Академия лидерства КОМПЛЕКС УПРАЖНЕНИЙ от 2 до 2,5 лет 386
1. Ходьба по кружкам. Мелом чертят на полу несколько кружков диаметром 50-70 см.
Побуждают ребенка перешагивать из одного кружка в другой, стараясь не наступать на черту. Повторятьот 4 до 6 раз.
2. Поднимание туловища. Малыш ложится на коврик на живот. Упираясь руками в пол, приподнимает туловище и выпрямляет руки. Проделать 3 - 4 раза.
3. Приседание. Ребенок, держась за спинку стульчика, приседает, как бы прячась за него , и выпрямляется. Повторить 3 - 4 раза.
4.
Хлопки. Ребенок стоит с опущенными руками, затем хлопает в ладоши перед собой и над головой, как бы ловя комара. Повторить 6 - 8 раз.
5. Сесть и лечь. Ребенок лежит на коврике, закрепив выпрямленные ноги под шкафом, или их удерживает взрослый. Побуждайте его сесть, а затем снова лечь, не сгибая ног. Повторить 2 - 3 раза.
6. Лазание. Малыша побуждают взобраться на 3-4 ступеньки стремянки
или лесенки и слезть с нее приставным шагом. Повторить 2 - 3 раза.
7. Бросание мяча. Ребенок стоит и держит в руке мяч. Его побуж- дают бросать мяч в установленную вертикально цель - обруч диаметром 50 - 60 см, прикрепленный к стенке на уровне глаз ребенка на расстоянии 80- 100 см. Повторить 3 - 4 раза.
8. Перешагивание через веревку. Закрепляют веревку на высоте 22-28 см над полом,
ребенок перешагивает через нее в одну и другую сторону, стараясь поднять ногу повыше. Повторить 2 - 4 раза.
9. ″Достань предмет″. Малыш садится на коврик. Рядом с ним кладут различные мелкие предметы: кубики, кольца и т. д. Ребенка побуждают доставать предметы, которые взрослый называет, и, поворачивая туловище, класть их на другую сторону от себя. Выполнить по 2-3 раза в каждую сторону.
10. Игра ″Догони мяч″. Взрослый подзывает к себе ребенка, бросает мяч подальше от него и предлагает ему побежать и принести мяч. Повторить от 4 до 6 раз. Продолжительность занятия 18 - 20 минут.
Больше разнообразной, полезной и практической информации о современном воспитании ребенка вы можете получить здесь http://academ-lider.ru/enr