Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Фитнес-клуб для мозга

Подписаться Бесплатная «Серебряная» новостная рассылка . Подписчиков 551 RSS
←   Ноябрь 2016   →
 1
 2
 3
 4
 5
 6
 7
 8
 9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30


За последние 60 дней ни разу не выходила


Сайт рассылки: http://intellectusss.livejournal.com/
Открыта: 17-05-2013

Автор
Татьяна Гринчук

Статистика

551 подписчиков
0 за неделю
←   Все выпуски   →

Фитнес-клуб для мозга Как образное мышление может Вам помочь?


Доброго времени суток, друзья!

 Многие считают, что образное мышление присуще только детям, подросткам и творческим людям. Одним, в силу возраста – другим потому что «работа у них такая». Однако это далеко не всегда это соответствует действительности.
Образное мышление поможет Вас не зависимо от того, какого рода деятельность, которой Вы занимаетесь. Часто ли Вам приходиться использовать этот навык? Думаю, что нет. Особенно если Ваша работа далека от творчества. А между тем умение мыслить образами поможет Вам:
Справляться со стрессом
Разрешить сложный вопрос (задачу)
Быстрее и легче воплощать задуманное в жизнь
В чем преимущество людей, умеющих мыслить творчески? Они мыслят шире и легко избавляются от затруднений за счет того, что подходят к процессу неординарно.

Приведем пример, как можно разрешить сложную ситуацию с помощью образного мышления.
1. Вообразите, себе свою проблему с помощью ярких картинок. Допустим, делом, которым Вы занимаетесь переживает не лучшие времена. Представьте себе дерево, которое засыхает.
2. Нарисуйте в своем воображение элементы, которые смогут улучшить ситуацию, а потом соотнесите увиденное к реальной жизни. Например, на дерево падает много солнца (усиленная конкуренция) и ему необходим дополнительный полив (новые хода). Или может быть, вы решите, что грунт следует удобрить и обратиться за помощью к садоводу, следует соорудить крышу для защиты от ветров.
3. Даже если Вы не сразу найдете решение, дайте себе время, и нужный ответ обязательно придет.

Особенно склонны преувеличивать и драматизировать женщины. В силу, природной эмоциональности, им сложнее мыслить объективно. Никто не застрахован от неприятностей, а яркая визуализация может здорово уберечь нервы и организм от стресса. Научно доказано, что большинство психологических проблем человека находиться только в его голове.
Например, если Вам довелось иметь дело с очень скупым, жадным человеком – представьте его забавным хомячком, которые усиленно запихивает за обе щеки зерна, более того он недовольно фыркает и пыхтит. Уверяем Вас, что Ваше раздражение тот час станет не столь острым.

Упражнения для развития и тренировки образного мышления
1. Представьте себе Ваш последний праздничный обед, торжественное событие, мероприятие, на котором Вы присутствовали. Закройте глаза и постарайтесь воспроизвести в памяти до мельчайших подробностей во что Вы были одеты, что в тот день кушали. Попробуйте вспомнить вкус тех блюд, которые Вы ели так, словно это было всего лишь пару минут назад.
2. Обратите внимание на любой неодушевленный предмет (например, чашку), и нарисуйте в своем воображении ее точную копию. Получилось? Теперь открывайте глаза и проверьте насколько Ваш рисунок, соответствует действительности.
3. Подумайте о любом животном, предмете и представьте какую пользу они приносят. Подойдут любые ассоциации, приходящие на ум, не оценивайте и не анализируйте их. Пускайте их по кругу, как киноленту, или калейдоскоп, где каждая картинка быстро сменяет друг друга. Можете слегка усложнить задачу и экспериментировать таким образом со словами, которые никак не связаны друг с другом. Для начала подойдут 10-ть слов, потом можно увеличивать их количество.

Как видите, тренировка творческого мышление веселое занятие, не требующее от Вас усилий или уймы времени. Тренируйтесь и развивайтесь вместе с нами!

С уважением, команда центра интеллектуального развития "Орфей” www.orphey.com.ua

В избранное