"Ежедневник Мелоди Битти "День за днём из созависимости"
Отпустить необходимость контролировать. 27 апреля.
Вознаграждения, получаемые нами, когда мы отделяемся, велики: смирение, глубокое чувство покоя, способность давать и получать любовь таким образом, который нас возвышает и питает энергией, и свобода находить решения собственным
проблемам.
Более несозависимый.
Отпустить нашу необходимость контролировать может означать - сделать себя и других свободными. Это может дать свободу нашей Высшей Силе посылать нам самое лучшее. Если бы мы не старались контролировать кого-то или что-то, то что бы мы стали делать по-другому? Что бы мы такое делали, что не позволяем себе делать сейчас? Куда бы мы направились? Что бы мы говорили? Какие решения мы принимали бы? О чем бы мы просили? Какие границы мы бы установили? Когда бы мы говорили «нет», а когда - «да»? Если бы мы перестали контролировать, нравимся ли мы кому-то или нет, и как он или она реагирует на нас, то что бы мы делали иначе? Если бы не контролировали
развитие наших отношений, то в чем бы мы поступали по-другому? Если бы мы не контролировали поведение другого человека, то насколько по-другому мы бы думали, чувствовали, разговаривали и вели себя? Что мы не позволяли бы себе делать, надеясь, что самоотрицание повлияет на определенную ситуацию или человека? Есть ли что-либо, что нам стоит прекратить? Насколько по-другому мы стали бы относиться к себе? Позволяли бы мы себе больше наслаждаться жизнью
и чувствовать себя лучше прямо сейчас? Прекратили бы мы чувствовать себя так скверно? Стали бы мы лучше относиться к себе? Если бы мы перестали контролировать, что бы мы стали бы делать иначе? Составьте список, затем следуйте ему.
Сегодня я спрошу себя, что я стала бы делать иначе, если бы перестала стараться контролировать. Когда я услышу ответ, я сделаю это. Господи, помоги мне уйти
от потребности контролировать. Помоги мне дать себе и другим свободу.
