Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Как выжить в семье?

  Все выпуски  

Как выжить в семье? Лечение обиды.


Вас кто-то обидел, сделал вам что-то плохое и даже не извинился. А вы теперь переживаете и вспоминаете, не можете никак про все это забыть. Часто мужья обижают своих жен и, главное, потом не хотят даже извиняться. Почему? Да просто считают, что это жена все придумала, а они ничего плохого и не сделали.

А если попробовать объяснить, что это не жена виновата, а муж, еще и начинают сами обижаться.

Обижают всех, это правда. И взрослых, и детей, и стариков. Дети моментально забудут и снова начнут бегать и веселиться. А взрослый человек не сможет просто взять и выкинуть из головы злые слова в свой адрес.

Можно попробовать не обращать на плохие мысли, которые крутятся  в голове, никакого внимания. Но вот что делать со своими чувствами: начинать себя жалеть и понемногу превратиться в жертву?

Конечно, это не выход, потому что жить надо сегодня и сейчас. И не просто ждать, пока закончится день, а получать от этого дня удовольствие, ведь он пройдет вместе с кусочком вашей жизни. И унесет в прошлое негативные эмоции, а они ведь не растворятся просто так, останутся где-то и будут иногда о себе напоминать.

Поэтому лучше всего старые обиды проработать, вспомнить про них, про тех людей, которые вам когда-то испортили настроение, и во всем разобраться. Это поможет вам сбросить тяжелый груз, который вы продолжаете тащить за спиной, согнув плечи, и освободиться от всего плохого, что у вас осталось в прошлом.

Большинство людей думает, что надо не разбираться, а постараться просто не думать о плохих моментах. Вычеркнуть их из памяти - и все наладится. Хорошо, если мысли не будут возвращаться к тому случаю, когда чьи-то слова или поступки больно ранили вам сердце.

Особенно переживают женщины, если отношения с мужчиной не заладились и теперь она чувствует себя брошенной. Так обидно, что это произошло именно с вами! Кто переживал подобное, сразу поймет, о чем я говорю.

Но не надо приходить в отчаяние, иначе вся ваша жизнь потеряет смысл. А что конкретно надо сделать, если мысли из прошлого продолжают наносить вам раны?

Для начала признайте проблему и начинайте с ней разбираться. Как понять и простить человека, читайте в статье «Лечение обиды» на блоге zuit.ru.


В избранное