Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Я у себя одна - единственная!

Рассылка закрыта

При закрытии подписчики были переданы в рассылку "Любить - это значит..." на которую и рекомендуем вам подписаться.

Вы можете найти рассылки сходной тематики в Каталоге рассылок.

  Август 2010   →
 1
 2
 3
 4
 5
 6
 7
 8
 9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
18.08.2010
14:04:33
17:28:22
19
20
21
22
23
23.08.2010
01:13:12
18:58:27
24
25
26
27
28
29
30
31
Автор
Александр и Татьяна Плотниковы

Статистика

9.519 подписчиков
-91 за неделю
←   Все выпуски   →

Единственная / Позитивное мышление


Как это всегда бывает, ажиотаж вокруг "Позитивной психологогии" постепенно идет на спад. Шелуха разлетается, остается истина.

Хочу внести свою лепту в общий котел позитивизма. Я не буду изобретать велосипед, ведь все гениальное просто и давно всем известно. Вот только мы наотрез забываем использовать это в жизни.

Я лишь хочу Тебе напомнить... Напомнить о роли позитивных мыслей, формулировок и выводов. Они могут быть порой притянутыми за уши, но потрясающе полезными, своеобразными мостиками к успеху!

Заинтересовала? Тогда вперед!

Начни воспринимать все свои жизненные ситуации через призму "А чему это может меня научить? Какие возможности для меня открываются?"
 
Это задача не  из легких, но уже через пару недель ты обзаведешься невероятно полезной привычкой! 
 
От тебя потребуется самодисциплина, терпение и немного времени на отслеживание своих мыслей.
 
Как же научиться видеть положительную сторону во всем, что преподносит жизнь? 

Все просто. Что если:
 
Проблема - это Возможность, а  у каждой Возможности всегда есть Повод ею воспользоваться!
 
Столкнувшись с неприятной ситуацией, прежде чем паниковать и расстраиваться, задай себе несколько вопросов:
 
* Что хорошего я могу извлечь из этой ситуации?
* Как я могу решить поставленную задачу быстрее и с наименьшими затратами?
* Какие навыки я приобрету, решая  эту задачу?
 
Раскрою тебе небольшой секрет: когда ты формулируешь  вопрос в положительном ключе, то на  него находится как минимум один положительный ответ. Негативные ответы не принимаются.
Исключений нет. Никогда.
 
Рассмотрим один простой пример из жизни:
 
начальник взвалил на тебя невероятный объем работы, которую нужно выполнить в срок.
 
Следуя рекомендациям, начинаем задавать вопросы:
 
*Что хорошего я могу извлечь из этой ситуации?
 
Это определенный вызов, проверка моих профессиональных навыков и знаний (навыки управления проектами, умение устанавливать деловые контакты и использовать их  в работе), возможность подтвердить свою профессиональную компетенцию, вырасти в собственных глазах и завоевать авторитет руководителя.

* Как я могу решить поставленную задачу быстрее и с наименьшими затратами?
 
Чтобы эффективно справиться с задачей и не терять время зря, нужно с  самого начала убедиться в том, что задача понята верно. Далее необходимо оценить свои ресурсы, имеющийся опыт и разработать алгоритм - четкий, последовательный план действий. Подумай, какие этапы работы можно сделать быстрее и качественнее.
 
* Какие навыки я приобрету, решая эту задачу?
 
Профессиональные и личностные!  К тому же, выполняя сложные задания, ты завоюешь доверие коллег и руководства, что поможет твоему карьерному росту.

Еще раз о главном: Любая сложная задача - это  вызов и одновременно ШАНС, какой бы ужасной она ни казалась на первый взгляд. Не отказывайся от нее, а постарайся извлечь максимальную пользу для себя! 
 

И еще. С сегодняшнего дня перестань:
 
1. называть себя ленивой(-ым), невезучей (-им), толстой (-эм) и тп.
Каждый раз, когда ты  это говоришь, ты убеждаешь свое сознание в том, что это правда: ты рискуешь  такой (-им) стать. Стоп!

2. использовать отрицательные утверждения
Это просто.  замени формулировку с отрицательной частицей "не" на положительную: "Я не хочу болеть" меняем на "Я хочу быть здоровым человеком" 
 
Если тебя спрашивают, "Как зовут Х?", вместо того, чтобы ответить "Я не знаю", следует сказать:"Я могу это узнать для Вас".
 
3. занижать или завышать свои результаты
 
Если у тебя есть цель и ты последовательно идешь к ней, отмечай для себя каждое достижение, даже самое маленькое и поощряй себя за это. Важно, чтобы оценка была адекватна реальности!
 
Резюме: Если ты нацелен(а) на успех, помоги себе быстрее к нему прийти.
Избавься от причин, которые блокируют твое движение и воспользуйся возможностями, которые дает тебе жизнь!
 
У тебя получится!
 
LS (c)
В избранное