Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Фитнес-клуб для мозга

Подписаться Бесплатная «Серебряная» новостная рассылка . Подписчиков 551 RSS
←   Ноябрь 2016   →
 1
 2
 3
 4
 5
 6
 7
 8
 9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30


За последние 60 дней ни разу не выходила


Сайт рассылки: http://intellectusss.livejournal.com/
Открыта: 17-05-2013

Автор
Татьяна Гринчук

Статистика

551 подписчиков
0 за неделю
←   Все выпуски   →

Фитнес-клуб для мозга Как развить зрительную память


Здравствуйте, уважаемые подписчики!

Кто из нас не сталкивался с ситуацией, когда сложно было вспомнить куда положили ключи, (телефон, пульт …) И как было бы хорошо запоминать маршрут с первого раза, а не ломать голову над вопросом: «Так все-таки направо или налево?»
Зрительная ( или фотографическая ) память основана на воспроизведении картинки, образа в голове. Задержите взгляд на каком-то предмете, а потом, закрыв глаза – постарайтесь мысленно воспроизвести его. Именно так работает зрительная память.
Есть забавный способ проверить собственную наблюдательность. Этот тест некогда придумали ученые в качестве доказательства того, что люди часто видят образ в целом, упуская из виду мелкие детали. Давайте же и мы проверим насколько Вы внимательны?
Думаю, все видели знаменитый логотип фирмы «Apple». А посему вопрос: с какой стороны надкушено яблоко? Справа или слева? А листик с какой стороны? Задумались?
Да, действительно есть люди с выдающимися, врожденными способностями, которые взглянув всего лишь раз на тест или лист исписанный цифрами может воспроизвести их дословно, однако таких людей единицы.
Хорошая новость для тех, кому не столь повезло: память можно развивать.
Сразу хотим предупредить – не ждите мгновенных результатов. Чтобы увидеть ощутимые результаты от проведенных тренировок понадобится некоторое время, хотя бы пара недель регулярных занятий.
А вы знали, что есть род занятий, которые тренирует зрительную память, образное мышление?
Например, рисование. Замечательный способ совместить приятное с полезным – ведь наблюдательность, и умение замечать мелкие детали, воспроизводить образы в памяти важные составляющие искусной работы.
Есть отличное упражнение: внимательно посмотрите на какой-то объект, потом закройте глаза и постарайтесь воспроизвести увиденное у себя в голове. Поначалу картинка будет, как в тумане, расплываться, но каждая последующая тренировка будет получаться у Вас все лучше и лучше. Главное регулярность занятий.
Еще один полезный способ: постарайтесь вернувшись с прогулки домой припомнить все, что Вы видели ( предметы, деревья, люди ). Спустя несколько недель, Вы с удивлением заметите, что у Вас стало получаться все лучше и лучше.

С уважением, команда центра интеллектуального развития "Орфей” www.orphey.com.ua  
В избранное