Практическая психология Как организовать рабочий день. Чем пользоваться для творческ (culture.psychology.protoscentr) : Рассылка : Subscribe.Ru

Так как время жизни каждого человека ограничено этим самым временем жизни:-), безусловно важно успеть и то, что необходимо и то, что хочется, верно? Предлагаю поделиться личными находками в сфере организации себя. Начну с себя и расскажу о том, как организована моя творческая жизнь. Чем я пользуюсь в работе. Как распоряжаюсь временем. Связь с будущим. То, что я делаю сейчас, может:

Создавать мое лучшее будущее (изготовление нового, того, что будет приносить разную прибыль; вложения в здоровье – спорт, прогулки; любовь - работа над отношениями и т.д., работа с собой)

Поддерживать настоящее в порядке (то, что надо сделать, чтобы мой бизнес работал, домашние хлопоты и т.д.)

Развлекать (чтение художественной литературы, кинопоходы, фотография и т.д.). Я освятил эту тему подробно в этой статье: www.gennadij.pavlenko.name/best-life/time-managment

Мой подход таков: минимум 30% активного дня должно быть вложено в будущее. оставшиеся 70% делятся между развлечениями (они у меня умные, а не просто лишь бы время убить) и поддержанием настоящего в порядке). Я не буду углубляться в эту тему. Прочитай статью, если остались вопросы. Так что перехожу к конкретике.

Чем заполнен мой день. Что я использую в работе.

Утро (с 7.00 до 10.00). Каждое утро у меня начинается с длинной прогулки с собаками. Перед выходом я минут десять делаю себе шиацу (http://ru.wikipedia.org/wiki/%D0%A8%D0%B8%D0%B0%D1%86%D1%83 ). Не пробовали? Очень рекомендую! Затем съедаю апельсин – и вперед.

Прогулка берет час. Дистанция – 4-6 километров прогулочного шага. Первые полчаса я посвящаю растяжке – периодически останавливаюсь, тянусь и иду дальше. За пол часа я растягиваю все мышцы и дохожу до шпагата. С видом на море. Вот таким: https://twitter.com/#!/mikerussia/status/193946264625356801/photo/1

Следующие полчаса – творчество – обдумывание идей, креатив. В этом мне здорово помогает телефон Samsung Galaxy Note и три программы, установленные на телефоне (они доступны и с обычного компьютера, поэтому я имею доступ к рабочим материалам везде):

SpringPad http://springpad.com Она ставится и на телефон и доступна с компьютера. В креативном процессе (для меня) это один из главных инструментов. Почему? Потому что он позволяет организовать мозговой штурм и складировать вместе ссылки, голосовые заметки, текстовые заметки, снимки и многое другое. И, главное, для меня, опять же, все это сделано в форме "потока". То есть, на одной странице находится весь медиа-контент, посвященный одной идее.

EverNote http://evernote.com Это мой расширитель памяти. Эту программу я использую для хранения всей нужной мне информации. Все разложено по папкам. Оснащено тегами и мощным поиском. Незаменимая вещь.

MindJet https://play.google.com/store/apps/details?id=net.thinkingspace (это ссылка на версию для телефона). Есть клиент и для компьютера. Эта программа строит "карты идей" в графической форме. Сразу видно, откуда что выросло и к чему это относится. Естественно, все эти программы синхронизируются с интернетом, так что доступ к данным я имею и с телефона, и с компьютера и с планшета.

Я очень много внимания уделяю технологическому оснащению моей деятельности. Раньше я всегда носил с собой блокнотик с ручкой. Идея пришла - записал. Домой пришел - перенес на компьютер. Но, что делать, если я иду, размышляю о чем-то и мне нужны записи, которые находятся в блокноте, который дома?

Сейчас я все идеи записываю в одну из вышеуказанных программ. И где бы я ни находился, ВСЕ записи всегда со мной. Так что я могу работать где угодно и когда угодно. Поэтому за компом я стал проводить времени МЕНЬШЕ, а на свяжем воздухе - БОЛЬШЕ. А главное, я практически идеально реализовал концепцию “Чем больше свободного места для творчества, тем больше самого творчества”.

Я стараюсь ничего не запоминать. И ничего не помнить. Но знать, где мои воспоминания хранятся:-) Например, если я иду в магазин, у меня есть дома составленный список покупок. Или мне Алена его почтой присылает. Зачем мне загружать мозг и помнить все это? На телефоне я использую это https://play.google.com/store/apps/details?id=com.ifree.android.shoplist

Если мне сегодня что-то надо сделать, зачем я буду помнить что и где конкретно? Программа на телефоне напомнит мне в нужное время и в нужном месте http://astrid.com/

Точно так же идеи - они хранятся в удобных, созданных именно для этого программах и всегда под рукой. Так что я могу идти по улице и погрузиться в работу. Полчаса мозгового штурма утром пробуждают меня окончательно и я готов к завтраку:-).

После завтрака мою посуду, корплю зверюшек (кроме собак у нас еще есть игуана, рыбки, черепахи и другое зверье). ДЕНЬ. День я начинаю с чтения новостных лент. Я потребляю много информации по специальности (культурология, социология, психология, антропология, политология, популярная экономика и т.д. и т.п.). По фотографии (это мое хобби).

Для чтения я использую Google Reader http://www.google.com/reader на планшете https://play.google.com/store/apps/details?id=com.google.android.apps.reader

Если я встречаю материал, который требует вдумчивого прочтения, я откладываю его на попозже, с помощью ReadITLater http://getpocket.com/

Таким образом в этой программе собираются материалы, которые я расцениваю как важные, требующие вдумчивого изучения, для чего нужно специальное время. Где такое время взять? Куда-то едешь, чего-то ждешь - самое оно. Достал телефон и занялся работой. Пометки и мысли, возникающие по ходу чтения я сразу же заношу в программы. о которых писал выше.

Все это происходит на телефоне (когда не дома) или на планшете (когда дома). Когда это “на попозже”? На вечер - после 18.00 я не пишу, а только читаю и работаю с фотографиями. Планшет я себе купил не сильно навороченный, потому что работаю на нем с текстами. Кино не смотрю, так как предпочитаю раз в неделю ходить в кинотеатр.

Планшет у меня такой: http://www.pocketbook-int.com/ua/products/pocketbook-A-10 Сразу скажу, что планшет вещь архи-удобная, но редко используемая:-). Он удобен для чтения – сел в кресло у окна и быстро просмотрел. Так же, я использую его для творческого процесса с теми программами, которые описал выше, когда рассказывал про утро. На большом экране с ними работать очень удобно. Так что если вы подумываете "А не купить ли мне планшет?", имейте ввиду, что он удобен для социальных сетей, коротких писем и чтения.

С 12 до 13 у меня перерыв. Я могу сделать что-то по дому, покопаться во дворе, позвонить кому-то (если надо) и т.д. С 13 до 15 продолжается рабочий день – пишу тексты.

В работе я использую все те программы, что упомянул выше, а так же несомненный "маст хэв" PersonalBrain http://www.thebrain.com/products/thebrain/ Уникальная программа, которая позволяет связать идеи ассоциативными цепочками, очень наглядно и во множестве направлений.

Я ее использую для хранения больших объемов рабочей информации, когда требуется ее не систематизировать, но выстроить в многоуровневых связях.

С 15 до 16 у меня обед и небольшая прогулка с собаками. Если это понедельник, среда или суббота – в 17 я уезжаю на тренировку. Занимаюсь я карате – КУДО http://ru.wikipedia.org/wiki/%D0%9A%D1%83%D0%B4%D0%BE#.C2.AB.D0.AF.D1.80.D0.BE.D1.81.D1.82.D0.BD.D0.BE.D0.B5_.D0.BA.D0.B0.D1.80.D0.B0.D1.82.D0.B5.C2.BB Начал заниматься еще во Владивостоке, в далеком 1993 году.

После тренировки я ужинаю, снова гуляю с собаками и в 23.00 мы уже спим. Перед сном минут 15-20 я читаю – художественное. Читаю я много и использую для этого любое свободное время – когда куда-то еду и чего-то жду. Полтора года назад я купил себе электронную книгу http://www.pocketbook-int.com/ua/products/pocketbook-602 и удивился, как до сих пор я без нее жил?! За эти полтора года я прочитал столько, сколько до этого года за 3. Книги покупаю электронные.

В день, когда у меня нет тренировок, я работаю до 18.00, а затем иду на длинную прогулку с собаками – еще километров 5. На вечерней прогулке я обычно записываю подкасты www.gennadij.pavlenko.name/genakasts.php . Или, если на улице ветер (а это портит звук), снова что-то обдумываю.

Подкасты я записываю прямо на телефон, так что в записи слышны и собаки лающие, и люди говорящие, и шум ветра и я могу отвлечься собак позвать. Получается эффект присутствия – будто мы идем вместе и общаемся. Я пробовал писать подкасты в домашней студии, но это дело у меня не пошло. А на ходу идет. Так что я подумал и решил, что так лучше, чем никак, вот так и пишу:-).

На этом, пожалуй, все. Если у вас есть вопросы - задайте их. Если есть предложения - чем и как можно было бы меня улучшить - предлагайте. Если хотите поделиться своими находками - делитесь! Здесь в коментах внизу страницы http://www.gennadij.pavlenko.name/blog/archives/5098

Ваш Автор - Геннадий Павленко!

Он-лайн курсы - подписка.

Вспомнить все: и себя, и свою жизнь и свое призвание.

«...чтобы познать себя».

Самоопределение "по жизни". Кем хочу быть, как, где и с кем хочу жить. Чем заниматься, чтобы и деньги были и время и удовольствие.

Абсолютный Игрок

«...чтобы управлять собой».

Все преграды - внутри. С ними стоит разобраться – «очистить голову от мусора»:-).

Развитие способностей к иностранным языкам.

"...а как без языков?".

Толковая и практичная программа для развития языкового мышления, памяти и понимания..

большие МЕЛОЧИ любви: как найти своего человека

«...чтобы жить, а не ждать».

Курс посвящен одному, но важному вопросу – как найти именно своего человека, а не какого-то Дорогой Другого.

В избранное

{#template MAIN} <div id="loginForm" style="display:none;" class="subscriberu_popup"> <div class="popup_register"> {#include js_tmpl_auth_reg_tab} {#if $P.login_register_tab == 1} <form class="authentication-form" method="post" action="/MEMBERLOGIN_authen_cred"> <dl class="rg_block_options"> <dt id="js_tap_panel_auth"> <h1>Войти на сайт</h1> {* {#include js_tmpl_auth_reg_button} *} {#include js_tmpl_auth_reg_action} <hr class="logreg_line noPhones"> <div class="logreg_descr noPhones"><p>{#include js_tmpl_auth_reg_descr} </p></div> <div class="logreg_advice noPhones"> Если вы еще не с нами, то начните с <a href="#" onclick="rgNav('js_tab_reg');return false;" class="dashed" data-func="registr">регистрации</a> </div> <br><br> <a class="dashed auth-enter" href="/manage/author/"><b>Вход для авторов</b></a> </dt> </dl> </form> {#/if} {#if $P.login_register_tab == 2} <div class="rg_block_options"> <div id="js_tap_panel_auth"> <h1>Регистрация</h1> <div class="social_reg"> {* <div class="rg_description">{#include js_tmpl_soc_auth_reg_descr}</div> *} {#include js_tmpl_auth_reg_soc} <div class="rg_soc_auth_agree">{#include js_tmpl_auth_reg_agree}</div> </div> <div class="subscribe_reg"> {* <div class="rg_description"> #include js_tmpl_auth_reg_descr </div> *} {#include js_tmpl_auth_reg_action} </div> {* {#include js_tmpl_auth_reg_button} *} <div class="clr"> </div> <hr class="logreg_line noPhones"> <div class="logreg_descr noPhones">{#include js_tmpl_auth_reg_descr} {#include js_tmpl_soc_auth_reg_descr} </div> </div> </div> {#/if} </div> {* <div class="gray_bg register_shadow"></div> *} </div> {#/template MAIN} {#template js_tmpl_auth_reg_tab} <ul class="rg_nav"> <li id="js_tab_auth" class="{#if $P.login_register_tab == 1} rg_active_nav {#/if} rg_first_nav"><a onclick="rgNav('js_tab_auth');return false;" href="">Вход на сайт</a></li> <li id="js_tab_reg" class="{#if $P.login_register_tab == 2} rg_active_nav {#/if}"><a onclick="rgNav('js_tab_reg');return false;" href="">Регистрация </a></li> </ul> <span onclick="hidebo();" class="rg_closed"> </span> {#/template js_tmpl_auth_reg_tab} {#template js_tmpl_auth_reg_action} {#if $P.login_register_tab == 1} {#include js_tmpl_auth_reg_soc} {#/if} <div class="rg_forms"> <input type="hidden" id="login_register_destination" value="{$P.login_register_destination}"/> {#if $P.login_register_tab == 1} <div class="rg_for_input"> <span class="rg_text_inner">E-mail или код подписчика</span> <input id="credential_0" class="js_keydown_selector rg_input_text" data-js_submit="no" data-js_next_input_name="credential_1" name="" type="text" /> </div> <div class="rg_for_input"> <span class="rg_text_inner">Пароль</span> <input id="credential_1" class="js_keydown_selector rg_input_text" data-js_submit="yes" data-js_action="js_loginFormBut" name="" type="password" onkeyup="showAttention(this,!!window.event.shiftKey)" /> <span class="pswd_attention" id="attention_pswd"> <span class="icon_attention"></span> <span class="pswd_attention-text" id="attention-text_pswd1">Русская раскладка клавиатуры!</span> <span class="pswd_attention-text" id="attention-text_pswd2">У вас включен Caps Lock!</span> <span class="pswd_attention-text" id="attention-text_pswd3">У вас включен Caps Lock и русская раскладка клавиатуры!</span> </span> </div> <div class="rg_for_input input-alien"> <span class="chk noPhones"><input id="chk_alien" name="" type="checkbox" /></span><label for="chk_alien" class="noPhones"> Чужой компьютер</label> <a class="forgot_pass" href="/member/totalrecall">Забыли пароль?</a> </div> <div class="rg_for_input"> <em id="auth_msg" class="reg_error"></em> <input id="lf_typeauthid" value="email" type="hidden"> <input type="submit" class="button button-red logreg_submit" id="js_loginFormBut" value="Войти">  <div class="loading loading-cover" style="display: none;"><div class="loader"></div></div> </div> {#/if} {#if $P.login_register_tab == 2} <div class="rg_for_input"> <span class="rg_text_inner">E-mail</span> <input id="arfemail" class="js_keydown_selector rg_input_text" name="" type="text" data-js_submit="yes" data-js_action="js_regFormBut"/> </div> <div class="rg_for_input rg_set_lineh rg_for_input_wide"> <label class="js_tap_panel_checkbox"> <span class="chk"><input name="" id='js_tap_panel_checkbox_terms' type="checkbox" data-js_submit="yes" /></span> Я ознакомился и согласен с <a class="link_txd logreg_accLink" href="/faq/vereinbarung.html">условиями сервиса Subscribe.ru</a> </label> <br /> <label class="js_tap_panel_checkbox"> <span class="chk"><input name="" id='js_tap_panel_checkbox_personal' type="checkbox" data-js_submit="yes" /></span> Нажимая на кнопку "Готово!", я даю <a class="link_txd logreg_accLink" href="/faq/persverordnung.html">согласие на обработку персональных данных</a> </label> </div> {* <div style="float: left;position: absolute;left: 11em;"> <img src="http://www.kupivip.ru/images/vip/logo.png?1604" style="width: 86px; vertical-align: middle;display: block;"> </div> <div class="rg_for_input rg_set_lineh"> <label class="js_tap_panel_checkbox"><input name="" id="js_tap_panel_checkbox_kupivip" type="checkbox" data-js_submit="yes"> Я хочу получать новости о скидках на одежду</label> </div> *} <div class="rg_for_input"> <em id="reg_msg" class="reg_error rg_for_input_wide"></em> <em id="reg_msg2" class="reg_error rg_for_input_wide"></em> <input id="rf_typeauthid" value="email" type="hidden"> <a class="button button-red logreg_submit" id="js_regFormBut" href="#">Готово!</a> <div class="loading loading-cover" style="display: none;"><div class="loader"></div></div> </div> {#/if} </div> {#/template js_tmpl_auth_reg_action} {#template js_tmpl_auth_reg_agree} <div class="rg_for_input rg_set_lineh rg_for_input_wide"> <label class="js_tap_panel_checkbox"> <span class="chk"><input name="" id='js_tap_panel_checkbox_terms_reg' type="checkbox" data-js_submit="yes" /></span> Я ознакомился и согласен с <a class="link_txd logreg_accLink" href="/faq/vereinbarung.html">условиями сервиса Subscribe.ru</a></label> <em id="reg_msg_soc" class="reg_error rg_for_input_wide"></em> </div> {#/template js_tmpl_auth_reg_agree} {#template js_tmpl_auth_reg_button} <div class="rg_butons_socials"> {#if $P.login_register_tab == 1} <a class="rg_btn_soc rg_bs_01 js_tap_panel_selector" action="auth_email" href="#"><span><i></i>Email</span></a> <a class="rg_btn_soc rg_bs_01 js_tap_panel_selector" action="auth_openid" href="#"><span><i></i>OpenID</span></a> <a class="rg_btn_soc rg_bs_02 js_tap_panel_selector" action="auth_vkontakte" href="#"><span><i></i>Вконтакте</span></a> <a class="rg_btn_soc rg_bs_02 js_tap_panel_selector" action="auth_mailru" href="#"><span><i></i>Mail.Ru</span></a> {#/if} {#if $P.login_register_tab == 2} <a class="rg_btn_soc rg_bs_01 js_tap_panel_selector" action="reg_email" href="#"><span><i></i>Email</span></a> <a class="rg_btn_soc rg_bs_01 js_tap_panel_selector" action="reg_openid" href="#"><span><i></i>OpenID</span></a> <a class="rg_btn_soc rg_bs_02 js_tap_panel_selector" action="reg_vkontakte" href="#"><span><i></i>Вконтакте</span></a> <a class="rg_btn_soc rg_bs_02 js_tap_panel_selector" action="reg_mailru" href="#"><span><i></i>Mail.Ru</span></a> {#/if} </div> {#/template js_tmpl_auth_reg_button} {#template js_tmpl_auth_reg_descr} {#if $P.login_register_tab == 1} Для оформления подписки на выбранную рассылку, работы с интересующей вас группой или доступа в нужный вам раздел, просим авторизоваться на Subscribe.ru {#/if} {#if $P.login_register_tab == 2} Для регистрации укажите ваш e-mail адрес. Адрес должен быть действующим, на него сразу после регистрации будет отправлено письмо с инструкциями и кодом подтверждения. {#/if} {#/template js_tmpl_auth_reg_descr} {#template js_tmpl_soc_auth_reg_descr} Или зарегистрируйтесь через социальную сеть. {#/template js_tmpl_soc_auth_reg_descr} {#template js_tmpl_auth_reg_soc} <div class="rg_soc"> {#if $P.login_register_tab == 1} <a onclick="return _checkSocConfirm(event)" href="https://oauth.vk.com/authorize?client_id=3954260&scope=wall,offline,photos,groups,video,audio,email&redirect_uri={location.protocol+'//'+location.host}/member/login/vk/&response_type=code&v=5.15" class="login_register_vk_button"> <span class="login_register_vk_icon"></span> </a> {#/if} {#if $P.login_register_tab == 2} <a onclick="return _checkSocConfirm(event)" href="https://oauth.vk.com/authorize?client_id=3954260&scope=wall,offline,photos,groups,video,audio,email&redirect_uri={location.protocol+'//'+location.host}/member/join/vk&response_type=code&v=5.15" class="login_register_vk_button"> <span class="login_register_vk_icon"></span> </a> {#/if} </div> {#/template js_tmpl_auth_reg_soc}

{#template MAIN} <div id="loginForm" style="display:none;" class="subscriberu_popup"> <div class="popup_register"> {#include js_tmpl_auth_reg_tab} <dl class="rg_block_options"> <dt id="js_tap_panel_auth"> <p class="rg_description">{#include js_tmpl_auth_reg_descr}</p> <div class="clr"> </div> {#include js_tmpl_auth_reg_action} <div class="clr"> </div> </dt> </dl> </div>  </div> {#/template MAIN} {#template js_tmpl_auth_reg_tab} <ul class="rg_nav"> <li id="js_tab_reg" class="rg_active_nav rg_first_nav"><a href="" onclick="return false;" >Регистрация</a></li> </ul> <span onclick="hidebo();" class="rg_closed"> </span> {#/template js_tmpl_auth_reg_tab} {#template js_tmpl_auth_reg_descr} <strong>Пожалуйста, подтвердите ваш адрес.</strong><br><br>Вам отправлено письмо для подтверждения вашего адреса {$P.register_confirm_mail}.<br>Для подтверждения адреса перейдите по ссылке из этого письма. {#/template js_tmpl_auth_reg_descr} {#template js_tmpl_auth_reg_action} <div class="rg_forms confirm_code_from_letter"> <div class="rg_for_input"> <span class="rg_inp_descr" style="width:15em;">Или введите код из письма:</span> <input type="text" value="" id="confirm_code" name="" data-js_submit="yes" data-js_action="js_confirmFormBut" class="js_keydown_selector rg_input_text_conf" > </div> <div class="rg_for_input"><label>Не пришло письмо? <b>Пожалуйста, проверьте папку Спам</b><br /> (папку для нежелательной почты).</label><br /> <a href="" onclick="ajax_recall_code();return false" >Вышлите мне письмо еще раз!</a></div> <div class="rg_for_input"> <em class="reg_error" id="confirm_msg"></em> <a href="#" class="button button-red" id="js_confirmFormBut">Готово</a> <div class="loading loading-cover" style="display: none;"><div class="loader"></div></div> <br> </div> </div> {#/template js_tmpl_auth_reg_action}