Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Психология счастливой жизни

  Все выпуски  

Психология счастливой жизни: Взаимопонимания, любви и успехов во всем!


Тест жизнестойкости. Методика С. Мадди, адаптация Д.А. Леонтьева.

Пройти / скачать Тест жизнестойкости С. Мадди, адаптация Д.А. Леонтьева, бесплатно, без регистрации: Инструкция, вопросы, обработка теста, ключ, интерпретация, расшифровка. Определение понятий.

Жизнестойкость – это система убеждений о себе, мире, отношениях с ним, которые позволяют человеку выдерживать и эффективно преодолевать стрессовые ситуации. В одной и той же ситуации человек с высокой жизнестойкостью реже испытывает стресс и лучше справляется с ним. Жизнестойкость включает в себя три сравнительно самостоятельных компонента: вовлеченность, контроль, принятие риска.

Понятие жизнестойкости аналогично понятию «отвага быть», введенному П. Тиллихом в рамках экзистенциализма — направления в психологии, которое исходит из уникальности конкретной жизни человека, не сводимой к общим схемам. Экзистенциальная отвага предполагает готовность «действовать вопреки» - вопреки онтологической тревоге, тревоге потери смысла, вопреки ощущению «заброшенности» (М. Хайдеггер). Именно жизнестойкость позволяет человеку выносить неустранимую тревогу, сопровождающую выбор будущего (неизвестности), а не прошлого (неизменности) в ситуации экзистенциальной дилеммы.

Тест жизнестойкости представляет собой адаптацию Леонтьевым Д.А. опросника Hardiness Survey, разработанного американским психологом Сальваторе Мадди.

Пройти / скачать Тест жизнестойкости (Методика С. Мадди, адаптация Д.А. Леонтьева).

Читать далее...

Что значит быть счастливым? И что для этого нужно?..

Если вы можете это представить, это реально.

Что значит быть счастливым? Компоненты счастья:

1. Активная, деятельная жизнь;
2. Здоровье (физическое и психическое здоровье);
3. Интересная работа;
4. Красота природы и искусства;
5. Любовь (духовная и физическая близость с любимым человеком);
6. Материально-обеспеченная жизнь (отсутствие материальных затруднений);
7. Наличие хороших и верных друзей;
8. Уверенность в себе (свобода от внутренних противоречий, сомнений);
9. Познание (возможность расширения своего образования, кругозора, общей культуры, а также интеллектуальное развитие);

Читать далее...

Стадии (периоды) отношений на пути к настоящей взаимной любви.

Почему бывшие возвращаются, этапы, периоды, стадии развития отношений мужчины и женщины, взаимная любовь, крепкие отношенияЧтобы ваша любовь прошла испытание временем, цените и прощайте друг друга. И любите не только друг друга, но и мир вокруг вас.

Продолжение статьи , в которой говорилось о том, кто такие Дистанцеры и Преследователи и статьи Этапы отношений мужчины и женщины. Или как достичь настоящей взаимной любви, в которой были описаны первые три этапа-периода на пути к настоящей взаимной любви.

Понимание природы этапов отношений очень важно, потому что основной причиной множества расставаний на физическом или эмоциональном уровне является именно то, что партнеры не понимают какой именно период переживает их любовь. Любовь всегда растет, только не мешайте ей это делать.

4 этап. Переходный период.

Читать далее...

Как прийти к взаимопониманию: языки любви.

Слова одобрения - похвала, комплименты, просто добрые слова. Качественное время (время, когда внимание целиком направленное на вас), совместное времяпровождение. Подарки, ценности (причем ценность
скорее определяется тем, кто дарит этот подарок, а не тем, что это за подарок). Акты "служения" - выполнение просьбы; действия, поступки, по просьбе их выразителя, помощь. Физическое прикосновение - объятия, поцелуй, поглаживание, ласка и т.д.Только потому что кто-то не любит тебя так, как тебе хочется, не значит, что он не любит тебя всей душой. Габриэль Гарсиа Маркес

У каждого человека есть свой язык любви. Недопонимания и трения между партнерами начинаются тогда, когда люди не знают перевода с языка любви другого человека на свой. Показательный пример того, что любящие люди говорят на разных языках и приходят к конфликту - это "Притча о настоящей любви. Признание в любви". Необходимо изучить основной язык любви нашего партнера, если мы хотим, чтобы наше общение в любви было успешным.

Как же найти общий язык с любимым человеком? Как понять, что он любит и выражает любовь, но только на своем языке? Как выразить ему свою любовь на его языке - чтобы он понял, как он вам дорог и ответил вам тем же?

Читать далее...

Детские страхи. Ребенок боится - нормально ли это?..

Причины детских страхов. Детские страхи и повторяющиеся, успокаивающие действия меняются с возрастом и  являются нормальными, каждый в своем возрасте. Таблица детских страхов по возрастам. Таблица детских повторяющихся, успокаивающих действий по возрастам.
Возрастным страхам подвергаются практически все дети. Поскольку дети и окружающий их мир непрерывно меняются, страхи, нормальные для одного возраста, могут стать препятствием развития социальных навыков несколько лет спустя.

Например, нормальная боязнь незнакомых людей может выполнять защитную функцию у младенцев и маленьких детей, но если она сохраняется по мере взросления, то может серьезно мешать развитию отношений со сверстниками.

Является ли специфический страх нормальным или нет, зависит также от того, как он воздействует на ребенка и как долго продолжается. Если страх оказывает незначительное влияние на повседневную жизнь ребенка или стабильно длится всего несколько недель, то он, скорее всего, является частью нормального развития.

Наиболее ярко возрастные страхи проявляются у эмоционально чувствительных детей, как отображение особенностей психического и личностного развития.

Причиной появления детских страхов становятся:

Читать далее...


В избранное