Есть ли способ самостоятельно избавиться от чувства ревности?
Вопрос читателя:
Не могу избавиться от чувства ревности. Ревную своего мужа к его сотрудницам. Считаю себя достаточно уверенной женщиной, не было проблем в отношении с мужчинами, но то, что сейчас происходит со мной, сложно объяснить. Измучила мужа необоснованными подозрениями. Есть ли способы самостоятельно избавиться от этого чувства?
Инкогнито.
Ответ консультанта:
Думаю, что способ самостоятельно избавиться от ревности есть, и не один. Люди, которым удается доверять друг другу, возможно, не слишком ревнивы. Вы говорите, что уверены в себе, с мужчинами проблем не было. Но это совсем про другое - ведь ревнуете Вы по каким-то внутренним причинам, скорее, бессознательно.
Мы очень часто приписываем другим людям свои собственные желания, устремления. И потом - пугаемся. Возможно, Вас саму перестали удовлетворять отношения с мужем, но Вы не готовы признаться себе самой в этом. Есть и другие причины для появления ревности. Иногда очень страшно потерять мужа, если находишься в материальной зависимости от него. А у страха глаза велики. И в этом случае стоит начать с себя - взять ответственность за свою жизнь на себя, а не надеяться на мужа. Мало ли что может случиться! Также вполне возможно, что у Ваших родственников или в семье мужа браки часто распадаются из-за измен или новых романов. Такие обстоятельства семейных историй могут весьма "напрягать".
Довольно часто к семейному психологу обращаются с проблемой ревности. Но после нескольких встреч проясняется, что на самом деле проблема совершенно в другом. Например, ожидается рождение ребенка или дети идут в школу, поменялись "статусы" супругов или грядут еще какие-нибудь изменения в семье. Тревога растет, необходимы серьезные изменения в семейной системе, требующие пересмотра прав и обязанностей всех членов семьи. Такие изменения требуют много энергии, как любое новое дело. Естественно, растет и сопротивление изменениям. Тут-то и приходит на помощь, например, ревность. На нее уходит столько сил, энергии, времени, что уж не до перемен. И тогда семья "застревает" в своем развитии. Мне трудно заочно судить, что именно привело Вас к ревности. Хотите разобраться самостоятельно - желаю Вам удачи! Надеюсь, что смогла Вам немного помочь. С уважением,
Сейчас "Консультарий" включает 4 рассылки:Психологический Консультарий
Вопросы и ответы по психологии.
Ведет "Психологический центр на Пятницкой"
Медицинский Консультарий
Вопросы на медицинские темы. Отвечают специалисты медицинского центра "Эхинацея".
Консультарий - Салон Красоты
Уход за телом и волосами, о косметика, парфюмерия.
Консультарий
Базовая рассылка. Вопросы по всем остальным темам + избранные вопросы из других рассылок.
Чтобы подписаться, воспользуйтесь формой справа --