Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Как построить отношения

Рассылка закрыта

При закрытии подписчики были переданы в рассылку "Любить - это значит..." на которую и рекомендуем вам подписаться.

Вы можете найти рассылки сходной тематики в Каталоге рассылок.

←   Декабрь 2008   →
 1
 2
 3
 4
 5
 6
 7
 8
 9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
Автор
Александр и Татьяна Плотниковы

Статистика

13.321 подписчиков
-48 за неделю
←   Все выпуски   →

Как построить отношения


Выпуск 18

ЭМОЦИОНАЛЬНЫЕ ПРИВЯЗКИ

Сегодняшний выпуск посвящен теме эмоциональных привязок, так как мне кажется, что не все понимают, что это значит и почему я советую женщинам (да и мужчинам тоже) от них избавляться.

Эмоциональные привязки - это зависимость ваших чувств, вашего состояния от других людей и различных ситуаций.

Например, вас что-то раздражает, вызывает неприязнь, обиду, злость, агрессию, апатию, ненависть или другие негативные чувства. Это и есть эмоциональная зависимость от обстоятельств, эмоциональные привязки.

Вам не нравится переживать все эти эмоции, вы считаете, что в них повинны другие, те, кто  "заставляет" вас их испытывать. Но на самом деле всё не так.

Эмоции возникают В ВАС, когда происходит эмоциональный резонанс. То есть именно У ВАС есть то, что можно задеть, некое свойство характера, наличие в вас определённых качеств.

Представьте, что ваши чувства - это колокола, которые, в зависимости от той или иной ситуации начинают звучать, то один колокол, то другой. Каждый колокол может звучать только тогда, когда лишь подобное его тональности событие происходи с вами. То есть происходит резонанс чувств, в зависимости от событий.

Но как мы определяем, какое это событие, хорошее или плохое, приятное или нет? Мы это определяем в силу наших убеждений, привычек, мировоззрения и желания. Именно мы с вами, давая те или иные оценки ситуациям, позволяем звучать тем или иным колоколам.

Если мы считаем какого-то человека плохим, то сами же и будет переживать осуждение, неприязнь, злость. Если мы решаем какое-то поведение неприемлемым по отношению к нам, то начинаем переживать обиду, раздражение, агрессию.

Проще говоря: если мы сами позволяем себе плохо думать, что сами же и переживаем негативные эмоции, которые не позволяют быть счастливыми, довольными своей жизнью людьми.

Люди зависят от мнения других, от их отношения к ним, не понимая, что эта зависимость создана ложными убеждениями в том, как должно быть, как должен быть устроен этот мир и их собственная жизнь, как этот мир и люди должны относиться к ним.

Вы считаете, что должно быть так-то и так-то, но жизнь показывает, что это не так. И вы реагируете. Вам это не нравится, вы даёте этому отрицательную оценку и начинаете переживать. И делаете хуже в первую очередь себе и своим близким.

Это и есть эмоциональная привязанность, привязки. Они разрушают судьбы. Поэтому очень важно от них избавляться. Нельзя зависеть от мнения других, от их отношения, поведения, поступков. Перезвон ваших чувств должен руководиться вами.

КАК ИЗБАВИТЬСЯ ОТ ЭМОЦИОНАЛЬНЫХ ПРИВЯЗОК

В первую очередь, нужно следить за своими эмоциями и стремиться понимать, что именно их вызывает. Например, ваш супруг говорит вам, что, по его мнению, вы должны что-то сделать в какой-то ситуации, не важно что и в какой. А вы почему-то начинаете раздражаться, вам неприятно, и поэтому грубо отвечаете: "Не указывай мне, что делать!", за чем следует выяснение отношений.

Давайте проследим за тем, что произошло. Вы данную ситуацию расценили, как посягательство на вашу свободу, дали негативную оценку и вызвали в себе тем самым негативное чувство. Но была ли ситуация негативной?

Сами по себе ситуации не являются негативными или позитивными, это только наше о них суждение, личное восприятие. И у каждого оно своё.

Естественно, мы не можем НЕ оценивать ситуации. Мы судим их и людей с ними связанными.

Но если посмотреть на ситуацию с другой стороны, возможно в ней можно увидеть что-то и положительное. В данном случае, муж сказал жене, что её нужно делать, из лучших побуждений. Он преследовал цель, тем самым, создать хорошую ситуацию, которая была бы ему и, как он посчитал, жене пришлась по душе.

Но жена не оценила его благих намерений и посчитала, что он это сказал из худших для неё побуждений, словно намеренно пытаясь подчинить её себе. Но это ведь абсурд!

Но этот абсурд происходит каждый день! Я уверена, каждый в этой ситуации может увидеть себя.

Итак,

Во-первых, нужно учиться следить за тем, что именно вызывает в вас негативные эмоции, выявлять.

Во-вторых, нужно учиться давать положительные оценки происходящим ситуациям, намерениям людей.

В-третьих, нужно учиться намеренно вызывать в себе только положительные чувства. Для этого нужно хвалить людей и себя, радоваться жизни, испытывать благодарность за всё, за каждую мелочь. Нужно уметь искренне ценить то, что есть!

Таким образом можно избавиться от эмоциональных привязок и более не зависеть от настроения ваших родных и близких. Таким образом можно наконец-то изменить эмоциональный фон семейной жизни, успокоить его, ведь если хотя бы один член семьи избавится от эмоциональной зависимости, то и другие не будут зависеть от него. Ситуация стабилизируется и пойдёт рост положительных чувств вверх, вернётся нежность друг к другу, доброта, ласка. Таким образом можно вернуть ЛЮБОВЬ!

***

А теперь давайте обсудим другую, не менее интересную тему - тему вашего успеха.

Почему не всем советы помогают?

Я знаю, что не всем мои советы помогают. Но это не от того, что советы неверные, а от того, что их нужно ПРИМЕНЯТЬ.

Так иногда происходит, что женщины настолько запутались в своей жизни, настолько обессилили от безысходности, что ничему уже не верят, не воспринимают, во всём сомневаются. Они хотят получить какой-то "волшебный совет", который сам, без их непосредственного участия изменит их жизнь.

Но так не бывает! Нельзя изменить жизнь лишь просто прочитав какой-то совет. Любые изменения - это труд!

А для того, что бы узнать, хороший я дала вам совет или нет - нужно его ПРИМЕНИТЬ, испытать на себе, а не рассуждать о том, что это не для вас, у вас другая ситуация, что, есть ещё какие-то неучтённые обстоятельства и тому подобное. Перестаньте искать себе оправдания! Просто начните что-то делать! 

А если что-то не получается - пишите мне: sergeevaelena@mail.ru.

СОВЕТ: Мои советы, которые я даю на страницах этой рассылки достаточно универсальны. Вы можете применять те из них, которые наиболее вам подходят. Обязательно перечитывайте предыдущие выпуски рассылки (распечатывайте), так как в них скопилось большое количество полезных советов специально для вас. Даже если вам кажется. что вам не нужны какие-то советы, то возможно они пригодятся позже или они могут пригодиться вашим подругам и близким людям. К тому же большую часть прочитанной информации люди вскоре забывают, поэтому вы могли просто что-то упустить. А перечитывая вы можете найти для себя даже что-то новое, так как, как правило, не всё понимается и воспринимается сразу.

Вот, ещё кое-что, что я хотела бы вам сказать: Я время от времени получаю письма с примерно такими словами в тексте: "Извините, что отвлекаю. Извините, что занимаю ваше время. Мне нужно с кем-то поделиться, может быть вы ответите мне, но если нет, то я не обижусь" и тому подобное. Боже мой, женщины, неужели вы настолько закомплексованы? Из чего я делаю вывод, что многие женщины просто боятся, стесняются и не решаются написать о своих проблемах.

Дорогие женщины! А для чего я веду эту рассылку? Именно для того, что бы ВЫ написали мне о том, какая У ВАС проблема! Вы всё ещё сомневаетесь? - Тогда я иду к вам! :-)

Пишите свои письма на адрес: sergeevaelena@mail.ru и ваше письмо может лечь в основу следующего выпуска. Приветствуются любые письма: с вопросами, с советами, с критикой, с вашими пожеланиями! - Высказывайтесь!

Если у вас запутанная жизненная ситуация - пишите. Описывайте свои ситуации подробнее - и мы вместе постараемся найти наилучшее решение!

А так же пишите мне о том, какие советы вы применили в своей жизни и как они вам помогли, как изменилась ваша жизнь! Давайте делиться и положительными результатами!

А для вновь подписавшихся, просьба - прочитать архив рассылок, прежде, чем писать письма, так как вы может быть просто что-то упускаете.

ВНИМАНИЕ: Если вы пишите не для рассылки, то ОБЯЗАТЕЛЬНО указывайте это в письме иначе ваше письмо может быть опубликовано!

Хочу посоветовать вам не стесняться писать для рассылки, так как в рассылке я стараюсь дать более развёрнутый ответ, ведь он не только для вас, но и для всех читателей. Возможно, ваша ситуация поможет увидеть себя со стороны, понять свои ошибки, разобраться в себе. Давайте помогать друг другу!

Пишите свои отзывы, делитесь своим мнением, мыслями и предложениями! Ваше мнение важно для меня!

ETERRA24 - Всё о бизнесе в интернете. Хотите узнать, как зарабатывать с помощью интернета? Это ваш уникальный шанс! На сайте множество бесплатных материалов, помогающих начинающим бизнесменам.

КНИГА

"КАК ПОСТРОИТЬ ОТНОШЕНИЯ".

Для тех, кто ищет свою любовь во всех просторах Вселенной!

Ты чувствуешь себя потерянной в этой жизни?

Тебе не хватает мужского внимания?

Ты хочешь чувствовать себя, как за каменной стеной?

Ты хочешь доверить себя тому, кто способен тебя понять и позаботиться о тебе?

Ты нуждаешься в серьёзных и искренних отношениях?

Тебе нужна крепкая семья?

Ты жаждешь любви?

Тогда эта книга для тебя!

Зайди на сайт ОБРАЗ ЛЮБВИ и узнай больше об этой книге (книга + подарок!),
ведь она написана специально для тебя!

ПОДАРОК ДЛЯ ВАС!

У меня есть для вас подарок! Он совершенно бесплатный, но не совсем бескорыстный. У меня к вам будет только одна маленькая просьба - посоветуйте мою рассылку своим подругам или знакомым, подпишите своих друзей или оставьте ссылку на мою рассылку в своём блоге, если он у вас есть или на любом форуме или сайте в гостевой книге, где эта ссылка будет уместной.

Можно примерно в такой форме:

Напишите мне письмо, что вы посоветовали мою рассылку и получите подарок!

Это дистанционный мини-тренинг "Как получить желаемое".

ВНИМАНИЕ!

С Нового Года за мини-тренинг "Как получить желаемое" будет назначена цена! Спешите, пока это подарок!

Он состоит из двух частей. Выполнив первую часть и написав мне отчёт о проделанной работе вы получаете вторую часть.

Всё, что вам нужно - это написать мне письмо, в котором указать "Я хочу получить в подарок мини-тренинг "Как получить желаемое"".

Пишите на адрес sergeevaelena@mail.ru.

ВНИМАНИЕ!

Даже если вы не можете выполнить мою просьбу, вы всё равно можете получить этот подарок! Для этого нужно написать мне в письме, что не смогли выполнить мою просьбу и почему - и вы получите ссылку для скачивания мини-тренинга!

СПАСИБО ЗА ПОНИМАНИЕ И УЧАСТИЕ!

Уже несколько десятков женщин начали заниматься по этому курсу, получая отличные результаты! Не отставайте! Заказывайте бесплатный мини-тренинг и достигайте успеха!

Желаю успехов!

А на сегодня всё.

Всего вам доброго! И гармонии в личной жизни!
Ваша, Сергеева Елена.

В избранное