Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Эффективный Интеллект

Подписаться Бесплатная «Серебряная» новостная рассылка . Подписчиков 8.134 RSS
←   Декабрь 2020   →
 1
 2
 3
 4
 5
 6
 7
 8
 9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31


За последние 60 дней ни разу не выходила


Сайт рассылки: http://pavelgrigal.ru
Открыта: 31-08-2011

Автор
Павел Григал

Статистика

8.134 подписчиков
0 за неделю
←   Все выпуски   →

Эффективный Интеллект. Как проработать страх смерти (техника). И про приключения.


Всем привет!

Я давно не писал, и на то были причины. Сегодня - немного о них, этих самых причинах,  а также - о том, что, наконец, я практически готов начать давно обещанный курс по проработке страха смерти.

И - в этом выпуске я, наконец, опишу базовую технику для проработки страха смерти. Ту самую, что мы будем использовать на первом и втором занятии курса. На третьем будет уже другое.

Итак...


Как вы знаете, я некоторое время назад переболел коронавирусом.

Вроде бы писал, что восстановился после этого за месяц. Но... Не тут-то было.

У меня пошли довольно неприятные симптомы, причём некоторые из них были откровенно пугающими - в первую очередь потому, что ранее я с ними не сталкивался. И, как выяснилось позже, лучшей терапией для них оказались фразы вроде "вон посмотри на бодрую бабушку, которой за восемьдесят, у неё с юности такое..."

Но в некоторые моменты всё же успел я сам себе навести панику.

Кстати, та проработка по поводу рационального отношения к медицине оказалась очень кстати - к врачам я обратился, и не раз. И это действительно помогло.

Если подумать, чего удивительного - месяц один дома на карантине, жена с ребёнком волнуются вдалеке, сам вроде восстанавливаюсь, а вроде... Плюс тренинг IAM3 прошёл - а эффекты от этой техники ого-го какие! Тут и запутаться немудрено.

В общем, походил немного по докторам, прошёл кое-какие обследования - картина прояснилась.

В целом всё довольно просто: коронавирус "вытащил наружу" и обострил все те, скажем так, системные "слабости" и недостатки, которые до этого могли годами не давать о себе знать. В моём случае это, скажем так, наследственные предрасположенности, за которыми просто надо очень внимательно следить.

И моё тело как бы поставило мне ультиматум: займитесь-ка, батенька, исправлением всех тех ошибочек по здоровью, что вы ранее допустили и запустили! И - никаких "или".

Что ж, этим и занимаюсь. Если верить некоторым цифрам - вполне успешно, хоть и медленнее, чем хотелось бы. Но, как показывают разные сессии, слоёв там столько, что просто... И самый главный слой - это определённые действия по жизни, а не проработки. Хотя проработки местами помогают очень здорово, и без них могло бы быть намного хуже.

И так-то всё хорошо, только за компьютером мало сидеть получается. Отсюда и большие протормозы со многими проектами.

Ну да ладно. Зато...


Зато я опробовал новый формат консультаций, наиболее удобных для поддержки. То есть для случаев, когда связь ограничена (скажем, можно лишь текстовыми сообщениями обменяться), а помощь получить человеку хотелось бы. Да, и такое тоже возможно - и этому уже есть подтверждения!

Но важнее, и намного, весь тот опыт самых разных страхов, через который я прошёл. На фоне этого курс по проработке страха смерти становится куда более живым и насыщенным, что ли...

И должен заметить, что сама концепция курса у меня стала проще и объёмнее.

Теперь я точно знаю, что каждому участнику будет положена одна поддерживающая консультация. Ну а стоимость курса на данный момент - 4.000 (три занятия с проработками и поддерживающая консультация).

Первое занятие - на следующей неделе.


И теперь - та самая обещанная техника, помогающая отработать собственный страх смерти.

Важно: прежде чем что-то делать, обязательно дочитайте до конца!

Техника простая - представьте себе собственные похороны. Ваше тело - в гробу, вокруг - самые разные люди, которые вас провожают в последний путь. Можете подумать о том, что им пришлось пережить, пока они эти похороны готовили. Можете "вспомнить" период между собственно смертью и похоронами.

Пофантазируйте, что будет дальше в мире - но уже в мире без вас.

И самое важное - продолжите свои фантазии хотя бы на несколько месяцев или лет вперёд. По крайней мере для нескольких самых близких людей. То есть вместе с ними в воображении пройдите путь от известия о вашей воображаемой смерти до состояния, когда вы уже "давно не с нами".

По сути, техника безопасности здесь - дойти в своём воображении до момента, когда уже "всё равно". Всё горе, невыносимость потери и прочее - в прошлом, осталась лишь данность отсутствия человека. Был - и не стало, и уже давно так. И люди просто знают, что когда-то давно жил такой вот, скажем, Вася Иванов, жил-жил - и умер. И испытывают по поводу этого эмоций не сильно больше, чем по поводу смерти Архимеда или Василия Ивановича Чапаева.

Как-то так.

Простая техника, правда?

И она не особо поможет, если вы проделаете её "спустя рукава", просто как небольшой свежевоображённый фильм в своей голове.

А вот если после определённых разъяснений, да ещё в режиме медитации, да ещё на фоне использования мощной техники, проясняющей, "вытаскивающей" и прорабатывающей страхи...

Но - это уже на курсе. Захотите на него - пишите. Цивильную ссылку для оплаты и записи я постараюсь сделать в ближайшее время, но не гарантирую.

А те, кто уже давно вписался, получат всё, что было обещано. И, возможно, даже чуть больше.


Удачи и до скорого!

Павел Григал.
В избранное