Все, что люди принимают за
проблемы в отношениях - проявления их собственного внутреннего
неблагополучия. Человек не может построить с кем-либо отношения более
здоровые, чем его отношения с самим собой. Если возникли проблемы,
бессмысленно надеяться, что вы сможете изменить партнера или научиться
им управлять.
Практически все, что нам с детства
рассказывают об отношениях, с точки зрения психологии - мифология, не
имеющая никаких корней в реальности. Романы, фильмы, сериалы, песни про
любовь, глянцевые журналы, ток-шоу, тематическая литература и тренинги –
в тиражирование суеверий о романтических отношениях вовлечена
практически вся современная поп-культура.
К сожалению, все это влияет на реальные отношения между людьми самым разрушительным образом.
Первое
и единственное, что нужно знать о проблеме отношений между мужчиной и
женщиной, - это то, что такой проблемы не существует. Вообще. Все, что
люди принимают за проблемы в отношениях, не более чем проявления их
собственного внутреннего неблагополучия, складывающегося из сотен и
тысяч нерешенных психологических проблем. В процессе общения двух людей в
паре их проблемы начинают резонировать друг с другом и в итоге
сплетаются в огромный разноцветный узел до тех пор, пока его масса не
станет критической для кого-то из партнеров. Этот удручающий цикл
повторяется много раз - до повзросления или старости человека.
Рассмотрим этот сценарий чуть подробнее:
КОЛЕСО САНСАРЫ
Как
правило, все начинается с того, что два человека слипаются в отношения
практически неосознанно, по принципу «что само приплыло», совершенно не
задумываясь, чего они хотят от отношений, и не потратив практически
никаких усилий на осознанный поиск подходящего партнера. Особой удачей
считается, если отношения начинаются с обоюдной инфантильной
эмоциональной зависимости, которую иногда ошибочно принимают за
влюбленность или даже любовь.
С выходом на более-менее рутинное
общение пара незаметно погружается в гипнотический транс, в котором их
тело вроде бы состоит в отношениях с кем-то (а иногда даже с кем-то
живет и вступает в брак), а душа все лучше и лучше избегает настоящего
контакта с партнером и живет в изоляции от него, его чувств и
потребностей. Невротическое напряжение в паре поддерживается на
более-менее терпимом уровне, уже не дающем искренне радоваться общению,
но позволяющем вести совместное хозяйство.
На этом этапе на арену
отношений постепенно выходит целая армия тараканов: неумение уважать
партнера и его потребности, неумение чувствовать и выражать свои
потребности, низкая устойчивость к фрустрации, привычка манипулировать и
перекладывать ответственность, пассивная агрессия, необоснованные
ожидания и много других губительных для отношений насекомых.
Внезапно
выясняется, что построение здоровых и крепких отношений - сложная
взрослая задача, к которой мы не подготовлены ни морально, ни
технически. Мы еще не научились толком сидеть и держать головку, а от
нас уже требуется виртуозно управлять реактивным истребителем.
И в
этот момент вместо того, чтобы честно разбираться в себе и развивать
недостающие навыки, надеясь хотя бы к четвертому гражданскому браку
стать для кого-то сколь-нибудь приемлемым партнером, мы выбираем самый
простой и неэффективный выход - начинаем обращаться с партнером так, как
когда-то с нами обращались родители: капризничать, надувать губки,
обижаться, закатывать истерики, требовать, унижать и наезжать.
Мы
начинаем вести себя так, будто партнер - это наша вещь, с которой мы
имеем полное право делать все, что угодно, и которая, как маленький
ребенок, не может развернуться и уйти.
Только, как оказывается
впоследствии, в этом случае «вещь» не просто может уйти, а чаще всего
именно так и поступает, в очередной раз оставляя нас в удивленном
разочаровании.
Умирают отношения обычно постепенно. Сначала из
них уходит легкость, новизна и игривость, уступая место спорам о том,
кто правее и важнее. Следом исчезает секс: заниматься любовью с
обиженным ребенком в теле взрослого неприятно и противоестественно.
(Иногда люди ошибочно принимают охлаждение в отношениях за нормальный
этап их развития, и тогда смерть сексуального влечения может
сопровождаться наивными попытками реанимировать его через нестандартные
постельные развлечения, - что, впрочем, лишь ускоряет процессы
разложения.) Далее какое-то время партнеры еще сосуществуют в качестве
соседей, периодически вынося друг другу мозг и бессознательно
подталкивая друг друга к расставанию. Заканчивается все тем, что кто-то
не выдерживает и набирается духу признать очевидное: GAME OVER.
ПУТЬ ПРОБУЖДЕНИЯ
И
все же, может быть, вы - исключение из правил и именно у вас есть
проблема с парными отношениями, не сводящаяся к вашим личным проблемам?
Допустим. Если вы - крепко стоящий на ногах человек, спокойный и
уравновешенный, не имеющий серьезных детских травм (либо прошедший
длительную и эффективную психотерапию), успешно реализующий свой
творческий и профессиональный потенциал, занятый интересным делом,
финансово обеспеченный, умеющий быть хорошим другом и деловым партнером,
большую часть дней проживающий в состоянии тихой радости и точно
знающий, что ему абсолютно никто ничего не должен, тогда да, возможно, у
вас и вправду есть проблема, связанная именно с отношениями. Лично я с
таким ни разу в жизни не сталкивался: у вышеописанного типа людей с
отношениями обычно все в порядке. Зато у тех, кто декларирует большие
проблемы в отношениях, всегда, без исключений, обнаруживается целый
ворох личных проблем гораздо более базового уровня.
За 10 лет в
психологии я много раз убеждался в четкой закономерности: человек не
может построить с кем-либо отношения более здоровые, чем его отношения с
самим собой. Если в отношениях возникли проблемы, бессмысленно
надеяться, что вы сможете изменить партнера или научиться им управлять.
Единственное,
на что можно и нужно надеяться, - это разобраться в себе и решить свои
собственные проблемы, и вот это уже действительно реальная задача,
которая точно так или иначе решит проблемы в отношениях. Но у такой
стратегии есть один важный побочный эффект: скорее всего на каком-то
этапе ваши старые отношения развалятся и уступят место чему-то такому,
чего вы не могли себе представить в самых смелых мечтах.
