Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Как изменить себя и свою жизнь в лучшую сторону

Рассылка закрыта

Вы можете найти рассылки сходной тематики в Каталоге рассылок.

  Май 2011   →
 1
 2
 3
 4
 5
 6
 7
 8
 9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
Автор
art of awareness

Статистика

7 подписчиков
0 за неделю
←   Все выпуски   →

Как изменить себя и свою жизнь в лучшую сторону


Здравствуйте, дорогой друг!

Это Николай Митин. Сайт: http://learner.mitin.com.ua/. Вы подписались на бесплатную рассылку «Как изменить себя и свою жизнь в лучшую сторону».

 

Итак, приступим:).

Первое, что нужно воспитать в себе, это – любовь к самому(-ой) себе. Зачем это нужно? Давайте проанализируем…

            Все наши беды из-за отсутствия оной. Если у Вас в жизни есть какая-то нерешённая проблема,  - можете быть уверены, что это из-за отсутствия любви к себе (не путаем с эгоизмом! :)).

Человек с заниженной самооценкой имеет множество ограничений и проблем: комплексы общения с людьми, страхи, неверие в себя, нервозность, подавленное состояние, что и сказывается на здоровье, взаимоотношениях, финансовом благополучии. Основные стереотипы: «кто я такой(-ая), чтобы иметь то-то?», «я недостоин(-а) обладать тем-то и быть счастливым человеком?».

            Человек с завышенной самооценкой ставит себя выше других, формируя в себе некий образ своего «Я» - «я такой-то…молодец, очень хороший, умный, сильный» и в дальнейшем пытается всеми силами его поддерживать. А когда возникают ситуации, в которых этот образ подвергается сомнению, то и возникаю те же нервозность, раздражительность, страх оказаться несостоявшимся, высокомерие, гнев и т.д. Что также оказывает влияние на все сферы жизни.

            Довольно вступлений. Итак, что значит «полюбить себя» и как это сделать?

            Когда мы были маленькими, мы себя любили и принимали без суждений, жизнь была интересной, полной тайн и открытий. Потом  мы стали прислушиваться к мнениям и суждениям окружающих людей и стали воспринимать их мнения важнее своего, постепенно отворачиваясь от себя, и процесс этот закреплялся годами.…Теперь имеем то, что имеем:).

Полюбить себя означает делать для себя всё лучшее, что только можно.

Если Вы любите своего ребёнка, то наверняка хотите сделать для него всё, что можете: оказываете ему внимание, занимаетесь его образованием, отправляете в секции и кружки и стараетесь, чтобы он был всесторонне развитым. То же самое нужно делать для себя. Именно «делать», а не «говорить». Многие применяют так называемые аффирмации – по 100 раз в день говорят себе «я себя люблю» и т.д. И у большинства это не работает и ничего в их жизни не меняется…

            Любовь к себе или другим проявляется в действиях, а не разговорах. Если человек физически голоден, то недостаточно говорить себе «я сыт, я сыт». Нужно произвести действие.

            Начните проявлять любовь к себе, и жизнь Ваша начнёт меняться в лучшую сторону. Вспомните, чем Вам нравилось заниматься в детстве: играть в футбол, теннис, рисовать или что-то другое и сделайте это!

А в следующих выпусках продолжим и рассмотрим другие темы.

 

С уважением, Николай Митин.

http://learner.mitin.com.ua/

 

P.S. Отзывы, комментарии или вопросы пишите на адрес: mitin07@meta.ua
В избранное