Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

"Территория развития": журнал о технологиях саморазвития

Рассылка закрыта

При закрытии подписчики были переданы в рассылку "Бизнес зрелость" на которую и рекомендуем вам подписаться.

Вы можете найти рассылки сходной тематики в Каталоге рассылок.

←   Апрель 2007   →
 1
 2
 3
 4
 5
 6
 7
 8
 9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
Автор
Вадим Мальчиков

Статистика

9.591 подписчиков
+7 за неделю
←   Все выпуски   →

"Территория развития": журнал о технологиях саморазвития


Блог Сеаната   Архив рассылки
Территория развития
Интернет-журнал о технологиях саморазвития
Актуальная эзотерика. Новый Интеллект. Современные духовные практики. Литература по самопознанию и развитию человека. Тематические интернет-ресурсы. Музыка Жизни. Правильные фильмы.
Выпускающий редактор: Сеанат
 Выпуск 15 [ 10 апреля 2007 года ]
 
Энциклопедия практик саморазвития
Даосские целительные практики. Часть 2

Продолжение. Начало — в прошлом выпуске рассылки

4 мая 2007 года в Москву приезжает даосский мастер Мантэк Чиа, который с 5 по 10 мая будет проводить семинары и мастер-классы по базовым даосским практикам, практикам по работе с сексуальной энергией. Предлагаю вашему вниманию продолжение рассказа о базовых даосских практиках руководителя центра «Шен» и организатора семинаров Мантэка Чиа Сергея Орешкина в радиопередаче «Неизвестная планета» на «Радио России».

А.М.: Мы уже разговаривали на тему шести целительных звуков в наших передачах, радиослушателей это заинтересовало, было много почты. Я напомню, что есть уникальная практика – вибрационная, т.е. упражнения, которые позволяют с помощью голосовых вибраций влиять на органы. Насколько это соответствует реальному представлению даосов о том, как работать звуками со своими внутренними звуками?

С.А.: Древние даосы обратили внимание на то, что орган в здоровом состоянии вибрирует в определенном диапазоне. И когда орган начинает заболевать, вибрация нарушается. Для того, чтобы восстановить эти вибрации, даосы подобрали каждому органу определенный звук. И когда мы выполняем эти целительные звуки, мы свои органы (как через камертон) выводим в здоровое состояние. Такие отрицательные эмоции, как раздражение, грусть, депрессия, страх, беспокойство незаметно истощают нашу жизненную силу. И нам очень важно восстановить ее. Эту жизненную силу мы восстанавливаем через первую практику внутренней улыбки. Если наши уважаемые радиослушатели знают, в нашем организме примерно 63 триллиона клеток, и каждая вырабатывает немножко энергии. Представьте, если мы сложим все клетки, какое огромное количество энергии в нас заложено.

И вот с помощью внутренней улыбки мы можем усилить работу этих клеток. Теперь, когда мы говорим об органах, то же самое происходит и с ними. Когда мы восстанавливаем органы, снимаем с них лишнее напряжение, то органы благодарны нам, а мы получаем через них хорошее настроение, оптимизм и силу для того, чтобы решать все наши вопросы и проблемы.

А.М.: В системе даосских упражнений названы 6 звуков. Явно, что они работают не со всеми органами, а с основными или группами органов.

С.А.: Да, конечно. Я напомню, что даосы работают с пятью основными органами. Мы начнем с почек. Почки, печень, сердце, селезенка, легкие. И последний звук – это звук тройного обогревателя , который помогает нам гармонизировать весь организм от макушечки до кончиков пальцев. С помощью этого звука мы гармонизируем всю нашу систему после того, как мы успокоили органы; и мы готовимся уже ко сну. Обычно целительные звуки мы делаем перед сном, потому что в течение дня у нас были разные стрессовые ситуации. Наши органы перегреваются во время стрессов. Чтобы снять избыток тепла, успокоить органы, снять бессонницу, мы должны уделить несколько минут тому, чтобы проделать эти простые медитативные практики.

А.М.: Сейчас ты сможешь продемонстрировать, чтобы наши радиослушатели запомнили и попробовали самостоятельно позаниматься? Есть какие-нибудь опасности или ограничения, не нанесет ли человек себе вред этими практиками?

С.А.: Нет, никакого вреда он не может себе принести, только пользу. Это очень экологичные практики, которые позволяют убрать нам излишнее напряжение из организма и восстановить уставшие клетки и органы. Я хотел бы перечислить эти звуки и рассказать, как их делать.

В системе Мантэка Чиа мы начинаем со звука легких, в которых живут такие отрицательные качества, как депрессия. Но в то же время в легких живут мужество и отвага. Целительный звук, который помогает вам восстановить легкие, убрать отработанную серую энергию, негативные эмоции, звучит следующим образом «с». Важно не только делать звук, но и определенным образом поднять руки. Дело в том, что меридианы легких у нас заканчиваются на больших пальцах, поэтому важно поднять руки вверх и немножко оттянуть вверх большие пальчики, чтобы активизировать меридиан легких. Напомню, что цвет легких – белый. Мы должны представлять, что наши легкие становятся ярко-белыми, из них уходят все отрицательные эмоции, отработанная энергия. Чем более ярким цветом вы представите свои легкие, тем более здоровыми ваши легкие станут.

Второй орган, о котором хотелось бы рассказать, это почки. Почки имеют голубой цвет, их звук – «чу» (словно вы задуваете свечку). Представьте, когда мы были маленькими, то, прищемив палец, мы на него дули. Это звук между «чу» и «фу». Мы словно почувствуем прохладный ветерок, который идет на палец. В почках у нас сырая прохладная энергия, излишек которой мы выдуваем. Два слова еще о тех эмоциях, которые живут в почках. С одной стороны, это наши страхи, с другой – это нежность и доверие. Поэтому выдувайте страхи и развивайте в себе нежность и доверие.

Следующий орган – это печень, имеет ярко-зеленый цвет. Звук печени – «ш». В ней живут отрицательные эмоции (злость, гнев) и положительные (доброта). Поработайте со своей печенью, постарайтесь развить в себе доброту, сделать свою печень мягкой, податливой, чтобы вы чувствовали себя всегда в хорошем настроении.

Мы переходим к следующему органу – сердцу. Это один из самых главных органов. Положительные качества – любовь и радость, отрицательные – жестокость и высокомерие. Звук сердца – «ха». Представьте, что вы едете в зимнем троллейбусе, и окна покрыты льдом. Для того, чтобы отогреть окошко, вы открываете рот и дышите. Если вы дышите на свою ладошку, вы почувствуете очень горячий воздух. Проблема в том, что наша страна занимает одно из первых мест по инфарктам. Когда человек излишне эмоционален, когда он не дает своим эмоциям выхода, не может их трансформировать, то органы не выдерживают. Один из учеников Мантэка Чиа (врач), когда вскрывал умершего пациента, то оказалось, что его сердце было фактически сварено. Столько нерастраченной энергии, столько тепла, жара было в сердце; человек сварил свое сердце заживо.

Следующий орган – селезенка, ее звук – «ху», он немножко горловой. В селезенке у нас живет стабильность, честность, но с другой стороны – беспокойство. Она имеет желтый цвет. Представляйте свою селезенку желтым цветом. Делая эти звуки, разговаривая со своей селезенкой, вы будете чувствовать себя уверенно и стабильно.

И мы переходим к последнему звуку – звуку тройного обогревателя, который звучит как «си» . Вы поднимаете руки над головой и проводите руками от макушки (не касаясь тела) до колен. Вы как бы продуваете себя прохладным ветерком, выдувая из тела остатки излишнего тепла, остатки излишних эмоций для того, чтобы тело почувствовало себя отдохнувшим и расслабленным.

А.М.: Сколько времени этот комплекс (со смешными, но целительными звуками) занимает?

С.А.: Обычно он занимает порядка 10-15 минут. Я думаю, что это не так много для того, чтобы поддерживать свое тело и свое здоровье в хорошем состоянии.

А.М.: Мы показывали на Первом канале в нашем фильме «Китайские монастыри», как китайцы массово занимаются такими упражнениями, и все достаточно серьезно это воспринимают. У китайцев с продолжительностью жизни благополучнее, чем в России. Насколько такого рода практики могут не приниматься здесь, в России?

С.А.: Сложно сказать, потому что сейчас люди пытаются исследовать те древние практики, которые сохранились до нашего времени. Дело в том, что человечество очень строго относится к своим запасам, постоянно пересматривает, нужны ему какие-то вещи или не нужны, выбрасывая ненужное. Представь себе, Андрей, если на протяжении многих веков (свыше 15 тысяч лет) практики бережно сохраняются, то, наверное, они нужны. И если человек - грамотный, если он – исследователь, пытается изучить вопрос, то ему в нашем мире, наполненном стрессами, нужно найти время, чтобы остановиться, успокоиться. Все практики начинаются с успокоения дыхания, потому что дыхание очень связано с нашим умом. Увеличивая длину дыхания, мы успокаиваем свой ум.

С Сергеем Орешкиным беседовал Андрей Мартынов
Акция

Акция «Задай вопрос Мантэку Чиа!»

Продолжается Акция «Задай вопрос Мантэку Чиа!»:

Напиши свой вопрос Мантэку Чиа в комментариях на странице Акции или пришли его на адрес: om@seanat.ru. Все вопросы читателей будут заданы Мантэку Чиа во время его пребывания в Москве.

Призы за самые интересные вопросы:

  • III приз — 5 участников акции будут приглашены на встречу Мантэка Чиа с постоянными участниками его семинаров.
  • II приз — книга Мантэка Чиа с автографом автора.
  • I приз — скидка 50% на базовый однодневный семинар 5 мая 2007 года.

Сроки акции: с 27 марта по 20 апреля 2007 года.
Партнер акции: интернет-магазин OmStore — товары для развития.
24 апреля выйдет специальный выпуск рассылки, в котором будут опубликованы итоги акции, а в мае выйдет выпуск с ответами Мантэка Чиа на вопросы читателей рассылки. Итоги акции 2006 года
Задать свой вопрос Мантэку Чиа >>>
Новости блога Сеаната
02.04.07 | Семинары Мантэка Чиа в Москве
30.03.07 | DJ Delirium «Spirit of Tranquility»
27.03.07 | Акция «Задай вопрос Мантэку Чиа!»
18.03.07 | Музыка дня: «Astral pilot — The day after»
16.03.07 | Andreas Vollenweider «The Essential»
13.03.07 | Форумы по йогатерапии, аюрведе и физиологическим аспектам йоги
12.03.07 | Andreas Vollenweider «Caverna Magica»
28.02.07 | Выставка ПСИАРТ Андрея Сидерского в Москве
26.02.07 | «Плезантвиль»
20.02.07 | Семинары по даосским практикам в феврале-марте
18.02.07 | Блог Сеаната: теперь в LiveJournal
18.02.07 | А. Сидерский: семинар по тренировочной системе «Йога 23» в Москве
14.02.07 | «Правила виноделов»
13.02.07 | Метрообразы
12.02.07 | Итоги акции «Книга года»
 
События
Фестиваль дзен-искусства «МАХА-УПАЙЯ-ПАТИ»

Название:
Маха (санскр.) — большой, великий
Упайя (санскр.) — искусные средства, менеджмент
Пати (европ.) — пати, праздник, шоу

С 28 июля по 4 августа 2007 года состоится Второй международный бодхисаттвический фестиваль дзен-искусства «Маха-Упайя-Пати».

Цели фестиваля: формирование и развитие проектных сред в области культуры, бизнеса и образования. Самореализация участников во всех направлениях: выступление на фестивале, его организация и проведение.

Глобальная задача фестиваля: организовать пространство для обучения и возможности проявиться молодым, талантливым, творческим ребятам, тем, кто хочет развиваться, тем, кто хочет активно действовать, тем, кто не стоит на месте. Переводить понимания в действие!

Фестиваль состоится в необычном формате: каждый, кто приехал на фестиваль, может привести с собой программу или мероприятие.
Подробности >>>
 

5-10 мая — семинары и мастер-классы Мантэка Чиа в Москве

5 мая | Мастер-классы базового уровня
Внутренняя улыбка, Шесть Целительных Звуков, Микрокосмическая Орбита

6 мая | Мастер-классы по работе с сексуальной энергией
Однодневный семинар

7 мая | Семинар «Нейгун — омоложение костного мозга»
Однодневный семинар

8-9 мая | Семинар «Космическое целительство»
Однодневный семинар (сертификация)

10 мая | Семинар «Ци-нейцзан — массаж абдоминальной области»
Однодневный семинар, Ци-нейцзан как самомассаж

Справки и запись на мастер-классы по телефонам: (495) 506-29-39, 506-19-39
Online-регистрация на мастер-классы и семинары Мантэка Чиа
Предварительная регистрация обязательна.

Подробности >>>
 

Апрель — семинары по даосским практикам

  • 14-15 апреля — И Цзин как руководство к даосским практикам
  • 21-22 апреля — Базовый курс
  • 28-29 апреля — Цигун Железная рубашка

Семинары проводятся по выходным (суббота-воскресенье) с 11.00.
Место проведения: м. «Новые черемушки», ул. Вавилова, д. 97 схема проезда
Справки и запись на семинары по телефонам: (495) 506-29-39, 506-19-39
Подробная информация о семинарах

 
Медитация: все для практики

Ниже размещены ссылки на книги, музыку, DVD, благовония и ритуальные предметы для занятий медитацией, которые продаются в магазине «OmStore». Доставка осуществляется курьерской службой по Москве и почтой по России.

Куда бы ты ни шел — ты уже там
Это одна из лучших книг по практике медитации, опубликованных на Западе за последние двадцать лет. Книга будет полезна как начинающим, так и тем, кто уже практикует медитацию.

Ароматическое благовоние «Для медитации»
Состоит из разнообразных листьев, цветов, кореньев, коры, древесины, смол, камеди и масел. Помогает увеличить внутреннюю силу.

Мантры будды (CD)
Сборник духовных песнопений буддистских лам из различных монастырей мира.

Медитация: Путь к гармонии. Часть первая. Теория (DVD)
Наш фильм — это попытка разобраться в том, что же такое «медитация». Вы услышите мнения представителей академической науки, специалистов по работе мозга, духовных учителей, тибетского ламы, а также людей, практикующих медитацию на протяжении многих лет.

Чаша поющая с узором на дне
Поющая чаша — особый музыкальный инструмент, широко использующийся на Тибете, в Непале и Индии. На чаше играют с помощью деревянного стика. В результате вождения стиком по краю чаши, она начинает издавать необычный звук, напоминающий гудение или вибрацию. Эта музыка не просто красива, она помогает сбалансировать энергетическое состояние человека и вносит положительное начало в окружающее пространство.

Медитация: Путь к гармонии. Часть вторая. Практика (DVD)
Во второй части показаны различные виды и техники медитации. Вы узнаете об условиях, способствующих вхождению в медитативное состояние, о специальных позах и атрибутах медитации.

Медитации и пранаямы с Андреем Лапиным. Сила намерения (CD)
Все медитативные техники проходят на фоне специально подобранной музыки. В каждой части задействованы различные типы медитаций. Это медитации-растворения в пространстве, медитации-сонастройки, лайя-медитации, медитации, приводящие в движение внешние относительно тела энергии (латихан, пранава), медитации с расширением в пространстве конкретных биоэнергетических структур организма.

Благовоние «Релакс» (Relax incense)
Это тибетское ароматерапевтическое благовоние изготовлено согласно буддистским традициям, которым 2500 лет. В состав входят 25 ароматических трав и специй, собранных в районе Гималаев. Используется для медитации и лечебных целей.

Медитация. Наставления в практике
Данный сборник, составленный из наставлений трех известных тхеравадинских мастеров, представляет собой превосходное пособие по медитации. Особое внимание уделяется начальным ступеням медитации: как правильно начать и утвердиться в практике, что делать с необычными психическими явлениями, болью и другими препятствиями, часто возникающими в ходе практики.

Медитация: книги, музыка, DVD, благовония и ритуальные предметы >>>
 
Реклама и продвижение

Приглашаю к сотрудничеству организации, клубы, центры, заинтересованные в эффективном использовании возможностей сети Интернет. Я предоставляю полный комплекс услуг по рекламе и продвижению мероприятий и сайтов по теме «Развитие человека» с помощью средств Интернет. Предлагаемый комплекс услуг может быть направлен как на рекламу отдельных событий и мероприятий, так и на продвижение тематических интернет-ресурсов.
Подробности >>>
 
 
Рекомендовано к подписке
  «Территория развития»: журнал о технологиях саморазвития
Библиотека Лотоса. Эзотерика. Магия. Религия.
Новости Бодхисаттвической Сети
Даосские целительные практики
В помощь Дзенствующему
 

 
 
 
В избранное