Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Психология жизни

  Все выпуски  

Психология жизни. Ежедневный сетевой журнал об успехе. N395


СООБЩЕНИЕ ОТ АВТОРА
CЧАСТЬЯ ВАМ! :-) трехдневный интернет обзор от 22.01.2009
     


PSYLIVE.ru
Психология жизни
Последние 7, 30 поступлений.
ОДНОЙ СТРОКОЙ
  Кладовая мыслей  Личные дневники  СЕМИНАРЫ И ТРЕНИНГИ Генератор Позитива
 Самосовершенствование
  Образование. Развитие памяти и навыков мозга
  Тело и Здоровье
  Стресс и Энергетика
 
 Я - хозяин жизни!
  Страница лидера. Уверенность и цель
  Человек и жизнь
  Сила воли и Сила мысли
  Тайм менеджмент
 
 Деньги и успех
  Человек и деньги
  Стать миллионером реально!
  Карьера и Успех
  Экономика и Бизнес
 
 Копаемся в себе
  Отношения с собой
  Комплексы
  Страхи
 
 Он и она + весь мир
  Личные взаимоотношения
  Психология знаменитостей
  Знакомство, созблазнение, любовь
  Наши дети
  Отдых и Путешествия
 
 Мужской раздел
  Мальчишник
  Бодибилдинг и строительство тела
 
 Между нами девочками
  Между нами девочками
  Мода & Красота & Стиль
 
 Невероятное
  Магия, гадания, непознанное
  Гороскопы
 
 Ваши мысли. Общение
  Кладовая знаний и мыслей
  Фабрика желаний
  Я благодарю...
  Виртуальные дневники
  Форум и письма
 
 Мудрость жизни
  Интервью с Богом
  Ода себе любимому
  Лозунг жизни
  Сколько дней я прожил?
  Помириться со своей любовью?
  Кирпичи. Для мужчин.
  СЕМИНАРЫ И ТРЕНИНГИ
  Поздравить с праздником!
 
 Это интересно
  Анекдоты без цензуры
  Неразобранное
  Это интересно
  Фото приколы
  Новый Год 2009
  Статьи на правах рекламы
  Генератор позитива!
 
 Библиотека
  Книги по психологии
 
 Техчасть
  ТОP 30 статей


ДЛЯ ТЕХ, КТО ХОЧЕТ ДОСТИГНУТЬ УСПЕХА, C ДОБРЫМ УТРОМ!

Психология жизни. Ежедневный сетевой журнал об успехе
НА ФОРУМЕ
КНИГИ
  • Трансферинг реальности...
  • Искусство войны...
  • Шелест утренних звезд. Ступень II...
  • Формулы денег...
  • Удивительная сила осознанного намерения - учение Абрахама...
  • Сила Намерения...
  • Сексус...
  • Великий последний шанс...
  • Путь самца...
  • ПУТЬ К СВОБОДЕ...
  • Удушие...
  • Психологическое айкидо...
  • Жизнь без границ. Книга 6 — Концентрация ∞ Медитация...
  • Жизнь без границ. Книга 5 — Нравственный закон...
  • Жизнь без границ. Книга 4 — Строение и законы дуальной Вселенной...
  • Последний секрет...
  • Ловушка для человека...
  • Приключения майора Звягина...
  • ИСКУССТВО УСПЕВАТЬ...
  • Шаман ...
  • Практическое использование техник Карлоса Кастанеды...
  • СТАТЬЯ ДНЯ

    Накопитель телефонных номеров


    Чуть ли ни каждый день возникает необходимость куда-нибудь позвонить. Сломался телефон - мы ищем в справочнике телефонный номер отдела ремонта телефонов. Перестала работать почта - мы ищем телефонный номер почтового сервера. Проблемы с подключением к интернету - нужен телефонный номер провайдера.

    Скорее всего, такая информация понадобиться нам неоднократно. Пусть мы не используем такие телефонные номера каждый день, но мы можем их использовать раз в месяц, раз в год. Это потенциально нужная информация и имеет смысл её запоминать.

    В следующий раз, когда заглючит почта, вам не нужно будет снова искать телефонный номер почтового сервера. Этот телефон будет записан в вашей памяти. По собственному опыту я знаю, что нахождение информации непосредственно в памяти экономит очень много времени и позволяет действовать оперативно.

    При запоминании потенциально нужных телефонных номеров приходится запоминать, как правило, всего один-два телефонных номера в день. Поэтому для запоминания такого маленького объема информации вообще не требуется никаких подготовительных действий для запоминания.

    Но через два месяца в вашей памяти может набраться уже 60 телефонных номеров. И вспомнить такой объем информации можно лишь в том случае, если вы её запоминали специально, используя мнемоническую технику запоминания.

    Сознательно запоминать можно только тогда, когда элементы информации преобразованы в зрительные представления. Запоминание для мозга - это процесс соединения двух образов. Мозг запоминает связь. Сами образы не запоминаются.

    Припоминание всегда осуществляется по стимулу. Поэтому, чтобы иметь возможность просматривать в воображении информацию, необходимо создать внутреннюю систему стимуляции своего мозга, с помощью которой вы будете запускать процесс генерации образов в вашем воображении по зафиксированным связям.

    Вы часто ходите в магазин. Когда вы пойдете туда в очередной раз, обратите внимание на пять объектов в магазине, которые последовательно встречаются на вашем пути. Пусть это будут: ступеньки, входная дверь, ящик камеры хранения, корзина на колесиках, вертушка при входе в торговый зал.

    Когда будете возвращаться домой с покупками, мысленно в воображении повторите последовательность этих образов. У вас в памяти созданы пять ячеек для запоминания пяти телефонов.

    И вот настал "торжественный" момент. Почтовый сервер Rambler перестал отправлять и принимать почту. Вы первый и последний раз ищите телефонный номер этого сервера и навсегда его запоминаете.
    Rambler - 476-36-19

    Напомню, что в мнемотехнике существует два вида образов: вспомогательные образы, с помощью которых вы будете сканировать свой мозг (ступеньки, дверь, ящик, корзина, вертушка), и образы, в которых закодирована сама запоминаемая информация.
    Любая информация состоит из элементов. Рассмотренный выше телефонный номер состоит из четырех элементов: Rambler, 476, 36, 19.

    Легко заметить, что одни и те же элементы могут использоваться в разной информации. Ведь информация - это несколько взаимосвязанных элементов.

    Поэтому смысл запоминания заключается в последовательном соединении в одно целое нескольких элементов информации.

    Чтобы получить возможность произвести ПРЯМУЮ ЗАПИСЬ ИНФОРМАЦИИ (СВЯЗЕЙ) В МОЗГ, то есть, чтобы получить возможность соединить несколько элементов одной информации, вы должны преобразовать элементы в зрительные образы.

    Это будет выглядеть так.
    "Рамблер" можно обозначить образом РАМа (оконная) - этого вполне достаточно. По одному слогу можно легко понять к чему относится телефон. 476 преобразуется в образ "Щепотка СоЛи", 36 - КЛей, 19 - ГиРя, в соответствии со справочником образных кодов чисел системы запоминания "Джордано".
    Теперь можно легко связать разные элементы информации в одно целое. Ведь каждый человек способен манипулировать образами в воображении, в том числе и соединять их.

    Представьте оконную раму, выделите в ней три части (сверху вниз): верх рамы, стекло, подоконник. Создайте в воображении три связи: верх рамы + щепотка соли (рассмотрите эту связь 6 секунд), стекло + клей (рассмотрите 6 секунд), подоконник + гиря (рассмотрите 6 секунд).

    Теперь можно разглядеть в воображении всю ассоциацию (комбинация образов) целиком. Постарайтесь увидеть раму и образы "Щепотка соли", "Клей", "Гиря" на её частях.
    В дальнейшем вспоминаться будет именно эта картинка. Вы будете видеть её в своем воображении, и читать образы, как по иллюстрированной книжке, называя образы числами.

    Обратите внимание на то, что такое запоминание телефонных номеров ничем не отличается от того, как вы обычно запоминаете другую информацию.
    Например, человек приходит домой и говорит: "Я видел кошку, с красным ошейником. В зубах она тащила мышку". Человек увидел уже соединенные образы, и мозг автоматически запомнил связь между ними.

    Человек может перевес...
    читать дальше>>>

     
      Кладовая мыслей  Личные дневники  СЕМИНАРЫ И ТРЕНИНГИ Генератор Позитива

    Количество подписчиков:1767
    Архив подписки: Архив Рассылки

    В избранное