Интересно, как так случилось, что ты сейчас вот это читаешь? Откуда ты пришёл? Куда ты идёшь? Что движет тобой?... О чём ты думаешь?... Что ты ищешь?... Зачем ты здесь?.....
Понимаешь, в чём дело, если ты действительно хоть раз задумывался над какими-то серьёзными вопросами, и у тебя не раскололась голова - это уже выдающийся факт. :))) На свете не так много людей, способных задавать себе такие вопросы без опасности для здоровья. Вообще, много ли людей стремится куда-то? Развиваться, там, самосовершенствоваться, думать, шевелиться, делать что-то. Что-то, что выходит за рамки обычных "по-хозяйству". Что-то для души. Потому что просто хочется. Нет. Как это ни печально, нет. Их совсем немного. Почти нет. Почему?
Я задавал себе этот вопрос. Ответ нашёл у Клейна. Правда там это было вскользь, так, мимоходом, но мне настолько понравилась эта мысль, настолько она меня поразила, что я хочу с тобой поделиться.
Ты веришь в реинкарнации? В переселения душ? У Высоцкого есть песня замечательная: "Хорошую религию придумали индусы". Помнишь? Так вот. Ты сейчас думаешь обо всяких сложных вещах, потому что ты - другой ты, в прошлых жизнях - старательно накапливал потенциал. Соблюдал заповеди, постился, в монахи стригся, совершал благие деяния, шаолиньствовал, жертвовал жизнью и так далее почти до бесконечности. Одним словом, напрягался, старался, чтобы тебе сейчас, сегодняшнему это читать и думать о чём-то, что тебя сюда привело. Понимаешь? У тебя сейчас есть потенциал, который другим ещё сотни жизней копить. И сейчас на этом потенциале можно спокойненько, не напрягаясь дожить отпущенный срок и переродиться... крокодилом. :))) Вот так сразу. Начинать заново. Копить. А можно не просирать накопленные жизнями способности и стараться тоже. Реализовывать заложенный потенциал. Проявлять его. Чтобы быть честным перед собой. Перед тем собой, который старался и напрягался все предыдущие жизни.
Понимаешь? Ты сейчас читаешь тексты на этой странице и что-то думаешь. Нравится, не нравится, так себе. Но ведь об этом никто не знает. Твои мысли остаются с тобой. Проявись! Вырази эти мысли! Выпусти их в мир! Напиши мне письмо, объясни, что ты думаешь про всё это. Ты сейчас можешь реально повлиять на то, что будет находиться на этой странице. Не будь жадиной, не размышляй в одно лицо.
Поделись! :)))

Сергей Крук

Я так проникся кайфом - ездить в ночном метро. Это когда три человека в вагоне. Сижу на скамье - один. Смотрю на свое отражение в окне напротив и трясусь из стороны в сторону.
Я почти каждый день езжу ночью, ночью - это 12 часов. Очень люблю ловить свои состояния. В матрице ночного метро. В основном вечером ездят самый скучные боги из всех скучных богов. Они часто очень усталые. Примерно, процентов 60 из всех богов, которые ездят ночью в метро - усталые. Очень много таких, что в черных куртках ездят - таких - на рынках купленных. Почему-то многие из богов ночного метро одеваются совсем без вкуса. Часто встречаются те, кто с бутылками пива едут. Причем половина из встречающихся не допивая бутылку - засыпают. Падают на бок и спят, держа в руках бутылку. А потом она у них падает. Очень часто вижу бутылки днем, которые катаются из стороны в сторону. Их все легко и пренебрежительно пинают - типа вот, такая зараза ко мне пристала, ну иди отсюда. Короче, эти бутылки - остатки усталости богов ночного метро в черных куртках с рынка и грустными глазами.
Я эту бабушку, когда встретил второй раз - даже очень обрадовался. Почти в то же самое время на той же ветке. Я даже забыл, что она одна из профессиональных агентов из веселой матрицы. Да - она работала блестяще.
На ней были: черный плащ, войлочные черные высокие сапоги и красный платок на голове. Она была в очках. Цвет лица у нее был очень приятным. Кожа гладкая, хотя и в складках. Я с любопытством всматривался в ее глаза - через очки и пытался узнать - как она видит мир, потому что когда она шла через весь вагон, собирая деньги у ночных богов, никуда не смотрела, кроме как в пол. Было ощущение, что глазами она воспринимает процентов 50 всей информации извне, а все остальное каким-то непонятным чутьем. Это было четко видно, что как будто она пользуется какими-то неизвестными человеку органами восприятия и так движется в мире.
Она прошла весь вагон в одном и том же положении тела. Двигались только ноги. У ней был большой рюкзак за спиной с бутылками, в одной руке сумка с чем-то, а левой она опиралась на костыль. Двигалась она медленно. Как будто рассчитывая - какая должна быть скорость, чтоб к новой станции подойти аккурат к дверям.
В вагоне было человек семь. Почти все дали ей денег. Меня в эту ночь удивляло все. Я дал две монеты - рубля три или четыре, когда она проходила мимо меня. Когда давали ей деньги, ни к кому она не поворачивалась и даже слегка не кланялась. А просто продолжала свою траекторию по вагону.
Это меня восхитило. В первый раз я это не заметил совсем. Когда она подошла к двери, - немного отошла назад к последней тройной скамье, держась за поручни. Тут она ловко забралась коленками на скамью и до следующей станции ехала, стоя обеими коленками на скамье. И опиралась на костыль, смотря немного в пол так же, как проходила мимо грустных богов ночного метро.
Это меня так умилило, что я не мог оторвать от нее глаз. Я смотрел на нее внимательнее и внимательнее. Разглядывал как она одета, как она стоит и ждет следующей остановки. Задавался вопросом - что она чувствует сейчас, о чем думает она - эта бабушка лет семидесяти в черном плаще, с рюкзаком за плечами, с коленками на скамье. Что она еще хочет здесь? И в какой-то момент меня пробило. Через меня - волной прошла дрожь по всему телу снизу вверх и эта волна столбом ушла к бабушке. Я смог сформулировать в тот момент только одно - что Я ЕЕ ЛЮБЛЮ. И я влюбился в нее в тот момент. Блиинн - меня свернуло всего внутри аж до боли. Я смотрел на нее и меня трясло от этого чувства. Трясло до слез. Я готов был тогда кричать даже. Мне так хотелось к ней подбежать - обнять ее и сказать, что я ее люблю. Обнять и погладить, снять с нее это гребанный рюкзак и сказать: Бабушка - я так тебя люблю!!! И ты такая красивая, - ты ведь самый мой любимый человек на земле. Мне никто тогда не был нужен кроме этой бабушки. И я сидел... Меня трясло... И я ее любил... Не отрывал от нее глаз. И провожал ее взглядом. Двери открылись... Она как ребенок сползла со скамьи - очень ловко, почти выбежала из вагона, быстрым шагом, но, все так же не сгинаясь, смотря в пол, перебежала в другой вагон. Я смотрел на нее сквозь окна другого вагона. Она вошла, почти вбежала, отошла в сторону. Двери закрылись, и она снова пошла, так же медленно, как и в моем вагоне. Дальше я уже не смотрел на нее. Я уставился в точку пола и так просидел до моей станции. Внутреннее бурление очень быстро сменилось улыбкой на лице. Меня перло. И я забылся совсем, едя в метро, сидя на лавке, забыв так же про всех богов, что ехали в том же вагоне. Только, когда я выходил из вагона, мое внимание привлекла бутылка, которая каталась возле дверей.

Самбул

Правило менеджерского подъема
Как высыпаться за 3-4 часа?
1. Никаких спиртных напитков на ночь.
2. Никакой тяжелой еды на ночь. Тяжелая еда - это мясо, сало, мучные изделия в большом количестве. Лучше всего - фрукты, молочные продукты или просто вода.
3. Как только первый раз проснулся - не важно который час - лучше даже на часы не смотреть - вставай! Лежать, досыпать - бесполезно - ты уже проснулся - открыл глаза. Организм сам подсказывает тебе твое самое рабочее время.
4. Легкая зарядка - это может быть танец или просто движения - важно размять тело.
5. Душ или ванна. Сразу в душ. Не допускай пребывания своего тела в сонном состоянии - это постепенно отражается в сознании. Душ, лучше контрастный - отличный способ пробудить тело.
6. Завтрак. Очень важно позавтракать. Лучше плотно - это заряд на первые рабочие часы, которые очень важны - это твой вход в день, какие эти часы - такой и настрой у дня.

Эти правила позволяют мне спать по 3-4 часа в сутки и полностью высыпаться.
Слепо следовать этим правилам - бессмысленно, так как это мои правила. Они подогнаны под мой конкретный организм. Важно слушать свое тело, искать свои способы пробуждать его и сохранять постоянно в рабочем состоянии

Переписка с читателями

Привет Роман !

Есть вопрос касательно менеджерского подъёма. Даже несколько.

Когда ты ложишься спать, и от чего это зависит (от количества дел к примеру или просто определённое время)?
То время, в которое ты спонтанно просыпаешься, примерно одно и тоже или нет ? Или организм когда-то берёт отпуск, и ты спишь дольше?
Или у тебя есть время, когда должен сработать будильник, но если ты проснулся раньше то пора?
Придерживаешься ли ты этого в выходные дни или нет?
Я просыпаюсь в 6-6.30 в зависимости от наличия планов, но частенько просыпаюсь среди ночи, часа в 4, причём в достаточно бодром виде, но снова ложусь спать, и уже в 6 поднимаю себя краном. Может стоит попробовать что-то поменять.

Поделись опытом.

С уважением Павел.

Привет Павел!

Я ложусь спать приблизительно в одно и то же время - 23:30 - 0:00.
Время, когда просыпаюсь - одно и то же. Это 3:50-3:55.
Сначала эта вилка была намного широкой - 3:30-7:00.
Вначале я использовал будильник, чтобы приучить свое тело просыпаться в 4:00. Уже через неделю я стал сам просыпаться секунд за 10-15 перед тем, как заиграет будильник.
Перед сном очень важно внутренне настроиться, что утром будет много интересных дел. И важно ложиться спать в хорошем настроении.
Иногда в течение дня 20-30 минут сплю в офисе на диване ;)).
В выходные тоже встаю в 4 утра, но где-то в 9-10 утра ложусь и досыпаю еще несколько часов.

Привет!
Роман Мандрик

Я Люблю тебя.
И как же это?
Мне не нужно, чтобы ты была со мной рядом, я счастлив от того, что ты есть. А когда ты рядом даже в радиусе трех метров - я счастлив.
Я не хочу секса с тобой - я счастлив от того, что ты есть. А когда мне приснился сон, где мы занимаемся любовью - я был счастлив.
Мне ничего, абсолютно ничего не нужно от тебя - я счастлив от того, что ты есть. А когда ты говоришь мне "Сэр Мандрик" - я счастлив.
Даже если тебя вдруг не станет - я буду счастлив, так ты все равно будешь.
Я редко думаю о тебе, и я счастлив.
Мне не важно, как ты выглядишь - я счастлив. А когда я слышу запах твоих волос - я счастлив.
Я хочу, что ты была радостна, чтобы тебе было хорошо, но я знаю, что ничего для этого делать не буду. Это не нужно. И не важно.
Иногда, бывают такие моменты, - ты вдруг входишь в мой мир. Ты можешь быть далеко и даже не знать об этом. Ты просто вдруг появляешься, и мир мой меняется. Он становится опять настоящим. И это, конечно, не значит, что настоящим без тебя он быть не может. Ты - похоже, одна из лучших волшебных частей мира.
Как же я люблю тебя!
Все, что меня останавливало просто сказать тебе это - это моя трусость.
Хотя это так естественно - любить вот так. Это на самом деле очень просто. Просто не надо бояться.

Роман Мандрик

Романы Бучч

Я сегодня смеюсь над собой…
Мне так хочется счастья и ласки

И мы смеялись вместе с вами, Лена, и со сцены волнами шли приязнь, ласка, радость, даже восторг. Зал такой домашний, клубный, под стать вашему настроению…

Третий концерт,и совсем другой. Первый – изысканный, второй – цыганисто-лохмотный, третий – обалдеть.

Все 1,5 часа сидела, разинув рот.
Те же романсы, те же исполнители,а…
Вот что значит великое «чуть-чуть».

Дети, вы видели нечто. Вы это поняли, дети? «Нечто» бывает та-а-ак редко,поверьте старому театрально-концертному волку. Чтоб не шевелиться. И не смотреть по сторонам. А только на сцену. Эх. И сразу начался, как вы, дети, выражаетесь, та-а-акой драйв!

А вы говорите, путь в Индию…Туда ещё столько путей можно проложить, и всё равно.

Лена, вы точно грибов моих (ну они, конечно, не мои, а смоленские) испробовали перед концертом, иначе трудно объяснить ваш подъём. Я вас такой знойной ни разу не видела.

Для непобывавших. Штаны с красным бантом на левой ноге по-прежнему ниспадали. Рубаха была вся какая-то дольчегабанистая, в лохмотьях, в каких-то окнах на разных местах, всё в этой рубахе было разной длины. Цвет белый у рубахи. В окнах мелькало что-то. Я б её лично воровать не стала. Но, очевидно, я давно не держу руку на пульсе современных модных тенденций…

Нас было 6 человек, из них 3 новеньких. Один новенький был в хорошем, полноценном шоке, купил даже 2 диска, ему 29 лет. Другие новенькие (29 и 31 лет) тоже отозвались одобрительно.

Два стареньких (56 и 37 лет) – таяли. Ну, один старенький (21 лет), как всегда, тосковал. Это такой вид восторга.

Татьяна-певица , девочка-балерина - очень хорошо, к месту, они концерт украсили. Я б ещё раз через месяц опять послушала…Короче, раз в месяц – нормально.

Большое рабочее наше мерси, Елена Владимировна, за концерт. И музукантам вашим отдельное алаверды..

Галина Григорьевна

Подготовила Белка

С Новым годом тебя, читатель!
Какие у тебя планы на 2004 год?

Пиши!

Книга Клейна "В помощь Дзенствующему" поступила в продажу!
Спрашивайте ее в книжных магазинах, а также заказывайте через сайт "Zen.ru" http://klein.zen.ru/news/2002/11-17-kl-kniga.shtml

Сходи и подпишись на газету "Пятое Измерение" на 1-е полугодие 2004-го года! Подробности на сайте http://pi.zen.ru