Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay
  Все выпуски  

Т.О.П. - Телесно-ориетированная психология


Хронический мышечный зажим может появиться в результате :

- Часто возникающих эмоций, за которыми стоят более глубокие чувства: испуганность, брезгливость на лицах, за которыми может быть недовольство своей жизнью, собой.

-Привычка подавлять определённые эмоции с помощью мышц. Если человеку удалось сдержать эмоцию напряжением мышц один раз, он будет использовать это действие снова и снова в подобной ситуации.

-Очень сильной эмоции, которая должна была быть резко подавлена, а человек ещё длительное время не мог успокоиться. Это могли быть сильный страх, горе, восхищение и т.д.  

-Подражание старшим. Чаще всего повторяются способы реагирования на ситуацию, конечно же, родителей.

Зажатость - это не естественное для человека состояние, оно “ контролируется” событиями прошлого. Снимая зажимы, человек снимает с себя груз уже ненужных переживаний, освобождает тело от напряжения.

В следующей статье мы погорим о том, как мышечные зажимы влияют на нашу жизнь.

 С уважением, Галина

Психолог - консультант по телесно-ориентированной психологии.


В избранное