"Ежедневник Мелоди Битти "День за днём из созависимости"
Важно содержание, а не форма. 13
октября.
Я поняла, что по ряду причин, большую
часть жизни я провела, фокусируясь на форме, а не на содержании. Для меня
важным было иметь безупречно уложенные волосы, носить соответствующую случаю
одежду, идеально накладывать косметику, жить в правильном месте, в квартире,
обставленной правильной мебелью, работать на правильной работе и иметь
правильного мужчину. Форма, а не содержание, контролировала моё поведение во
многих областях жизни. Сейчас я, наконец, поняла правду. Содержание – вот что
имеет значение. Анонимные созависимые.
Нет ничего плохого в том, что мы ищем
лучшего. Касается ли это стремления создать себя, построить взаимоотношения или
жизнь – мы должны иметь некоторые твёрдые идеи по поводу того, чего мы хотим. Форма даёт нам точку отсчёта, чтобы
начать. Но для многих из нас форма стала сутью содержания. Некоторые из нас
фокусировались на форме, чтобы подавить чувство страха или чувство, что ты
низшего качества. Мы могли фокусироваться на форме, потому что не знали, как
фокусироваться на содержании. Форма – это очертания. Содержание –
это суть. Мы наполняем сутью свои очертания, становясь подлинными. Мы заполняем
сутью очертания жизни, начиная в ней участвовать, стремясь полностью
участвовать. Сейчас в выздоровлении мы учимся
уделять внимание тому, как вещи работают, и что мы чувствуем, а не тому, как
они выглядят.
Сегодня я буду фокусироваться на содержании в моей
жизни. Я заполню свои очертания реальным человеком – собой. Я буду
концентрироваться на сути моих взаимоотношений, а не на том, как они выглядят.
Я буду фокусироваться на том, что есть в жизни, а не на её оформлении.
