологов, воздух в нашем жилье в шесть-восемь раз больше сдобрен токсинами, чем на улице! Одна из причин - неэкологичный ремонт. Ведь ооло 50% отдело... Читать далее...
Черепахи — рептилии в твёрдом защитном панцире — одни из самых старых обитателей нашей планеты. Эволюционируя 220 миллионов лет, сегодня они освоили почти все климатические зоны.
В отряде черепах насчитывается 328 видов, среди которых есть морские, сухопутные и пресноводные.
Морские черепахи с лапами-ластами и обтекаемыми телами хорошо приспособлены для жизни на океанских просторах. Они редко выходят на сушу. В основном лишь для того, чтобы сделать кладку яиц.
Круг... Читать далее...
В предыдущей статье мы рассмотрели перечень программ, без которых работа современного бухгалтера просто немыслима. На очереди обзор тех знаний и умений, которые лежат в плоскости законодательства, методологии учета и... психологии.
Для того чтобы данная статья была интересна широкому кругу читателей, я постараюсь не злоупотреблять специальными терминами и говорить максимально просто о сложном.
1. Знание нормативно-правовых актов (НПА)
К сожалению, одним Налоговым кодексом тут не обойтис... Читать далее...
Итак, перед Вами распахнулись просторы всемирной сети Интернет. Ваши возможности почти безграничны. Вы уверены в себе и своих силах, готовы к общению и жаждете приключений на форумах, блогах и чатах. Есть только одна проблема: Вас зовут Саша, Маша, Алёна, Дима... Словом, как и любого нормального человека — привычно и вполне стандартно. Точно таких же Саш, Маш, Алён и Дим вокруг полным-полно.
Но, конечно, Вы единственны в своём роде: уникальны и неповторимы! Вас сразу должны заметить и обратить... Читать далее...
Есть очень много теорий старения человека и других живых организмов, но только одна из них смотрит в корень всех процессов. Это теория обмена веществ и энергии.
Согласно этому учению внутреннее время человека измеряется не такими единицами, как день, месяц или год. Оно учитывается количеством энергии, которое уже потрачено. Количество вздохов, сумма сердцебиений, даже морганий — все это может быть единицей измерения жизни. Каждое живое существо на земле появляется на свет с определ... Читать далее...