Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay
  Все выпуски  

Код Жизни: быстрое освобождение от трудностей и проблем Как выбраться из котла проблем


Добрый день! С Вами Антон Мироненко, проект «Код жизни». Сегодня я хотел обсудить с Вами тему решения любых жизненных проблем. Существует множество методик, техник и способов. Но я хочу с Вами поговорить о более важном и глубоком - отношении к всему происходящему в Вашей жизни. Я искренне и глубоко убежден - отношение к себе предопределяет судьбу человека. Давайте по традиции начну с личного опыта.

Как я пережил внутренний надлом... 

То, что разбито, уже никогда не будет прежним, и лучше вспоминать о том, как это выглядело,
когда...

В 10 летнем возрасте я перенес трудную операцию. В диагноз вдаваться не стану. Скажу только одно - все врачи мне порочили туманное будущее, в котором я не смогу заниматься спортом, буду расти медленно, а может и вообще не вырасту. В 15 лет я весил 48 кг на 157 см роста. Мои комплексы и переживания раздулись до размеров слона. Каждый день я просыпался с мыслью о том, что со мной что-то не так и не в порядке. Здоровье улучшалось, я потихоньку рос, но чувство со мной осталось. Оно мне мешало практически везде и шло в обнимку с колоссальной тревогой за свою жизнь. Время шло, но ничего не менялось. Однажды, сидя на диване за каким-то фильмецом меня накрыло. Я просто понял - дальше так нельзя. Честно говоря, я плохо помню что со мной случилось в тот день. И я не буду пускать пыль в глаза, как это делают многие гуры, рассказывая про свои инсайты. Я не помню, почему в тот день внутри меня произошел переворот. И я стал действовать. Дома был турник и в 14 лет я не мог ни разу подтянуться. Провисеть на турнике больше 20 секунд я тоже не мог. Я одел зимние перчатки и стал всеми силами подтягиваться. Изо всех сил. Что было мочи. Я это сделал! Подтянулся! Невероятно! Как же так? Это мгновение было настолько ярким, что я до сих пор наполняюсь энергией, когда вспоминаю тот момент. 

Я откровенно забил на рекомендации врачей и стал подтягиваться каждый день. Настолько меня увлекло это великолепное чувство - победы над самим собой. Спустя 2 недели я уже подтягивался три раза. Спустя месяц - 10 раз. И через 3 месяца я смог подтягиваться 18 раз. «Это не много!» - скажете Вы. Но для меня это была внутренняя победа. Я поверил в себя. Знаете, за полгода я вырос до своих 185 см. У меня появились мышцы на спине и на груди. Далее я взялся за себя серьезно. Сейчас у меня красивая спина и мне не стыдно этим похвастаться. Та внутренняя победа 10-летней давности дала мне очень и очень многое. 

Котел проблем. 

Представьте себе: Ваша проблема - это котел. В котле есть вода: эмоции, страхи, переживания, боль и т.п. А рядом с котлом бывают люди, которые еще и подливают кипятка. Ваши недоброжелатели, которых Вы считаете своими друзьями. Ваше тело начинает гореть, обжигаться, Вам очень больно и плохо. Неприятно, да? С каждой минутой варения в таком котле - силы и энергия на исходе, а боль усиливается. Некоторые люди даже привыкают к этой боли и просто бояться жить иначе. Или же просто не верят, что можно вариться не в котле, а, скажем, плавать в кристально чистом море. 

 

buddhist_hell.jpg 


Самое страшное для меня - вариться в котле проблемы и не решать ее. Я это делал 5 лет, когда был дохликом. Потом боль стала настолько сильной, что я просто не выдержал и начал вылезать из котла своей проблемы. И я сделал это!

Как вылезти из котла?
  1. Как только проблема возникает, терроризируйте свой мозг вопросом «Как мне решить эту проблему?» или «Что сделать?». Задавайте этот вопрос до тех пор, пока у Вас не возникнет четкого и конкретного ответа. Сядьте. Напишите этот вопрос. Напишите все ответы на него, даже самые абсурдные.
  2. Как только Вы почувствовали, что вода в котле (эмоции и негатив) закипает с новой силой - вылейте ее. Проговорите и выплесните все эмоции, которые в Вас накопились, глядя в зеркало. Как только Вы выразите негатив - он тут же теряет свою силу.
  3. Сразу же начните с 2-3 маленьких шагов. СЕГОДНЯ! ПРЯМО СЕЙЧАС! Пусть это будут небольшие шаги. Но это уже будет первой победой.       
  4. Действуйте регулярно до тех пор, пока проблема не уйдет.

Тонущие люди.

Примерно год назад, я помог одному человеку решить очень важный жизненный вопрос. Он касался его дальнейшей судьбы и выживания. Отказать тогда я не мог - это стоило бы мне нокаута от своей совести. После которого было бы совсем тяжело. Проблему нужно было решить в кратчайшие сроки и она касалась денег. Когда все закончилось и все было решено, у этого человека удивительным образом стали находится новые надуманные проблемы, в которые он меня успешно втягивал. Помню, как я с пеной у рта пытался помогать и что-то доказывать. Говорил о том, что твой главный жизненный вопрос решен. Расслабься и не забивай себе голову хламом. Но ничего не менялось. Надуманные проблемы оставались. А мой настрой стал напоминать дырявое ведро, откуда утекают все жизненные силы и энергия. 

«Спасение утопающих - дело рук самих утопающих». Если человек не хочет решать свою проблему, то теперь я это вижу сразу. Именно поэтому некоторым клиентам я отказываю в работе. Просто потому, что мне жалко своего потраченного энергии и времени и денег клиента. Хотя я проигрываю в плане коммерции, но мой принцип - работать честно. Кроме того, существует опасность создать у клиента окончательно разочароваться в решении своей проблемы. Если я ему не помогу. Но это связано не в работе специалиста, а в том, что человек просто отказывается и сопротивляется тому, чтобы посмотреть на свою проблему под другим углом. Иногда я оставляю его со своей проблемой наедине. Проходит время, он обращается повторно и я вижу изменения. Вижу готовность к работе. 

На сегодня все! Наслаждайтесь работой и будьте счастливы!

Совсем скоро будет новые мощные бесплатные вебинары. Следите за анонсом! Регистрируйтесь здесь:


В избранное