"Ежедневник Мелоди Битти "День за днём из созависимости"
Проходить через дискомфорт. 3
октября.
Капитулируйте перед болью. Затем
учитесь капитулировать перед хорошим. Оно есть и ещё больше его будет. Выздоровление от созависимости.
Нашей целью в выздоровлении является заставить себя
чувствовать себя комфортно, чувствовать себя спокойными и довольными.
Счастливыми. Мы хотим мира с собой и с окружающей нас средой. Иногда, чтобы это
осуществилось, нам следует быть готовыми к дискомфорту, чтобы проживать
чувства, причиняющие боль. Я не имею ввиду, что нужно быть
зависимыми от несчастий и боли. Я не имею ввиду, что нужно искусственно
создавать боль. Я говорю о необходимом дискомфорте, который иногда нам следует
пережить, когда мы лечим себя. После хирургического вмешательства
нам целый день больно после операции. Когда мы делаем часть работы, с которой
сталкиваемся в выздоровлении, мы совершаем эмоциональное, ментальное и духовное
вмешательство. Мы удаляем из себя те части, которые заражены и воспалены. От этого бывает больно. Но мы достаточно сильные, чтобы
пережить дискомфорт и временные чувства эмоциональной боли. Когда мы будем
готовы к дискомфорту, чтобы повернуться к чувствам, причиняющим боль и прожить
их, тогда придёт облегчение.
Сегодня я буду готова к дискомфорту, веря, что по ту
сторону меня ждёт облегчение и выздоровление. Помоги мне, Господи, быть открытой
чувствам, которые я должна прожить, чтобы выздоравливать. В это время я буду
верить, что я забочусь о себе и защищена собой, друзьями, своей Высшей Силой и
Вселенной.
