Здравствуйте! Быть может, Вам покажется странным мое письмо. Так как мою проблему некоторые вообще за проблему не считают. Но я не могу с этим спокойно жить и не знаю, как от этого избавиться. И я больше не знаю, кого попросить о помощи. Все дело в том, что в моей душе постоянно живет страх. И агрессия. Особенно я боюсь мужчин. Я боюсь, что мне причинят боль, обидят и тому подобное. Я боюсь и даже не хочу что-нибудь делать для своего будущего, потому что считаю, что этого не достойна. И я не пойму, откуда же во мне этот комплекс жертвы. Я все время боюсь, что в один прекрасный момент мои друзья отвернутся от меня и скажут: "Ты нам не нужна". Мне постоянно кажется, что люди меня презирают, винят меня за малейшую ошибку. Поэтому боюсь сделать что-то не так, хотя умом прекрасно понимаю, что человеку свойственно ошибаться. Я хочу найти себе спутника жизни, но боюсь довериться.
Из-за этого я постоянно путаюсь, влезаю в "не те" отношения, злюсь на них, но, в первую очередь, на себя, думаю, что я никому не нравлюсь, и не знаю, как себя вести правильно. В сексуальных отношениях я собой недовольна, так как никогда не могу расслабиться и довериться партнеру. У меня нет цели в жизни, я ничего не хочу, хотя я пыталась определиться, кем я хочу быть в будущем. Я не знаю, что мне делать. Не знаю, поймете ли вы то, что я тут понаписала. Я сама себя не понимаю.
Инкогнито.
Ответ консультанта:
Я сам не понимаю. С чего это вдруг у меня есть право быть тем, кто я есть. "Я - психотерапевт", - воодушевленно говорю я. "Кто-о-о?... Ты засранец и обманщик, трус и самовлюбленный псих. Ты маленький испуганный мальчик, решивший обмануть всех. Стать таким важным и нужным другим, чтобы уже никто не мог отвергнуть тебя. Чтобы никто и никогда не смог ткнуть в тебя пальцем и сказать: "Эй, ты кто такой? Что ты делаешь здесь, на этой Земле? Ты какой-то не такой". И тогда мне станет так больно, что крик мой не будет слышен. "Я такой, я такой..." Внутри все сожмется. Сердце бухнет в пустоте груди. Душа, офигев, вырубит свет. Тьма. Смерть.
Я не могу справиться с этим. Никто из живущих на Земле не может. Наверное, поэтому человек не вечен. Только через временность своего существования он может ощутить свою личную жизнь.
Я не могу быть тем, кто я есть. Я не знаю, кто я. Это утешительная ложь, когда говорят, что целью психотерапии является "стать тем, кто ты есть". Я не могу стать, я могу только быть. Быть в пожизненном поиске себя. Не какого-то определенного - сильного, умного, душевного - а иногда слабого, глупого, разрушенного, униженного, ненавидящего. Даешь ли ты себе такую возможность? Подвергнуть сомнению, что "все будет хорошо", что "на самом деле ты чудесный человек и тебя все любят". Приблизиться к реальности своего переживания настолько, чтобы почувствовать обжигающий ужас именно такой правды. Этим занимается экзистенциальная психотерапия.
Есть ли тогда "ошибки"? Нет. Ошибок для того, кто экзистирует (бытийствует) не существует. Есть свобода выбора. И ответственность за реальность, которую мы создаем этим выбором. А ее мы осознаем, как правило, в тот момент, когда реальность приносит нам боль и страдания. Любая реальность создает возможности. Для нас и для других. Чем полнее мы осознаем возможности, тем больше у нас выбор. Страх указывает на возможности. Чем ближе мы подходим к страху, тем больше у нас возможностей быть. И так далее. Просто толстые книги. Да, конечно, и я - психотерапевт Дмитрий Власкин.
"Не знаю, поймете ли вы то, что я тут понаписала". Не сомневаюсь.
Сейчас "Консультарий" включает 4 рассылки:Психологический Консультарий
Вопросы и ответы по психологии.
Ведет "Психологический центр на Пятницкой"
Медицинский Консультарий
Вопросы на медицинские темы. Отвечают специалисты медицинского центра "Эхинацея".
Консультарий - Салон Красоты
Уход за телом и волосами, о косметика, парфюмерия.
Консультарий
Базовая рассылка. Вопросы по всем остальным темам + избранные вопросы из других рассылок.
Чтобы подписаться, воспользуйтесь формой справа --