Рассылка закрыта
При закрытии подписчики были переданы в рассылку "Изменить свою жизнь к лучшему!" на которую и рекомендуем вам подписаться.
Вы можете найти рассылки сходной тематики в Каталоге рассылок.
Позитивная психология для женщин Как обрести уверенность в себе?
Знаете ли вы, что в первую очередь отличает успешного человека от неудачника? Это не особый характер, не наличие каких-то уникальных качеств, не отсутствие проблем. Это - уверенность. Уверенность в своих силах, в своих возможностях, уверенность в себе. Уверенность в том, что в любой ситуации вы сможете найти нужное, оптимальное решение, найти правильный выход, преодолеть все препятствия.
У человека, уверенного в себе, есть больше шансов создать счастливую семью, найти достойную работу, иметь хорошее здоровье. Это ли не предпосылки для счастливой жизни? Чтобы стать уверенными в себе, нужно разобраться, что же мешает нам стать такими. Неуверенный человек недооценивает себя, сомневается в своих силах, критикует себя, не принимает таким, какой он есть, пытается всё время улучшить себя, изменить. Для неуверенного человека огромное значение имеет чужое мнение. Как его оценят, что о нём подумают, достаточно ли он хорош, правильно ли он себя ведёт? Сначала может показаться, что это набор "хороших" качеств - самокритика, требовательность к себе. Но это - иллюзия. За этим скрывается НЕПРИЯТИЕ СЕБЯ и заниженная самооценка. Человек всё время пытается поднять собственную планку до определённого уровня, будучи недовольным своим. Как развить уверенность в себе? Прежде всего, нужно понять, что вы хороши сами по себе, без чьей-либо оценки, без всяких условий. Главный секрет уверенности - вы должны принять и полюбить себя такими, какие вы есть. У вас есть полное право уважать себя, ценить себя и гордиться собой. Скорее всего, неуверенность - результат установок, навязанных нам в детстве, когда наши родители или учителя говорили нам о том, как важно быть "приличным человеком", вызывать одобрение окружающих, подстраиваться под общественное мнение. Сейчас настало время переоценить ситуацию. Научитесь уважать себя и пользоваться своими правами. У вас есть полное право: - На ошибку. Не бойтесь ошибаться. Не ошибается тот, кто ничего не делает. Только на ошибках мы можем по-настоящему приобретать свой собственный опыт. - Не знать чего-либо. Мы не обязаны быть идеально образованными и знать абсолютно всё. Не бойтесь прямо сказать другому человеку: "Я не знаю", если это так. - Не оправдываться перед другими людьми. Ни за своё мнение, ни за своё поведение. Уверенный человек не обязан извиняться направо-налево за свои промахи перед кем-бы то ни было. - Не нравиться всем подряд. Невозможно нравиться всем. Более того, желание понравиться всем подряд вызывает совершенно обратную реакцию. Старайтесь быть самими собой, держаться естественно, и вы обретёте намного больше желающих быть с вами рядом. - На собственное мнение, не зависимое от мнения окружающих. Вы не обязаны думать, как все, говорить, как все, жить, как все. - На отрицательный ответ. Умейте говорить "нет". Не позволяйте манипулировать собой. Вы не должны ущемлять себя, чтобы выполнить чью-то просьбу. СУПЕРМАРКЕТ СЧАСТЬЯ |
| В избранное | ||
