"Ежедневник Мелоди Битти "День за днём из созависимости"
Ответственность за себя. 9 января.
Мы делали не то, что нужно, стремясь
достичь хорошего результата. Более несозависимая.
Проявление заботы: действие, когда мы
берём на себя ответственность за других людей и забываем об ответственности за
самих себя. Когда мы инстинктивно чувствуем себя ответственными за чувства,
мысли, выбор, проблемы, комфорт и судьбу других людей, мы становимся «спасателями».
Мы можем верить на подсознательном уровне, что и другие ответственны за наше
счастье, также, как мы ответственны за их. Быть
внимательным, любящим, заботящимся человеком – это достойная цель. Но
проявление заботы сводит нас самих на уровень, когда мы чувствуем себя жертвами.
Проявление заботы предполагает наличие такой заботы о других, которая мешает им
учиться брать ответственность на себя. Проявление заботы не работает. Это
причиняет вред другим людям. Это причиняет вред нам. Люди раздражаются. Они
чувствуют боль, у них появляется чувство, что ими руководят, они чувствуют себя
жертвами. Мы реагируем так же. Самое доброе и великодушное поведение,
которое мы можем выбрать – это поведение, когда мы берём ответственность за
себя – за то, что мы думаем, чувствуем, хотим и в чём нуждаемся. Наиболее
успешное действие, которое мы можем совершить - быть правдивыми перед собой и
позволить другим взять ответственность за себя.
Сегодня я направлю своё внимание на свою
ответственность перед собой. Я позволю другим сделать то же самое. Если я
сомневаюсь, в чём заключается моя ответственность, я проведу инвентаризацию
своих чувств.
