Быть продуктивным и систематически развиваться – означает делать много дел и максимально продуктивно использовать все свое время. Конечно, поддерживать себя в таком тонусе задача не из легких, а если при этом имеются вредные привычки, то все еще намного больше усложняется.
В статье мы расскажем о многих, наверняка привычных для тебя вещах, которые мешают развитию и продуктивности.
Американские социологи установили, что самооценка современных женщин так сильно зависит от окружения, что женщина с лишним весом осознает проблему лишь в том случае, когда среди ее друзей много стройных. Если все ближайшее окружение женщины не может похвастаться стройной фигурой, женщина не считает себя полной.
Более того, наблюдения показали, что содержание разговоров между подругами тоже оказывает влияние на восприятие своего тела. Если в женской компании часто затрагиваются вопросы диет, упр... Читать далее...
Какую бы хорошую работу вы ни имели, какой перспективный бизнес ни вели бы, все тщетно, если вы не умеете сохранять деньги. Заработанное можно быстро потратить, пассивного дохода лишиться, если не взяться за ум и не научиться свои деньги сберегать. Проблема бедности усугубляется в том, что ни одна школа не учит наших детей развиваться в финансовом плане. Иногда не делают этого даже родители – вот и вырастают «оболтусы», которые не могут справиться с непростой финансовой ситуаци... Читать далее...
Отзвучало, отзвенело лето, на порог ступила осень, уже где-то вдалеке маячит зима.
Вы уже готовы к встрече с холодами? Полны ли ваши погребки баночками с различными вкусностями? Знаю, что все вы отменные хозяйки и хозяева, но позвольте мне предложить несколько своих, годами опробованных рецептур.
Сразу оговорюсь, я не навязываю никому своих рекомендаций в области домашнего консервирования, просто делюсь опытом. Может быть, кто-то и воспользуется этими советами.
Вот скажите, кто из вас н... Читать далее...
Естественное волнение, эйфория, вызванная предчувствием встречи, эмоции, эмоции, и еще раз эмоции... Которые не всегда уместны даже в сердечных делах. Поэтому, первое, что ты должен сделать – вернуть разум на место и трезво оценить обстановку. Оглянись вокруг, ничего не забыл? Как окажется, необходимо позаботиться о многом и обратить внимание на мелочи. Итак, что сделать, чтобы покорить ее?
Атрибуты
Помимо заготовок первых фраз, которые должны разить девушек прямо в с... Читать далее...
Проводить опросы полезно. Хотя бы для того, чтобы лучше разобраться в себе и понять, чего же хотят от тебя другие.
Гуляя по бескрайним просторам «великого» Интернета, однажды наткнулась на проводимый одним из сайтов опрос «Чего хотят женщины?». Не могла не обратить на него внимания, и с интересом следила за его проведением. На этот животрепещущий вопрос отвечали отдельно мужчины и женщины.
Картина выстроилась интересная. В общем-то, предсказуемая, конечно. Но некоторые моменты заставили заду... Читать далее...
Сегодня мы будем говорить о таком явлении, как граффити. Граффити - направление творчества Hip-Hop культуры. Узнаем, как и где зародилось это искусство «разукрашивать стены» и, собственно, как научиться рисовать граффити.
Нет такого человека, который не видел бы на стенах своего города красочных надписей (возможно, не совсем понятного содержания). Нет, мы не говорим сейчас о народном творчестве с нехорошими словами на заборах. Своему появлению искусство раскрашивать горо...
Деньги не берутся из ниоткуда, они не падают нам «как снег на голову». Их невозможно привлечь заклинаниями, денежными аффирмациями и странно-загадочными обрядами фэн-шуя. Деньги — это средство обмена. Другие люди будут готовы отдать вам свои деньги только в обмен на что-то нужное (полезное) им.
Если вы рассчитываете, что вам внезапно подарят «миллион долларов США», или что вы получите хорошее наследство, или ... Читать далее...
Это один из самых необычных дней в году, день осеннего равноденствия. День в этот день равен ночи. Вот такой каламбур получается. Но это – чистая правда!
23 сентября в православных храмах превозносят апостолов от семидесяти Апеллия, Лукия и Климента, а также святителей Петра и Павла, епископов Никейских, преподобных Павла Послушливого Печерского и князя Андрея, в иночестве Иоасафа. Это еще и день осеннего равноденствия. А Петр и Павел в русском фольклоре – Рябинники, которые «зовут покислиться... Читать далее...
Когда-то у меня были белые джинсы, которые я носила везде и всегда, пока они не протерлись до дыр. Все бы хорошо, но осенью и зимой мне приходилось надевать их чуть ли не тайком. «Ну куда ты надеваешь белое? Зима на дворе», - ворчала мама и подсовывала мне темно-синие джинсы…
Осень… Пора дождей, грязи под ногами и серого неба. И мы тут же отрекаемся от светлых и ярких вещей в пользу черных, синих, коричневых, в лучшем случае – серых. И необъяснимым образом лица людей тоже становятся какими-то ... Читать далее...
Шопоголик стал осознанным потребителем. Несмотря на непростой путь, все старания были не зря. Как разумно совершать покупки и при этом знать что носить? Делюсь личным опытом, как покупать одежду правильно.
В шкафу места нет, а надеть нечего. Грустный факт стал уже всеобщим анекдотом. Только переезд мне показал, что одежды у меня валом: футболки, майки, рубашки - более 80 штук; джинсы, юбки, брюки - 30. И все же надеть было нечего. С этой проблемой надо срочно справиться.
Теория счастья Эйнхорна определяет, какие решения вы принимаете каждый день с целью избежать нежелательных вещей в своей жизни. Это очень простая и одновременно сильная идея. По сути, это крайне любопытный подход, отличающийся от классических идей позитивной психологии.
Эта теория была разработана психологом Чикагского университета Хиллелем Эйнхорном. Она родилась в голове ученого во время одного из его моментов озарения в 1970-х, когда он разламывал печенье с предсказанием. Внутри оказалось ...
Счастливые пары много времени проводят вместе, ищут в партнёре хорошие черты, а случись неприятность — заботятся друг о друге, переживают и даже возносят молитвы. Это не удивительно, так бывает у всех, кто дорожит отношениями. Однако все эти «условия счастья» необходимые, но недостаточные, считают пары, отпраздновавшие золотой юбилей совместной жизни.
Качество отношений важнее количества выполненных «пунктов меню». Можно проводить вместе сутки напролёт, не п... Читать далее...
Случалось ли вам пасовать под натиском другого человека? Уступать свои позиции, потому что оппонент ведёт себя напористо, при этом думать: «Как он уверен в себе и может за себя постоять, и как мне этого не хватает»… Уверенное поведение спасает во многих жизненных ситуациях — на работе, в учёбе, при необходимости выступить публично, в госучреждениях, где добиться желаемого можно, только будучи уверенным в св... Читать далее...
Если когда-нибудь вы задумывались о ценности межличностных отношений, то, вероятно, сталкивались с вопросом, чем именно её измерять. С детства нам говорят, что нужно дорожить своими близкими. Но как понять, насколько человек тебе дорог на самом деле? Давайте попробуем взять за основу универсальный ресурс — деньги, и обозначим ценность человеческих отношений в паре, рассмотрев их экономическую сторону.
По данным Всемирного банка 60% семей в России имеют следующие характеристики:
... Читать далее...
Подходит время созревания и заготовки облепихи — ягоды, не знающей себе равных по составу витаминов. Поэтому и называют её царь-ягодой.
Правда, собирать её не так легко (плодоножка очень короткая; ягоды, плотно облепляющие колючие веточки, нежные), однако все трудности с лихвой окупаются ценностью для здоровья, которую содержит в себе это удивительное целебно-витаминное растение. Жизненно необходимые для человека вещества обнаружены в его плодах, листьях и коре.
Причём в ягодах ... Читать далее...
Слово "дисбактериоз" у всех на слуху уже не один десяток лет. Этот диагноз порой ставится ребенку буквально с первых месяцев и преследует человека всю жизнь. Так что же это за заболевание такое и как от него вылечиться?Об этом читательницам Passion.ru рассказывает врач.Благодаря рекламе большинству из нас известно, что есть полезные бактерии "лакто" и "бифидо".Они чудесным образом выживают в йогуртах и кефирах, хранясь по месяцу на полках магазинов и в наших холодильниках. Зато в кишечнике таки... Читать далее...
Нам всем с детства известно знаменитое стихотворение К. Чуковского о несчастной посуде и неаккуратной хозяйке.
«И кастрюля на бегу закричала утюгу... А за ними блюдца, блюдца... Дзынь-ля-ля! Дзынь-ля-ля!... На стаканы – дзынь!– натыкаются, и стаканы – дзынь!– разбиваются... И бежит, бренчит, стучит сковорода... Рюмки да бутылки, чашки да ложки... А фарфоровые блюдца над Федорою смеются...»
Не знала Федора, что посуду надо мыть, да не просто мыть, а мыть с любовью и со знанием дела. Не знала ... Читать далее...
Чтобы решить финансовые проблемы, нужно избавиться от привычек, приводящих к бедности.
Жалость к себе
Настроенные на бедность люди жалеют себя, полагая, что быть богатым им не предначертано судьбой. Кто-то жалеет себя за полную фигуру, кто-то оплакивает свой рост, национальность, цвет кожи, религию предков, молодые видят источник проблем в неопытности, пожилые — в своем возрасте. Жалость к себе — это многотонный якорь, который остановит вас на пути личного развития и обеспечит ве... Читать далее...
Именно такое задание давала Тина Силиг своим студентам в Стэнфордском университете. Каждая из четырнадцати команд получила конверт с 5 долларами «стартового капитала» и два часа времени. По завершению задания у каждой команды было три минуты на презентацию своего решения.
Что бы сделали вы, оказавшись на месте этих студентов?
Нередки предложения об открытии импровизированной автомойки или лотка по продаже прохладительных напитков – в этих случаях 5 долларов использовались бы для закупки матери... Читать далее...
Кадровые агентства - пустая трата денег работодателя и времени работника или возможность найти по-настоящему хорошую работу?
WDay.ru решил разобраться в тонкостях работы «охотников за головами».Зачем нужны посредники?
При поиске работы все средства хороши. Однако каждый соискатель имеет собственное мнение о том, какой способ поиска подходит лично ему: по объявлению, в интернете, прямой контакт с работодателем, через знакомых, или через кадровое агентство. Последний способ почему-то вызывает у... Читать далее...
Зарядка – комплекс простых физических упражнений, выполняемых после сна и направленных на выведение человека из состояния сна и введения в состояние бодрствования.
Зачем нужна зарядка?
1. Восстановление тонуса. Физические упражнения ускоряют кровоток, позволяя мышцам, связкам и сухожилиям получить повышенную дозу питательных веществ. После пробуждения среднему человеку нужно полтора-два часа на восстановление тонуса до нужного уровня, зарядка сокращает это время до получаса.
2. За... Читать далее...
Как хочется иногда надеть лёгкое струящееся платье, особенно летом. Вы отказываете себе в этом удовольствии, считая, что платья вам не идут? Вы считаете, что ваша фигура скроена исключительно под брюки в стиле милитари? Ерунда! Достаточно взять на вооружение несколько маленьких хитростей, и вы смело можете облачаться в женственный наряд.
Для начала надо определить ваш тип фигуры. Сделать это достаточно просто, нужно только подойти к зеркалу. Итак, если вы обладательница фигуры песочные часы, ... Читать далее...
лне возможно, что вы уже бывалый путешественник и успели посетить довольно много тех мест, объявления о которых пестрят на сайтах всех туристических агентств. Турция, Египет, Париж, Прага – все это набило оскомину и потеряло новизну.
Или, может быть, вы начинающий пилигрим, однако с самого начала хотите быть, как говорят англичане, «off the track» (вне тропы/дороги), то есть уделить внимание тем достопримечательностям, о которых мало кто слышал, ведь они открывают свою душу только истинному цен... Читать далее...
Мы разные. Тридцатилетние женщины. Двадцатилетние мужчины. Выпускники школы. Студенты. Учителя. Музыканты, притворяющиеся адвокатами. Поэты, которые любят водить автобус. Люди, понимающие, что работа завела в тупик, и люди, благодарные судьбе, что есть хоть какая-то работа. Мы разные. Но у нас общая боль. Мы не используем свои способности по-настоящему. О том, как найти свой путь и понять себя, Эль Луна написала книгу «Между надо и хоч... Читать далее...