Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Клуб эмигрантов. Школа выживания.

Рассылка закрыта

Вы можете найти рассылки сходной тематики в Каталоге рассылок.

←   Декабрь 2007   →
 1
 2
 3
 4
 5
 6
 7
 8
 9
10
11
12
13
14
14.12.2007
08:19:18
08:26:56
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
Автор
Элина

Статистика

430 подписчиков
-2 за неделю
←   Все выпуски   →

Клуб эмигрантов. Школа выживания.




Клуб эмигрантов. Школа выживания.
Советы, рассуждения, статьи






Доброе время суток!
План рассылаемой странички


1.Что такое "одиноко"
2.Психологические перегрузки в эмиграции. Хрусталева Н
Обратная связь


1.Написать мне
2. Мой сайт http://sicily-holiday.ucoz.ru/
3. Зайти на форум http://sicily-holiday.ucoz.ru/


Большая просьба к подписчикам! Ответить на один вопрос. Это не займет у вас более 10 секунд! Заранее благодарю!
Вопрос в форуме


Что такое "одиноко"
Мы оставляем на родине наших дорогих и верных подруг и друзей, с которыми шли по жизни - школьных, университетских, с работы..Приезжаем сюда и понимаем, завязать знакомство можно, но дружбу - нет. Или можно? У кого как получается. Прожив несколько лет на новом месте, многие из нас все же сближаются с местными, но некоторые так и остаются одиноки в плане дружбы.

Одна из важных черт адаптации - найти друзей. Благодаря им легче внедриться в новое общество. Предлагаю небольшую анкетку. Не поленитесь, пож-та, и заполните ее.
1. Удалось ли вам найти более или менее близкую подругу?
2. Если да, то какие шаги вы предприняли, чтоб сблизиться
3. Если нет, то что мешало?

Ответить на вопросы можно здесь

Расскажу про свой опыт нахождения подруг

Долгое время была одна. Муж заменял подругу. Но потом поняла, что надо социализироваться, расширять свой круг общения. Пока о русских подругах за рубежом мы не говорим - о них потом.
Начала я с коллег мужа. Пару раз мы выезжали на природу. Я проявила инициативу первая - взяла их телефоны, объяснив, что может понадобится их совет, например, в приготовлении национального блюда. Им это было приятно (а кому нет? помогать советом - почувствовать себя важным). Вторым этапом последовало приглашение в гости к нам. Причем не всех, а тех с которыми у меня наметился более близкий контакт. Мы ведь все на интуитивном уровне всё чувствуем - расположен ли человек к нам, рад ли нам). Если было предложение прийти в гости на кофе или сделать шоппинг вместе - я с удовольствием соглашалась. Но это была, так сказать, прелюдия. Очень важно закрепить интерес к вашей персоне со стороны новой знакомой (при условии, что и она вам нравится как потенциальная подруга). Идем дальше.
На втором этапе важно быть внимательным и чутким собеседником. Зачастую нам не хватает слушателя, не хватает сочувствия. Вы это все можете предложить. Во время бесед. Внимайте, поддакивайте, слушайте внимательно, что-то советуйте деликатно, показав вашу заинтересованность "а может быть ты сделала бы вот так?" "А что ты думаешь, если бы вот так.." и тд. Такое поведение как наркотик для тех, кто с вами говорит. Потом вам будут звонить, вас будут искать, к вам начнут привыкать..
После этого можно будет и своими проблемами и радостями поделиться, не забывая, что дружба - это двухстороннее откровение и альтруизм.


Психологические перегрузки в эмиграции

В процессе социально-психологической адаптации эмигранты проходят следующие фазы:

1. Эйфорическая фаза, "Медовый месяц", когда не происходит какого-либо изменения направленности активности субъекта, перестройки его поведения, стратегий, планов, задач и режимов деятельности. У эмигрантов оказывается задействованной лишь эмоциональная сфера психики. Подобное созерцательно-пассивное состояние длится от нескольких дней до нескольких месяцев, в зависимости от индивидуально-типологических особенностей и свойств личности эмигранта.

Продолжение следует
Хрусталева Н. Адаптация выходцев из бывшего СССР. Взгляд психолога

Обсудить выпуск рассылки можно здесь

По всем вопросам
относительно содержания рассылки
пишите на
мой электронный адрес

В избранное