Психологический центр на Пятницкой
приглашает в психотерапевтическую группу «Я и МИР».
В жизни каждого бывают моменты, когда «Вроде бы все хорошо, НО…»
Именно это «НО» исподволь отравляет жизнь, мешает получать удовольствие, не дает расслабиться, постоянно приковывает к себе мысли, требует каких-то действий.
О таком «НО» сложно рассказать, т.к. и рассказывать-то вроде бы нечего, не у кого спросить совета потому, что пришлось бы слишком многое объяснять, не с кем его разделить, настолько оно неуловимо.
Говоря психологическим языком, это «НО» и есть та ТЕМА, детально разобраться в которой Вы можете в еженедельной психотерапевтической группе "Я и МИР".
ОТЗЫВЫ УЧАСТНИКОВ ПРЕДЫДУЩИХ ГРУПП.
«Я совершила путешествие с символичным сроком в девять месяцев. Под лозунгом: «Не отступать и не сдаваться!» В пути я научилась пользоваться компасом, скорректировала карту, перетрясла заплечный мешок. Я бросила свое оружие и стала сильнее. Я встретилась с собой. И это было и страшно, и больно, и удивительно, и радостно.
Я нашла волшебное лекарство от своей болезни. Для выздоровления нужны время и усилия.
Но теперь я знаю — мой Мир выглядит как освященные солнцем цветные витражи! Пусть только мне хватит сил отмыть его от толстого слоя пыли…»
«
Я доволен своим пребыванием в группе и своей работой в ней. Наверное, если, в общем, оценивать итоги, главным будет моя вовлеченность в жизнь, умение испытывать сильные эмоции, быть в них и пытаться разбираться с ними, что мне уже в значительной степени удается. Эту эмоциональную наполненность я пытаюсь перенести вовне, в контакты с людьми, окружающими меня каждый день.
C этой точки зрения навыки, полученные мной в группе, такие, как умение принимать себя, свою противоречивость, различие между собой и другими являются поистине бесценными для меня. Многие мои страхи и тревоги остались в прошлом, с другими еще нужно разбираться.
Я покидаю группу со светлым чувством надежды на то, что лучшее и главное в моей жизни еще впереди».
«Группа научила меня быть честнее с собой, принимать свои чувства и эмоции. Разные. Вопрос о том. что я чувствую, вызывал у меня поначалу раздражение. Мне приходилось не только отвлекаться от размышлений, но и признаваться другим и себе (что особенно трудно) в растерянности или, например, страхе. Я боялась стать от этого уязвимее, слабее. Оказалось — наоборот. Чем больше я узнаю себя, чем лучше понимаю — тем легче мне жить, появляется возможность поддержать саму себя и даже попросить о поддержке. Да. Я уязвима,
только теперь меня это не пугает, по крайней мере, не в той степени, как раньше. Уходит ощущение постоянной опасности, ожидание удара.
Кажется, я стала видеть людей. Не то, чтобы я раньше не подозревала об их существовании, просто они не были мне интересны. Не назову это целью, скорее, желанием — почувствовать интерес к людям, с симпатией, сопереживанием, без оценок и осуждения. Группа пробудила во мне этот интерес — искренний, что меня несказанно удивляет.
Еще, пожалуй, удивительно отношение, которое я чувствовала к себе. Нет, сочувствие меня, как и раньше, ранило, положительные отзывы вызывали подозрение. Но живейшая симпатия и сопереживание — такое, затаив дыхание — я не в состоянии это обесценить.
Теперь я могу выступать, перед аудиторией, мне даже нравится. Я вспоминаю лица участников группы и начинаю верить в собственное обаяние и способность вызывать в людях интерес. Это происходит само собой, причем именно в те моменты, когда я не думаю об имидже, а погружаюсь в эмоции. Иногда я как бы вижу себя в такой момент со стороны и понимаю, что я уже есть такая, какой хочу быть».
«Что мне дала группа? Я пока не ответил себе до конца на этот вопрос. Гораздо проще сказать — как оно было. Было — по разному. По большей части — страшно. Страшно встречаться с собой, собой настоящим, с тем, которого я не хотел знать и не хотел замечать до прихода в группу.
А оказалось, этот «я» — настоящий, живой, намного реальнее и живее, чем «Я» обычный — такой, каким я привык себя считать и вести. И еще страшнее было встречаться с другими — еще более непонятными и неизвестными.
Как еще? Трудно. Оказалось, что «сбегать» от группы, оставаясь в стороне от общего действия, не менее трудно, чем активно участвовать, и в эти моменты тоже шла внутренняя работа, доводившая порой до изнеможения, но приведшая в результате к осознанию очень важных вещей о себе, своих отношениях с участниками группы и людьми вообще.
И еще — интересно. Интерес боролся со страхом на каждой встрече, заставляя шевелиться чувства и мысли, открываться другим участникам и принимать «открывания» других, в конечном счете, становясь с ними ближе. Было и множество других самых разных чувств, о существовании которых в себе я не подозревал или не хотел в себе признаваться. Каждая встреча, начиная с первого круга, открывающего занятия, — как прыжок в ледяную воду, перед которым неизвестность и страх, а — после буря эмоций, ощущений мыслей.
В результате, с высоты сегодняшнего, «прожитого» восприятия, группа стала для меня тем, чем и должна была стать по изначальному замыслу — началом и значительной частью моего пути к себе и окружающим меня людям. И за это все спасибо участникам, за ваше внимание, понимание и принятие. И конечно, ведущим — Лена, Олег, спасибо Вам!»
ГРУППА «Я И МИР» ПРОХОДИТ ПО СРЕДАМ С 19 ДО 22 ЧАСОВ.
Запись на собеседование по тел. 951-54-54
ПРЕДУПРЕЖДЕНИЕ 1: Ваше письмо будет опубликовано! Если хотите сохранить анонимность, сделайте соотвествующие пометки.
ПРЕДУПРЕЖДЕНИЕ 2: Возможности заочной консультации ограничены! Консультаныты не могут знать ВСЕХ Ваших обстоятельств. Бездумное использование заочных советов врача, психолога, строителя и т.п. может быть опасным!
ПРЕДУПРЕЖДЕНИЕ 3: Мы не можем гарантировать ответов на все вопросы, так же как не можем гарантировать сроков ответа. Если Ваш вопрос действительно важен, подумайте об очной консультации.