Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Психология жизни

  Все выпуски  

Психология жизни. Ежедневный сетевой журнал об успехе. N47


Информационный Канал Subscribe.Ru

СООБЩЕНИЕ ОТ АВТОРА
CЧАСТЬЯ ВАМ! :-) трехдневный интернет обзор от 22.12.2005
     


PSYLIVE.ru
Психология жизни

Последние 7, 30 поступлений.

ОДНОЙ СТРОКОЙ
CD УСПЕХ
  • Полная копия сайта PSYLIVE.ru
  • Количество книг: более 460
  • Количество статей успеха: более 2700
  • Количество рефератов и курсовых по психологии: 1400
  • Огромная коллекция мотивирующих фотографий об успехе. 2800
    Посмотреть диск
  Кладовая мыслей  Личные дневники  Каталог сайтов Контакты
 Самосовершенствование
  Развитие памяти и навыков мозга
  Тело и Здоровье
  Стресс и Энергетика
 
 Я - хозяин жизни!
  Страница лидера. Уверенность и цель
  Человек и жизнь
  Сила воли и Сила мысли
  Тайм менеджмент
 
 Деньги и успех
  Человек и деньги
  Стать миллионером реально!
  Карьера и Успех
 
 Копаемся в себе
  Отношения с собой
  Комплексы
  Страхи
 
 Он и она + весь мир
  Личные взаимоотношения
  Между нами девочками
  Психология знаменитостей
 
 Мужской раздел
  Мальчишник
  Знакомство и созблазнение
  Бодибилдинг и строительство тела
 
 Невероятное
  Парапсихология и магия
 
 Ваши мысли. Общение
  Кладовая знаний и мыслей
  Фабрика желаний
  Я благодарю...
  Виртуальные дневники
  Форум и письма
 
 Мудрость жизни
  Интервью с Богом
  Ода себе любимому
  Лозунг жизни
  Сколько дней я прожил?
  Помириться со своей любовью?
  Кирпичи. Для мужчин.
  СЕМИНАРЫ И ТРЕНИНГИ
 
 Это интересно
  Анекдоты без цензуры
  Неразобранное
  Это интересно
  Фото приколы
  Новый Год 2006
 
 Наш магазин
  CD Успех!
  ON LINE магазин
  Магазин Часов
  Общество Успешных
  Миллон успешных товаров
 
 Библиотека
  Книги по психологии
 
 Техчасть
  Карта сайта
  ТОP 30 статей
  Каталог сайтов
  О проекте
 
 Наши програмки для Вас
  Генератор Паролей
  Word2HTML
 
 Проекту помогает жить
  Реклама
  Разработка сайтов

Тренинговый центр «ПЕРСПЕКТИВА»

 24-25 декабря ТРЕНИНГ «УПРАВЛЕНИЕ СТРЕССОМ»

 Жизнь современного человека подвержена многим факторам стресса: выполнение плана, конфликтные ситуации, суета, трудные клиенты и т.д. СТРЕСС заставляет двигаться, но обычно не приводит к желаемым результатам и имеет свойство накапливаться. В результате СТРЕСС может стать БАРЬЕРОМ к дальнейшему движению и полноценной жизни. Синдром «выгорания» и «хронической усталости», ощущения себя «белкой в колесе» - знакомо, не правда ли?

ТРЕНИНГ «УПРАВЛЕНИЕ СТРЕССОМ» о том, как справляться со стрессовыми состояниями, управлять конфликтами, восстанавливаться и использовать энергию стресса для достижения ЛУЧШЕЙ ЖИЗНИ

подробнее о тренинге


ДЛЯ ТЕХ, КТО ХОЧЕТ ДОСТИГНУТЬ УСПЕХА, C ДОБРЫМ УТРОМ!

21 АНЕКДОТ ДЛЯ ПОДНЯТИЯ НАСТРОЕНИЯ :-)
  • Скупой платит дважды.Пойду работать у скупого.

  • Вступительные экзамены. Председатель комиссии:
    - Итак уважаемый абитуриент, скажите почему вы решили поступить именно в наш университет?
    - Ну пап, не задавай глупых вопросов.

  • -Ватсон, а почему у Вас такое странное имя - Доктор?

  • Недавно, компания Coca Cola стала выпускать локализованную версию своего знаменитого напитка специально для Украины - "Coca Cola с кусочками сала " Планируютя версии для России - с кусочками огурца, Молдавии - с кусочками мамалыги.

  • Бежит ежик вокруг бочки и ворчит:"Когда же этот долбанный забор закончится!!!"

  • Шли два рэпера, один в шапке, другой тоже по морде получит!

  • Настоящий орангутан в своей жизни должен сделать три вещи: обзавестись сыном, вырастить дерево и убедить сына, что это и есть его дом.

  • Ура!!! Я не девственник!!! Меня поимели...

  • Заблудился мужик в лесу. Идет по лесу и орет во все горло:
    -Ауууууу!
    Выходит на встречу медведь и спрашивает:
    -Чего орешь?
    -Да вот заблудился, думаю может кто услышит.
    - Ну я услышал, легче стало?

  • Подъезжают братки к стройке, возле нее сидит нарк в состоянии, близком к абсолютному нулю. Спрашивают:
    - Слышь, торчок, это че такое тут ваще строится, а?
    Он, задумчиво сосредоточившись, выдает:
    - О-о-о, ваащеееее...
    - Нет, ты чисто конкретно скажи, че здесь будет?
    - О-о-о, ваащеееее...
    - Слышь, не тупи! У нас, в натуре, нервы не железные, говори, как есть, че строят?
    - О-ваще-хранилище!!!

  • Один охотник другому:
    - Знаешь, у меня странная собака. Когда я стреляю, она падает на землю и катается от хохота!
    - А что она делает если ты попадаешь?
    - Не знаю, она у меня только 3 года.

  • Режиссер - драматургу:
    - Я вашу пьесу прочитал, но ставить ее не буду. Я, знаете ли, противник мата в театре.
    - Но там нету в тексте мата.
    - В тексте нет. Мат будет в зале.

  • Ура! Меня, наконец, наградили орденом!
    Возможно, я не заслужил этой награды, но ведь радикулита и остеохондроза я тоже не заслужил, но они у меня есть...

  • Двое друзей ведут разговор о том, чья жена лучше.
    - Моя жена, - говорит первый, - очень ласковая. Как только я прихожу домой, она пальто с меня снимает, домашние тапочки подает и перчатки.
    - Перчатки? - удивился другой.
    - Да, резиновые, для мытья посуды.

  • Обьявление: "В связи с началом нереста кеты рыболовецкому хозяйству требуется шахидка со своим боезапасом " .

  • Идет мининг КПРФ. Выступает оратор: "Мы говорим Партия - подразумеваем Ленин. Мы говорим Ленин - подразумеваем Партия". Проходит мимо блондинка "Вот, вот. Вы всегда говорите одно, а подразумеваете совсем другое"

  • Изобрели Японцы часы при которых слово матом скажешь они на 1 час вперед уходят. Решили провести эксперимент. Повесили они эти чассы в японском баре: Приходят через 2 дня, а часы ушли на час вперед.Повесили в Английском пабе: Приходят тоже через 2 дня часы ушли на два часа. Повесили в Питерской пивнушке: Приходят через 2 дня глядят, а часов нет, они к бармену:
    -Где часы!?
    А бармен в ответ:
    -На х** нам зимой этот вентилятор.

  • Встречаются двое друзей. Один из них жалуется:
    - Я совсем разочаровался в людях: каждый себе на уме, никто и пальцем не пошевелит, чтобы помочь ближнему.
    - Откуда у тебя такие грустные мысли?
    - Да вот, вчера к нам в гости приезжал мой шурин, я у него спросил: «Не одолжишь мне 100 баксов на ремонт тачки? » - и что ты думаешь? Этот гад мне отказал!
    - Тогда хочу тебя сразу предупредить: я тоже гад.

  • Едет танк.
    Жопа задрана.
    Прицел затонирован до черноты.
    И музыка орет - Дынц-бымц быбыбымц.

  • - Алло, позовите, пожалуйста, вашего директора.
    - Он сейчас на объекте. Что ему передать?
    - Передайте ему, что звонила жена, и пусть помоется, когда слезет со своего объекта.

  • Сидит орел накуренный на скале и философствует:
    - Налево посмотришь - горы.
    - Направо посмотришь - горы.
    - В задницу клюнешь - больно...

    читать все анекдоты
СТАТЬЯ ДНЯ

Властелин времени


Организация вашего рабочего дня должна соответствовать основному принципу "работа должна подчиняться мне, а не наоборот". Ниже приводятся рекомендации, которые призваны помочь вам следовать этому принципу. Выберите из них те, которые близки вам.

Автор: эксперт Игорь Николаевич Кузнецов, кандидат психологических наук, заведующий кафедрой менеджмента.

К основным причинам дефицита времени относятся: постоянная спешка; переутомление; нагромождение работы; суетливость; постоянные доработки дома; слабая мотивированность труда и др.

Анализ проблем использования времени, касающегося именно вас, можно провести в следующем порядке:

1. Остановитесь на мгновение — выделите для себя несколько минут свободного времени, чтобы определить те проблемы, которые мешают нормально работать.

2. Зафиксируйте свои проблемы использования времени:

  • запишите на бумаге все выявленные проблемы, связанные с использованием времени;
  • попытайтесь выявить причины каждой из этих проблем.

3. Расположите проблемы в порядке важности.

4. Наметьте меры для решения этих проблем:

  • постарайтесь как можно детальнее разработать меры для совершенствования использования своего рабочего времени;
  • не опровергайте сразу ни одной идеи.

5. Составьте план совершенствования использования рабочего времени.

Что такое время?

Попробуйте ответить на следующие вопросы:

  • Вам хватает времени?
  • Что означает время для вас?
  • Как вы обращаетесь со своим временем?
  • Сколько времени у вас еще есть?

Ваши размышления о времени наверняка приведут к выводам, близким к следующим.

  • Время — самый важный, дефицитный и невосполнимый ресурс.
  • Время необратимо.
  • Время нельзя накопить.
  • Время нельзя передать.
  • Время проходит безвозвратно.
  • Время — нечто такое же, как и сама жизнь.

Первый шаг, который надо сделать для повышения эффективности использования рабочего времени — это провести инвентаризацию обычных временных затрат.

Анализ использования и потери времени

Чтобы изменить рабочий стиль, необходимо иметь представление о том, на что уходит ваше время, что конкретно и как вы делаете. Часто это представление бывает совершенно ошибочным.

Проведите инвентаризацию времени за несколько рабочих дней, чтобы проанализировать свой рабочий стиль и вскрыть причины возникающих дефицитов времени.

«Неправильный» рабочий стиль часто имеет следующие признаки:

  • неизвестно, на что вообще расходуется время;
  • неизвестно, сколько времени требует выполнение тех или иных дел;
  • неизвестны сильные и слабые стороны до сих пор практикуемого рабочего стиля;
  • неизвестно, какие личности или какие факторы стимулируют или ограничивают работоспособность.

Только если вы конкретно определите, сколько времени, на что и с кем тратите, вы вскроете действительно важные резервы своего личного рабочего времени.

Выделите два объекта анализа: виды деятельности с учетом их приоритетов и дневные помехи («поглотители» времени). Старайтесь при этом быть честным и самокритичным.

Планирование времени, классификация задач

Главное преимущество, достигаемое путем планирования работы, состоит в том, что планирование времени приносит выигрыш во времени. В практике управленческой деятельности считается, что десятиминутная подготовка рабочего дня позволяет экономить до двух часов рабочего времени, вернее и лучше справляться с важными делами.

Принципиально важно в данном случае составить план рабочего дня в письменном виде.

При планировании дня учитывайте следующее правило (правило 60:40):

  • планом должно быть охвачено не более 60% вашего времени;
  • около 40% рабочего времени должно быть оставлено в качестве резервного времени для неожиданных дел.

Специалисты по управлению открыли такую закономерность: на работу, как правило, тратится столько времени, сколько его имеется в распоряжении. Классическая формулировка этого явления принадлежит С. Паркинсону и носит его имя. Итак, закон Паркинсона: объем работы возрастает в той мере в какой это необходимо, чтобы занять время, выделенное на ее выполнение.

Пожалуй, одна из основных проблем планирования — группировка, классификация разнообразных задач, проблем и дел, ежедневно встающих перед руководителем. По каким критериям сортировать задачи? Как поступать с той или иной проблемой. Частично ответы на эти вопросы дают описываемые ниже принципы Парето; АБВ-анализ; принцип Эйзенхауэра.

Принцип Парето в общем виде гласит, что внутри данной группы отдельные малые части обнаруживают намного большую значимость, чем это соответствует их относительному удельному весу в этой группе.

Применительно к управленческой деятельности он формулируется так: в процессе работы за первые 20% расходуемого врем...

читать дальше>>>

НА ФОРУМЕ
АКТУАЛЬНАЯ ТЕМА
СЛУЧАЙНЫЕ СТАТЬИ
ЕСТЬ МЕЧТА? ЦЕЛЬ?
  • Я сын твой – Земля, дай мне возможность прожить остаток моей жизни в тишине, без болезней и полном достатке на берегу тёплого моря. Срок исполнения – 2006 год....

  • Желаю получить на Новый год от любимого, кольцо с бриллиантом....

  • Решить наконец, чего я желаю!...


    Добавить СВОЮ цель и мечту
КОПИЛКА МЫСЛЕЙ
  • "Всё - есть Жизнь,и Истина,и Путь"...

  • ЗАКОН СМЫСЛА ЖИЗНИ. Мы приходим из пустоты, пытаясь обрести смысл жизни, и вновь уходим в пустоту. У каждого человека свой смысл жизни, который может меняться на...

  • ЗАКОН ЭНЕРГООБМЕНА. Чем больше продвинулся человек в познании себя и мира, тем больше он может взять от мира и дать ему. Нужно суметь установить адекватный, справедливый...


    Добавить СВОЮ ценную мысль
Я БЛАГОДАРЮ
  • Я благодарю что я учусь, что в жизни всегда много красоты и разнообразия....

  • Я благодарю Высшие силы о заботе обо мне. Я чувствую это. Я вижу, что все что происходит со мной - все к лучшему. Спасибо всем за это....

  • Я благодарю вселенную за то что она охраняет меня и дает мне все самое лучшее...за любимого мужа ,за двоих моих прекрасных деток,за интересную работу ,за новую...


    Добавить СВОЕ Пожелание Миру
КНИГИ
  • Секреты уверенности в себе ...
  • Жизнь Васьки или "Врата познания"...
  • Книга Воина...
  • Вероника решает умереть...
  • Бойцовский Клуб...
  • КОНВЕРГЕНЦИЯ или Гармония Противоречий...
  • Неудачник...
  • ДНЕВНИКИ
    Зонтики
    Мне надо было сегодня с утра в горуправление. В ратушу, значит, или, по-нашему, по-немецки, - в Ратхаус. А там, за ним - школа. И, так как дело было рано утром, а ратуша от меня недалеко, пошёл я туда пешком. Невзирая...

    КАТАЛОГ СВЕЖИХ CАЙТОВ
  • MustLive/BPG Collections of Fun
    Поднят в рейтинге: 22.12.2005 19:56:03
  • Профессиональные термосублимационные
    Поднят в рейтинге: 22.12.2005 19:50:01
  • Окна Петербурга - информационный
    Поднят в рейтинге: 22.12.2005 19:49:46
    поднять/добавить СВОЙ сайт
  • СЕЙЧАС НА САЙТЕ

    СТРАНИЦА ЛИДЕРА. УВЕРЕННОСТЬ И ЦЕЛЬ
     
    22.12.2005

    Властелин времени

    Организация вашего рабочего дня должна соответствовать основному принципу работа должна подчиняться мне, а не наоборот . Ниже приводятся рекомендации, которые призваны помочь вам следовать этому принципу. Выберите...
    подробнее
     
    "Хорошие идеи" или внутренняя почва для успеха (Часть 1)
    21.12.2005
    Вы когда-нибудь задумывались «Что мешает или помогает нам быть успешными». Почему мы столь трудно поддаемся изменениям...
    подробнее
    Лидер и группа
    20.12.2005
    Всюду, где собираются вместе более двух человек, возникает проблема лидерства В процессе формирования группы некоторые ее...
    подробнее
    СИЛА ВОЛИ И СИЛА МЫСЛИ
     
    22.12.2005

    Наведенный гипноз: Сила взгляда

    Взгляд гипнотизера -- это не просто неподвижный, остекленевший взгляд, направленный в одну точку. Взгляд гипнотизера выражает непоколебимую силу воли глазами, нервами, мускулами. Встречающий такой взгляд сразу...
    подробнее
     
    Основные приемы самовоспитания
    22.11.2005
    Очень непросто управлять чувствами и обуздывать их, но и этому можно научиться. Саморегуляция позволяет сдержанно относиться...
    подробнее
    Магнетическая личность
    12.11.2005
    Каждый человек обладает личными магнетическими свойствами, действующими на остальных. Рассмотрим, что такое магнетизм и...
    подробнее
    ПАРАПСИХОЛОГИЯ И МАГИЯ
     
    22.12.2005

    Лошадь сдохла - слезь!

    В жизни есть огромное количество ситуаций, вещей, или людей, которые нас не устраивают и уже давно. Например Отношения, которые давно в тягость. Работа, которая давно надоела. Бизнес, который приносит одни убытки...
    подробнее
     
    Воспитание взгляда
    20.12.2005
    Взгляд, обладает силой и пронизывающий резкое -действие, принято звать магнетическим или сосредоточенным, контролированным...
    подробнее
    Мое высшее в моей жизни… Какое-то оно...
    11.12.2005
    Высшее. Личный бог. Эзотерика жизни. Знаете, чем мы все, я, Ты, Дорогой Читатель, и тот парень, похожи друг на друга, исключая...
    подробнее
    ТЕЛО И ЗДОРОВЬЕ
     
    21.12.2005

    Я и мои килограммы. Килограмм 4.

    Килограмм . Способы. Дорогу осилит идущий. Восточная мудрость. Прочитай эпиграф. Там - все, что я могу сказать на эту тему. Переставляй ноги. Любая дорога приведет тебя к цели - при условии, что ты по ней будешь...
    подробнее
     
    Я и мои килограммы. Килограмм 3.
    19.12.2005
    Килограмм . Измерения Следует не добавлять человеку денег, а убавлять его желания. Общеизвестно. Подруги заметили за мной...
    подробнее
    Я и мои килограммы. Килограмм 2.
    18.12.2005
    Килограмм . Какие мы типы. Хочешь быть счастливым - будь им. Неоспоримо. Ну очень часто мне приходиться слышать примерно...
    подробнее
    ЛИЧНЫЕ ВЗАИМООТНОШЕНИЯ
     
    21.12.2005

    Знакомства по газете. Ответьте на объявление

    По поводу того, как отвечать на объявления, существуют две теории. Согласно первой из них вам надо покупать периодику, как только она поступит в продажу, и отвечать на выбранное вами объявление немедленно. Идея...
    подробнее
     
    Почему в семье нет согласия и понимания?
    19.12.2005
    Священный союз семь скрепленный Высшим Я . Когда-то у русского философа Бердяева я прочитала строчки, которые меня поразили...
    подробнее
    Золотая лихорадка. Мужчины ищут деловых женщин
    18.12.2005
    Героиня Мэрилин Монро в фильме Мужчины предпочитают блондинок не делает тайны из своей охоты на богатого мужчину, особенно...
    подробнее
    СТРЕСС И ЭНЕРГЕТИКА
     
    20.12.2005

    Упадок сил

    Если ежедневно вы пытаетесь завести свой внутренний мотор по утрам, отчаянно заставляеете его работать днём и страстно желаете дать ему остановиться вечером- то вы не одиноки. Каждый человек когда-нибудь чувствует...
    подробнее
     
    А ты победил упадок сил?
    11.12.2005
    Природа пробуждается, а у нас энергия на нуле. Вроде и настроение нормальное, и помирать пока рановато, а чувствуешь себя...
    подробнее
    Четыре способа релаксации на каждый день
    10.12.2005
    Не ощущая в себе достаточного количества сил и энергии, мы часто теряем завоеванные высоты. Работа в таком состоянии превращается...
    подробнее
    РАЗВИТИЕ ПАМЯТИ И НАВЫКОВ МОЗГА
     
    19.12.2005

    Почему сложно изучить язык и что с этим делать.

    Почему сложно изучить язык и что с этим делать. В прошлом выпуске рассылки мы затронули тему изучения иностранных языков ( ...- иностранный язык, изучение иностранных языков, курсы иностранных языков). Напомню...
    подробнее
     
    Как стать Гением. Часть 4.
    18.12.2005
    Здравствуй, Геннадий. Прочитал статью Как стать Гением. Часть и пишу под впечатлением от твоего комментария к письму Андрея...
    подробнее
    Как стать Гением. Часть 3.
    17.12.2005
    Ленивые мифы бродят мозгами.... Не удивлюсь, если и Вы хоть раз в жизни задумывались А вдруг я Гений, просто не знаю про...
    подробнее
     
      Кладовая мыслей  Личные дневники  Каталог сайтов Контакты

    Количество подписчиков:544
    Архив подписки: Архив Рассылки

    Subscribe.Ru
    Поддержка подписчиков
    Другие рассылки этой тематики
    Другие рассылки этого автора
    Подписан адрес:
    Код этой рассылки: culture.people.psylive
    Архив рассылки
    Отписаться Вебом Почтой
    Вспомнить пароль

    В избранное