Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Эффективный Интеллект

Подписаться Бесплатная «Серебряная» новостная рассылка Подписчиков 8.134 RSS
←   Декабрь 2018   →
 1
 2
 3
 4
 5
 6
 7
 8
 9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31


За последние 60 дней ни разу не выходила


Сайт рассылки: http://pavelgrigal.ru
Открыта: 31-08-2011

Автор
Павел Григал

Статистика

8.134 подписчиков
0 за неделю
←   Все выпуски   →

Эффективный интеллект. За что нас любят, ценят и уважают на самом деле?


Добрый вечер, друзья!

Сегодня в выпуске - про вопросы любви, уважения и ценности (в глазах других). И ещё - пара слов про то, почему я занимаюсь IAM, Дизайном и время от времени провожу тренинги по Бытийности, несмотря на их сложность и затратность (в первую очередь для меня как тренера).

Итак...

Мы все желаем быть любимыми, уважаемыми и ценимыми другими людьми. Конечно же, в разной степени. Кому-то это кажется безразличным - играющих в нигилизм и как бы плюющих на сторонние оценки людей, думаю, вы встречали достаточно. С другой стороны, хватает и таких, кто и шагу не ступит без тревожной "оглядочной" мысли в духе "Что скажет Марья Алексевна?"

В связи с этим возникает вопрос: а за что на самом деле нас любят, уважают и ценят?

Ответов можно дать множество. Но в целом их можно разбить на две группы:

Первая - это ваши травмы, резонирующие с проблемами-потребностями других. Скажем, если вы "транслируете" беззащитность и уязвимость, то вас может "полюбить" (именно так, в кавычках) человек с синдромом спасителя. Стоит ли говорить, что подобная связь распадётся или даже приведёт к серьёзным проблемам, стоит вам лишь посметь исцелиться и стать самостоятельным человеком!

Вторая - это то, что касается проявлений вашей уникальности. Уникальность может проявляться в чём угодно - одежде, движениях, образе мыслей, вкусе (или его отсутствии), голосе, чём-то ещё... Главное, что человек, проживающий свою уникальность остальными в большинстве случаев воспринимается как некто цельный, самодостаточный, в каком-то смысле очень сильный, и - находящийся на своём месте.

Есть ещё одна интересная особенность: здоровая уникальность стимулирует окружающих открывать собственные уникальные черты и проживать их. Уникальность искажённая, содержащая (в терминах Дизайна Человека) слишком много так называемого "Ложного Я" - стимулирует других подражать чему-то наугад, без каких-либо гарантий того, что это что-то хоть как-то стыкуется с генетическими предрасположенностями человека...

Люди хотят быть собой. Даже если их ум витает в облаках и мечтает то о президентстве, то о миллионерстве, то о просто каком-нибудь тёплом местечке или вовсе синекуре, тело всё равно имеет ряд "настроек", пренебрежение которыми ведёт к неудачам, нездоровью, негармоничным отношениям и другим "не"-качествам нашей жизни. И - тело тянется туда, где его (и, возможно, ум тоже) могут как-то инициировать на проживание себя. Именно себя - а не кого-то другого.

Возможно, именно таков механизм, объясняющий, почему порой у нас возникает совершенно иррациональная симпатия к каким-нибудь книжным или киношным персонажам. Оные могут быть злодеями или героями, но симпатизируем мы в первую очередь тем из них, кто искренне проживает себя, честен с самим собой и, если приходится, отстаивает право на это. И, пожалуй, самые сильные, берущие за душу драматические моменты связаны опять-таки с ситуациями, когда люди выбирают между "быть собой" и "быть другим". Вспомните, например, гениальный диалог одними глазами в "Семнадцати мгновениях весны", когда штандартенфюрер СС Штирлиц приходил допрашивать радистку Кэт. Полковник Исаев тогда спрятался в одних лишь глазах, но для эмоционально насыщеннейшего общения хватило и этого!

А какую маску носите вы? И насколько она вам подходит?

Ответить на это просто - чем чаще вы чувствуете удовлетворение, успех, восторг или спокойствие, тем, скорее всего, вы ближе к себе-настоящему. А чем больше в вашей жизни фрустрации и разочарования, гнева и злости, горечи и сожалений - тем дальше вы от раскрытия собственного генетического потенциала.

Вы наверняка сталкивались на своём опыте или наблюдая за другими с ситуациями, что пока человек играет определённую роль (пытается быть благодушным или там добрым-порядочным-образцовым) - его как бы ценят. Не так чтобы очень уж сильно, но всё же замечают. Но стоит ему "сорваться" и перестать таскать на себе вынужденную маску, все про его "заслуги" тут же будто забывают.

Можно сказать, что в глазах других людей все наши заслуги всегда умножаются на некий коэффициент, зависящий от того, насколько мы проживаем себя, насколько наши поступки находятся в согласии с генетически обусловленными особенностями наших тела, психики и характера.

Когда такое соответствие идеально - нас уважают и ценят, даже если мы совершаем ошибки (разумеется, в разумных пределах). Когда же такого соответствия мало - может доходить вплоть до того, что вы годами жертвуете собой, живёте по принципу "всё для других" - а о вас лишь ноги вытирают.

Лично я через многое из этого прошёл. Особенно жёстко - в студенческие времена, когда и заинтересовался практической психологией, тогда ещё в форме развития памяти, внимания и интеллекта - кстати, следите за рассылкой и соцсетями, через некоторое время будут анонсы и материалы на эту тему. И я столкнулся с тем, что подавляющее большинство техник для "проработки травм", "тренировки памяти", "интеграции тени" и чего-то там ещё работают так себе. Точнее, у кого-то работают, у кого-то - нет. Кому-то подходят, а кому-то могут и здоровье или удачу попортить. Почему так?

Сегодня я прекрасно знаю ответ на этот вопрос. Пока ещё не всегда могу его реализовать в конкретных действиях или советах, но и тут прогресс явно есть.

В общем, большинство техник, идёт ли речь о психотерапии или о тренировке памяти, это - формализованное описание того, как шла (успешная!) тренировка у конкретного человека. Иными словами, техника - не более чем описание специфики работы неких его уникальных особенностей. В одной из наиболее радикальных форм применительно к единоборствам это звучит как "система любого боевого искусства отражает в первую очередь особенности физиологии и анатомии его создателя".

Но мы-то разные!

И, само собой, то, как некая техника сработала у одного, может попросту оказаться вредным или "не сработать" у другого.

А есть ли вещи, которые работают действительно у всех?

Конечно. Их гораздо меньше, чем "разновидностей психотерапий" или "техник развития интеллекта". Но сходу я могу назвать несколько: випассана (с некоторыми оговорками), Бытийность и IAM. И каждая из них может здорово помочь прочувствовать свою уникальность и вжиться в неё, порой даже неосознанно (то есть ум не сможет помешать). Понимаете теперь, почему я занимаюсь именно ими?

Есть ещё Дизайн Человека, но это не конкретная техника, а колоссальная система знаний, стремящаяся описать всё многообразие мира в его уникальных проявлениях.

Про "Бытийность" я ещё напишу в ближайшее время, а пока напомню, что ближайший тренинг по ней - в начале января следующего года, 4-8 числа. И зарегистрироваться на него можно здесь:  https://pavelgrigal.ru/obuchenie-iam/kak-popast-na-trening/

Удачи и до скорого!

Павел Григал.
В избранное